19 Şubat 1955 Tarihli Akis Dergisi Sayfa 35

Uygun bir beslenmeyle SIHHATİNİZ düzelir ve GÖRÜNÜŞÜNÜZ daha iyi olur. Ağız ve diş etlır)ndekı ılııh-ml.n basit bir beslenme değişikliği ile tumemen kaybolabilirler * Yeni bir beslehme tarzına ihti- yacınız olduğunu gösteren beş isaret. Renginizin — solgünluğu; çıbuk yorulma veya sinirlilik, iştihasızlık, hazım veya def'i ta- bi bozuklukları, şışmanlık yahut zayıllık, ağız veya diş etlerinde iltihaplanmalar. Bu halleri tabii zannedebilirsiniz; ama - değildir Bu belirtilerden herhansibiri varsa, doktorunuzu görünüz.! Ba- şıt bir. beslenme değişikliği tav- siye edebilir?.. ve bünlar da — ta- mamen zail olabilir ! , © Sovlbb adını eczane raflarında olduğu gihi, dokta- runuzun yazdığı reçetelerde de görürsünüz. Çünkü Soutbb, penicillin, streptomyoeln vitaminler, anestetik- ler, hormonlar ile, doktorunuzun hayatımızı kurtarmak ve korumak için yazdığı diğer birçok ilâçları istihsal eden dünyanın en büyük mücsseselerinden biridir, 1858 Laboratuarları dünyayı ak ve sağlık durumunu yükseltmek maksadı ile ilâ.çlnr h.ıım:ıktn.. islâh ve istihsal etmek- tedir den beri Sguibb Ar:ışurm:ı izlirapltan kurlarmı Yemeniz YAREYAĞ VU BİĞUN YAĞLAR Hergün bu esasş besin gruplarının her- birinden bir şeyler yiyor rsusunuz ? lâzımdır ! Yu- sağlığınız >için lüzumlu olan esas besinler gösterilmistir, Buhnlar herkesin severek yiyece- ği şeylerdir ! Bu listöyi kesin ve ailenizin bu esas besinleri yeme- sini temin edin, Yemeklerinizi bunlara göre tertipleyin. Sizin- ki gibi, ailenizin de sağlık ve ha- yatiyeti bahis mMevzuudur. Keza unutmayın ki hiç bir gıda mad: desi yalnız başına bütün ihtiya- cınızı karşılayamlaz, Siz ve aile- niz bütün 'bu gıdalara “hergiün muhtaçsınızdır. ; ı İyi gıda almak için bir yol: karda » Fena yemek itiyadlarından ıyısine'neçe mek -harikalar- yaratabilir * Hayatın tadını Çıkarımnız: — Eğer münasip şekilde gıdalanmiyor- sanız, doktorunuzun tavsiye et- tiği en uygun beslenme rejimini takip ettiğiniz -Zaman hâyativeti- nizdeki aşikâr artıştan büyük zevk duyacaksınızdır. — İyi; bir tbbi muayeneyişğ girmekte gecik- menin o kad;ıı-fgmıhıın almasının sebebi. budurf Bu, HWendiniz. yorgun, sinir mukaşı—mcısıı hissettiğiniz 1 ıkdııdı ibılhassa dogrudur Belki de doilunınuı si2e, vedıklerını';de mevgut olniy dan daha çok şmamın ve Mmine- rallere ziyadesile muhtaç hldıı ğunuzu söyleyedektir ; j | SavıBB İ - -S MMMRAİ * 1858 DENBERİ &