29 Mayıs 1954 Tarihli Akis Dergisi Sayfa 19

Mümkün olduğu kadar »normal kilonu- u muhafaza etmeye — gayret edini. ükünü kiloları kalınca ayaklar Ta banlarınızı taşımaya — alışmadıkları taşımak mecburiyetinde z büsbütün yorulur. kuvvetlendırmek a- caklarınızı ve bile ettirmek ve kan deveranını kolaylaş- tırmak için bazı hareketleri muntaza- man yapınız. Terden — ve rahatsızlıktan çekininiz P armaklarmıza kımıldayacak ka- yer bırakan ayakkabılardan başkasını giymeyiniz. ya ter En ufak bir rutubeti hissettiğiniz tak- dirde derhal çorap ve ayakkabı değiş- tiriniz. Tere mâni olmak ve sebep olduğu sıkıntıları bertaraf etmek için çorap- larınızın içine talk pudrası serpiniz. Kan — deveranını kolayla; k — için A yakkabınızın içinde bile par- inaklarınızı sık sık kımıldatınız. Baldırdan parmak uçlarına kadar ba- caklarınızı 3 dakika sıcak, 1 dakika da soğuk duşun altında tutunuz ve ame- liyeyi beş altı defa tekrarlayınız. Ökçeleriniz sertleşmiş ise yıkadıktan ve sün- A yaklannızı iyicene — uvduktan ger taşiyle sonra bunlara gece bademyağı sürüp öyle yafanız. PahanT, , n lirm ol için V ucudunuzun yükünü her iki a- masaJ yapınız. Birkaç kere tekrar edi- Yerden bir şey toplamak ıstermış gibi parmaklarınızı aşağıya doğru ki- riniz; bundan basınız ve ökçelerinizi içeri doğru alı- Uzanınız ve ayak parmaklarınızı ilkönce mümkün olduğu kadar yuka- rıya, sonra da mümkün olduğu kadar aşağıya doğru kıvırınız. Yere koyacağınız bir kalemi ayağı- nızın ucu ile almaya çalışınız. Bacaklarınızı rahat ettirmek — için Otu bacak bacak üstüne atınız ve bılegınızı kımıldatmadan ayağınızın ucu ile bir daire çızınız. / Tz SInmT, k — icin M ümkün olduğu kadar uzun müd- det parmak ucunda yüryünüz. Istırahat ediniz. Tekrar ediniz. nkli bir yürüyüş, güzelliği art. tiran, daha doğrusu güzelliği belirten bir husustur. Nice kadın vardır ki, sadece yürümeyi bilmediğinden — göze sakil görünür. AKİS, 29 Mayıs 1954 KADINLAR ARASINDA Ankarada Defile Hayret: Ankarada ne Moda Doğruyu söyleyen ayna Bundan bir müddet evvel, Paris- teki meşhur terzi Balmain, Ba- har Koleksiyonunu takdim ediyordu; salonları hıncahınç dolduran kalabalığı tahmin edersiniz herhalde. Koleksiyo- nun takdimi bittikten sonra Balmain orada bulunan hanımları birer ikişer a- lıp bir aynanın önüne götürmeye baş- ladı. Aynaya bakmaya gidenlerin yü- zündeki hayret, diğer — misafirlerin dehşetli merakını uyandırdı ve tabit aynaya doğru bir hücum başladı. Evet bu aynada bir sihir, bir acayiplik var- di. Bu garip ayna karşısındakını o ka- dar iyi aksettiriyor ki bir baktınız mı kendinizi başkalarının sizi gördüğü gi- bi görüyordunuz. Normal bir sağ kolunuz meselâ sol görünür. Fakat Izoskop'ta sağ kolunuz sağ kolunuz olara kalır. — Izos- kop, meşhur Profesör Kret- yen'in yardımiyle Ja Korbey isminde bir Fransız tarafından icad edilmiştir. İki ayna 90 derecelik bir zaviye teşkil ediyor. Bunların birleş- tiği yere yani iki aynanın ortasına bak kadar güzel varmış! tığınız zaman — kendinizi başkalarının gözü ile gorursunuz ve hattâ öyle bât görüş zaviyeniz de ikileş- Izoskop bundan bir zaman evvel keşfedilmişti amma âleti moda hayafa- na sokan ve binaenaleyh tahmin ettiği- mize göre kadınların, hayatından ayrıl maz bir parça haline çok gecikmeden gırecek olan bu sihirli aynanın ikinci mühim keşfi Balmain'in kolek- sıyonu sırasında yapılmıştır. Bakalım ne gibi inkılâplara yol açacak. Ankarada Defile Eskı adıyle İsmetpaşa Kız Ensti- tüsü, adiyle —Kız Teknik Öğretim Enstıtusu Ank ada, Opera binasında büyük alâkayla karşılanan bir defile tertiplemiştir. Defilenin başlıca hususiyeti, elbise- lerin güzelliğinden ziyade manken ola- rak Ankara — sosyetesinin en tanınmış ve en güzel — kadınlarının temin edılmesı olmuştur. Hakikaten başkentin, bilhassa vücut tenasübü bakımından göze çarpan he- bütün güzelleri defileye iştiraki kabul ve muhtelıf elbıselerı teşhir et- mişlerdir.