22 Ocak 1938 Tarihli Haber Gazetesi Sayfa 7

GRE * « h A Rîk'ââe;.%_ &a * i VAA A Semlğ eT NUK A GA . bir Şapka, eşarpın rengi sevke Yöre intihap olunur. Bani d fötr ve tuğla rengi ipek jarse | Koyu-kahve rengi fötrden ve - firuze rengi vallramlı süslü şık bir şapka -— -—- —— ——— Dik durunuz! Bu, yalnız güzellik için değil Büh sınhat için de elzemdir. ç, St Çocuklarda kamburt bir sir- 'ınul t'—'SRdüf olunür. Mektep sırala- Repg lyan ve ekseriya ihmal ile :an bu kamburluk başlangıcı, za- &rler, Günlük işleri kendilerini Vaj bale Mecbur eden büyüklerde de dî. h Vâkidir. Dikiş diken bayanlar- ur İtraitte çalışmıyan daktilolarda M Sok diğer işlerde çalışan kim qâe Sirt yuvarlak hale gelir, omuz- İşin asıl fenası, ihtiyarladık- wmk ta artat b&t bakımından hoş. görülmiyen. a.%lun Zararı estetik noktai naza- dugu zannedilen bu sırt yüvar- tehlikesi daha fazla sıhhat ü- P"h; vikıdır nlka sırt yuvarlak, bir hal alrp kmh;ge doğru eğildikçe ve omuzlar bundan akciğerlerin üst tarafı * Mütcessir olur. Bu yüzden ua Namıyacağı ve (verem) in Güğll fağı tabitdir. nılır * kafesinin & öne doğru eğilme - h te azami derecede müteessir p el bir takım vahim - arızalar ğru ldad!ndadır : h S'“ir Famudüu fıkari yani belkemi- iy"*ltı ne;î"ka"ümetmı de arttırır ve bir hale getirir. inhina N Tnuzları çökmüş, kalbleri sıkış- t :fl zorlaşmış insanlarda N alepe yaşama zevki aramak, N i Etmek olur. h Tnünga, ” da kamburluğu güzellik kiy:eha tîklğ edelim. Kamburlu- V er 3 llğı &l akht.ln eceye gelmemiş ar re zacagı ve güzel olmıya- “€ Çirkinleştireceği ma- bat eder: eıâ kamburlük süretiyle, ’Iıın_ kı.?“* r ükhrt gkguı Ve cazip memeler Ola bir belkemiğidir. Hattâ İlıçi YIdn- ki T amıy düğ göğüs güzelliğini e ol ıkari dikliği, ilk şart- | So h"'lu Büzey öz kambu,._u çıkmış kimse- B Dnıt“b SÜs, sert ve cazip meme dîlu-. | Baş b hayat ve sıhhatiniz ı "“agı G Taber güzelliğiniz için bi ya m l“bursunuz Tlik 3 'x vu e'—'k Okçeh ayakkabı giy- öqı % v:ük“k ökçeli ayakkap- ğ TU n S€nenizi bozar ve sizi %.' & c lnay ka G:eı Mecbur eder, ki L! üü TU yatarken başınızın al- ,:“îıı g. R“m Ş Ve ince bir yastık “’tı ı:ce € yYüksek yastıklar, ad Şnızı Ön doğru eğer. Za- | kalm37 boynünuzda M ve eğriliğin, güzel- | YUvarIakııg,ı iki suretle | t v © Memelere tesiri dola- vaktinden evvel bir çok kırışıklıklar da hasıl olur. Boyun kırışıklıkları, Gençlik ve gü- zelliğinizi bozan bu girintiler, asla af- fedemiyeceğiniz şeyler — olmalıdır. 3 — Tarif ettiğimiz beden hareketle- ri, vÜnudunnuzu dik tutmak ve mevcut- sa sırt yuvarlaklığını evvelâ azaltmak ve sonra da gidermek için bilhassa mü- essir ve faydalıdır. Bir numaralı hareket; Eller yere da- yalı, kollar. dik, bel kavisli, baş müm- kün olduğu kadar kalkık, Bu vaziyeti bir'kaç dakika muiıafan'ı ediniz, kalkınız, istirahat ediniz ve bu suretle bu hareketi 6 defa tekrar ediniz. İki numaralı hareket; Dizleriniz ü- zerinde durunuz. Başınızı mümkün ol- duğu kadar arkaya doğru gererek ayak bileklerinizden tutunuz.. 6 defa hareket edilecektir . Üç numaralı hareket:; — Karın üstü yatmımız. Bacaklar birleştirilmiş ve uza- tılmıştır. Vücudunuzun Üüst kısmını yukarıya kaldırınız. Kollarınızı öne doğru uzatarak istirahat vaziyetine pe- çiniz. Bu hareket 10 defa tekrar edile- cektir. Vücudunuzu yukartı kaldırirken | nefes alacak ve kollarınızı. öne doğru uzatırken nefes vereceksiniz, Dört numaralı hareket. Ayakta, A- yak hafifçe biribirinden ayrılmış, başı- nızı kollarınız arasında sıkmış ve par- maklarınızm ucu ile de hir değnek tut- mu şolduğunuz halde eğiliniz, bu esna- da kollarımnız kımıldatılmıyacaktır. Kollarınız ve vüzudunuz. bir hizaya gelinciye kadar eğileceksiniz. (Ayakta iken nefes alınacak ve kol- Tarıtız ve vücuduünüz bir hizaya gelir- ken nefes verilecektir. Baş numaralı hareket! Ayakta, Ba- caklar hafifçe biribirinden ayrılmış, par- maklarınızla uzun bir değnek tutunuz. Kollârınız gerilmiş olduğu halde değ- neği omuzlarımızın hizasına kadar geti- riniz.. Buu yaparken karnmızı içeriye çekiniz ve başmızı arkaya doğru geti- riniz. Bunu yaparken karnımızı içeriye durunuz bu hareketi 4 veya G defa tek- rar ediniz. t Altı numaralı hareket: — Ayakta... Bac-k hafifçe ayrılmış, elleri kalçada, omuzlar dik tutulmak şartiyle vücudu- nuzu geriye doğru itiniz. . Bu hareket te 10 defa cektir . Bir müddet hergün bu hareketlere devam etmek suretiyle vücut dikliğini temin ve muhafaza edeceğiniz muhak- kaktır. Hele genç yaştaki çocukların, ufak yaş tan kambur olmamaları ve tam bir neş vünemdarı istifade edebilmeleri için va- tekrar edile- ziyetlerinin daima göz önünde bulun- | durulmasr ana ve babaya düşen mühim vazifelerdendir ::0 — 01047 “Ya'nızlık hissediyor muyum ? a Hm'mm Dostast — Seni seviyor muyum?. ”Beni seviyor mu?,.,, suali- kadar mühim. Bir maceraya atılmazdan evvel insanın kendi kendine soörması gelen bir sual. pek © kadar kolay değil. İnsan; kalbini daima açıkça- okuya- maz: "Seviyorum, biraz, çole..,, Fakat, bu katiyen kestirilemez. Jon Kravford Franşo Ton ile evlenmezden evvel kal- bini yoklamış. İşte netice: 3 senelik sağlam bir birlik. Talâktan hiç bahis yok: Holivut için bu büyük bir şey.. Jon Kravfordun ihtimal bazı kusur lart var. Fakat meziyetleri de çok. Her şeyden evvel çok samimi, Bu güzel ve genç kadın, sevgiye ait suallere biraz müstehzi tevap verir. lâzim nilara göğüs gererek sahnedeki mu- vaffakiyetinden başka aile saadetini de temin eden bu kadının öğütleri cidden ehemmiyetlidir. Jon Kravfordun (aşk düsturu)" baş lıca on maddeden ibarettir. Bu sualleri kendi kendinize sorunuz ve Cevapla- tını serbestçe veriniz. Daha onuncu suale varmadan, hissiyatınıza ait mese lenin cevabını almış olacağınıza şüphe yoktur. Güzel yıldızın işte evamiri aşe resi. NSAN kalbi, sevgiye tesadüf et- medikçe yalnızdır. Utangatlık, nefse itimatsızlık, sevilmemek korkusu ekseriyetle buna sebeptir. Bütün genç- ler hoşa gitmek, sevilmek isterler. Bu tabit bir arzudur. Fakat, herkesin ho- şuna gitmek, herkese kendini sevdir- mek güçtür. Ne kadar ihtiyatlı, ne ka- dar tedbirli davanılsa yine tenkitlere, bazan şiddetli ve haksız tenkitlere ma- ruz kalınır. Hakiki sevgi, — tesellisini de beraber getirir: “Başkaları ne der- se desin. Ö beni sevdikten, . ben onun hoşuna gittikten sonra..,, Eğer sevgi- linizin takdir ve muhabbetini kazan- mışsanız başkalarının kayıtsızlığı, hu- sumeti ehemmiyet verılmeue değmez. Kalben emin olabil'rsiniz. Aşk karsı'ıklı olmal'ıdır ŞK mütekabil olmazsa devam etmez. Talisiz aşk yoktur. Bu, şairlerin uydurmasıdır. İlk defa igörülen birini ölünceye ka- dar sevmek pek nadirdir. Bu, o an için hoşunuza gidebilir. Hemen kendi ken- dinize sorunuz: “Acaba beni sevebilecek mi? Beni sevebilmek için serbest mi?.. Birbirimi- zi sevmemize imkân var mı?... Eğer, alacağınız cevap (evet) ise taliinizi tecrübeye ve kendinizi sevdir- meye çalışabilirsiniz. Eğer (hayır) ise, sizi ondan uzakîaş— maya mecbur edefi bir sebep varsa he- men vazgeçiniz. Saadetinizi başka yer- de, başka bir sevdada arayımız. Bu bel- ki sizi muztarip eder. Fakat, tıpkı cer- rahi bir ameliyat gibidir. İyi olmak is- terseniz buna tahammül ediniz. Dün- yada, herhalde, sizi candan sevecek, sizi bahtiyar edecek birisi bulunacak- tır. Neticesi şüpheli bir şeyde inat et- mek doğru değildir. Bahtiyarmı yım ? ki bir aşk, zevkle, saadetle do- ludur. Ettafa zevk ve neşe saçar. Seven bir kadın kendini çok güzel, çok kuv- vetli ve çok sağlam bulur. Eğer muztarip iseniz; kendinizi asa- bi, mahzun ve bitkin buluyorsanız dik- kat ediniz. Zira aldanıyorsunuz. Bir erkeğe hürriyetini, menfaatletini, —ve şahsiyetirii feda eden — kadın' - bundan Fakat, cevap vermesi ğ Fakat, birkaç sene içinde birçok ma- ği U suali iyice düşününüz. Haki- | "FİNEXA Evamnrn aşeıre de dlveblnnrslnıa Jon Kravfor'un On maddelik Jon Kravford ve kocası Franşo Ton bir sevdalı değildir. İhmal olunan, ve- ya aldatıları bir kadın cesaretsiz bir ka- dındır. Seviyor muyum ? ĞGER bir erkeği düşlüinüyorsa- nız ve kendi kendinize: ”Hoşu- ma gidiyor; fakat adetlerini, giyinme tarzını, Ssaçlarının taranma şeklini, ilâh.. değiştirebilirsem, daha ziyade hoşuma gidecek..,, diyorsanız, bu ciddi bir sevgi değildir. İnsan; sevdiğini olduğu gibi sevme- lidir. Bu gibi şeyler, bilâhare tarafey- nin hüsnüniyeti, arzusile yoluna kona- bilir. Sonra, sizi sevdiğini, iddia eden ve saçınızı, makyajınızı değiştirmenizi istiyen bir adamdan sakınımız. Onu bir başkasına benzediği için mi seviyorum *.. AZI kadınlar vardır ki: ”Onu seviyorum. Çünkü Gari Kupere, Lindberge, yahut da Belçika kralma benziyor.,, Derler. Bu da hakiki bir sevda değil- dir. Birini, başkasına benzediği için sevmeye, sevgi denilmez, Kusurlarına, heveslerine karşı müteessir miyim ? UMRALLARDAN başkasını, askerlerden veya sporla meşgul olanlardan başkasını sevmediğinizi göy- lüyorsunuz. Dansetmiyenlerden çok si- gara içenlerden, politika ile uğraşan- lardan hoşlanmıyorsunuz. Halbuki sizin hoşlanmadığınız şey- leri yapan bir adam, çok hoşunuza gi- der. Sizi daima metheden hir adamı sevdiğinizi de zannetmeyiniz. Gerçi, şıktır, kibardır, cömerttir, otomobili, güzel kravatları vardır. — Size daima hediyeler gönderir, ziyafetlere davet eder. Bunlara mukabil sevgisini verirse daha çok hoşunuza gitmez mi?. Muhabbet ve dostluk İRBİRİNE tesadüf eden ve bi- ribinden hoşlanan iki gencin muztârip-olur, gikâyetfederse - hakiki '| arasında ilk evvel samimi bir döstlük - olataktır. Sevdiğinize 7* Aşk düsturu “Sizi sevmeyeni sevmek mânasızdır, aşkınızı tıpkı bir operaior gibi kesip atınız ! ,, başlar. Başbaşa kaldıkça, beraber gez- melere gittikçe, dansettikçe bu sami- miyet artar. Sonra bu dostluk, aşka dö- ner. İlk aşk ŞETAN çok bahsolunmuştur. İlk sevgiden sakınınız. Eğer buü, hakiki sevgi ise büyük bir saadettir. Ve pek enderdir. Bindebir görülür. İlk sevgi cidden hoştur. Sonraları, gü- zel bir hatıra olur. Ona itimadım var mı ? İRİNİ sevmek, ona itimat etmek demektir. Seven daima affeder. Meselâ size bir randevü verdi ve ge- cikti değil mi? Sebebini öğrenmeden evvel sinirlenmeyiniz, kızmayınız. Sâa- bırla bekleyiniz. Herhalde bir mazereti itimat — ediniz. Eğer saadetinizin devamını istiyorsa- YUZ.. Saadetim için yalnız o kâli mi ? o NUNLA- beraber iken başkala- rının da bulunmasını arzu ediyot musunuz?. Sevdiği bir kimse ile bera- ber çıkmak, gezmek, gençliğin zevk- lerinden istifade etmek istemek gayet tabitdir. Gezmek, dans, spor, ilâh.. Fakat, bunların haricinde, başbaşa kalmaktan hoşlanmıyor musunuz? Ki- tap okumaya, müsikiye çok iptilânız var Düşününüz; ki. hayat . çok uzundur. Sevdiğiniz adamı, yalnız kendisi için. seviniz, Bütün düşüncenizi onun ve kendinizin rahatını, saadetini —temine hasrediniz. Richard Dix'in en çok muvaffak ol- duğu film, bu hafta Alkazar sinema- sının programını — teşkil — ediyor, “Gangsterlerin avukatı,, ismi verilen bu film, heyecanlr olduğu kadar da hissi ve görülmeye değerdir. Yeni Eserler : Halkbilgisi Eminönü Halkevi Dil, Tarih ve Edebi- yat komitesi tarafından her ay çıkarıl- makta olan Halkbilgisi Haberleri adlı folk- lor mecmuasının 75 inci sayısı çıkmıştır. Bütün okuyucularımıza hararetle tavsi- ye ederiz. Yeni Türk Eminönü halkevinin ayda bir çıkardı- Bı Yeni Türk mecmuasının Gİ inci sayısı inlişar etmiştir. alâkadar eden mMmecmuayıt Gençlerle münevverleri yazıları toplamış bülunan bu okuyucularımıza tavsive ederirz,