15 Haziran 1938 Tarihli Yarım Ay Dergisi Sayfa 13

Yarım Ay'ın Öğütleri: ni ayıları, erkek vücudünün ağırlığına e sid kilo mikdarında boyun bir metreden geriye kalan uzunluğunun bir esas olmü- sını ve meselâ 1,70 olanın 70 kilo gelme icab ettiğini söylerler, Kadınlar için yuka- daima 5 kilo tarhetmek lü- kadının 55, si ndaki esaslar zımdır. Yani boyu 1,60 olan 1.65 olan kadının 60 kilo gelmesi aşağı ünün tes yukarı normal sayılır. rerdiği pr. ; Fakat boy ile ağırlık ar asında muayyen hi. muvazeneyi göster bu şekilde kat'i bir tuz sarayı nizariye orlaya atmak İenni ve ilmi telâkki eratın kıy edilemez. Çünkü ağırlık sade boya göre lirasıdır — değ il kemiklerin, adalelerin O teşekkür t bulan line vücüddeki kanın mikdarina ve saireye fmetli taşı yöre değişebilir. Onun için ayni boydaki mal kadınlardan bir çoğunun ağırlıkları n bir yarı nda dalma 3-5 kilo bir fark görüldüğü dilen Hay. keza ayni ağırlıktaki ve ayni boydaki ra rağmen si ınlardan bir çokları yekdiğerinden bir- amaktadır. MX |. santimetre daha uzun veya daha kısa seyahatler $ görüebilrer. Bu, gözün karşısındaki vü- su para br i yapılışına nazaran hafif bir aldanı- ayatına bi. şılır. Çünkü ince yapılı vüc udler fazla ir bir ömürÜ delelidir, ve fazla fışkırmış bir tarzdadır. iathiyesine Dolgunca olanların adaleleri daha yuru- aydarâba şakır. Fazla gerginlik gösteremezler kere bile Diğer taraftan ayni boy, ayni Yapılı r. iki kadın bazan ayni. ağırlıkta çekmezler. petini, son İÇ Birinin karnı toktur. ötekinin aç.. Yahud stile idare b | biri fazla su içmiştir, öteki hi ir bir don Maamafih bizim asıl bahsetmek isledi- ne bakmı © gimiz kile ile boy ve vücud arasında bu- sattığından ması İâzim gelen nisbetten ziyade bir n niçin ağırlığına fazla dikkat etmesi ettiği hususunun tetkikidir. Kim sık o, gerek sıhhatını, gerekse £ bünyesini gok iyi tanır ve ona göre sıhhat salet tedbirleri ittihaz eder. hafta ayni gün, ayni kantarda tartılmak ağırlığı © kontrol için en muvafık usuldür. Bu, nor- Bi kadınlar Bl Ezer zayıflama kürü ij ici sık tartılırsa, 4 ve t Ge ayni saatte ayni e eayafetle pa başladığı Ee Aile erkâ- “Onna, haricden elbise tedarikine mecbur ayları, mide elerini uzun müddet giydirdiğini anla- “trlar. Son zamanlarda, tahsil için İn- 9 go Ye iki oğlu, yol masraf- ! güçlükle temin edebilmişlerdir. i Birçok müşkülâttan sonra, nihayet, ken- idilerine üç ay için yirmi beş bin lira verilmi, © Hindistan Racalarından pek çoğu, bizzat hazır bulundukları merasimde, — saraylarından müzeyyenat içinde müte- ddid filler çıkarmağı âdet edinmişler: ir. Haydarâbad Nizamı, hiçbir zaman “(merasime birden fazla fil iştirak ettir- miş değildir. iğ tomobile binmek icab ettiği zaman, mihraceleri takib ediyorsanız hemen hergün, hiç ol- eökterirler; Zayıflama kürlerinde, mertebe az gi leri yapmak usullerinde başlangıcda kilo fazlaca azalır, sonlarında ise gider, Onun için iptidada fazla sevinmek ve sonunda da endişeye düşmek doğru de- öildir. Meselâ 20 kilo kaybelmesi icab eden birinin ilk haftada 5 kile birden m görülür, Halbuki 5 kilo kaybet- icab ge ilk. haftada düşeceği lpdar ancak 2 veya 2 buçuk kilodur. e idman harekel- gayel ağır Böyle kür Şapeli ucuz bir kanlar almaları şarttır. Her sabah onda ayni kı- yaletle tartılıp ağırlıklarını iye etmeleri, rakamı, sabahkinin altına yazmaları muva- fıktır.. Sabahki e akşamki mikdar arasında daima 700 gram bir fark vardır Eğer bu defa ayni şekilde deva MR kilonuzu muhafaza ediyorsunuz de- Şayet eksiliyorsa zayıflamakta ol- duğunza “ela let eder, Arima i hiç de ei e il m yi, m ediyorsa de #gildir. suyu eder. Bu vr y güç birşeydir amma, inceliklerini muhafaza ei istiyenler ça- resiz katlanacakları $ Ahbal barın onları evde bulabile- ceğiniz en muval aman olması itibarile ek saatinde islafon Ken ii çağırarak rahatlarını kaçırmayınız ve meklerinin soğumasına sebebiyet Gokmen ri zl g edakipin acele bir işi oldu- gunu sesinden, konuşuş e anladı- gınız vakit lüzumsuz ki dılar ve cümle- lerle onu işgal etme ayet mühim sele konuşacak- sanız, 7 izden telimi bulunduğu yerde yalnız olup lemadı ani münasib bir cümle ile anlamağa çal 8 Gizli birşey kal AMA bunu : leon vastaşile yapmak daha iyidir. bu kü misafiri, siyer hısımı, akrabası yirmi > sene evvel satın sldıği ve o tarihtenberi, içinde ancak yedi yüz ki- lometre yol katettiği eski bir Rols Roys'a biner. Haydarâbad Nizamının bundan başka iki otomobili daha var- Mir Osman Ali H alâkadar değildir. pek çok kimselere, sarayda yaşa dığı kadar bir çadır altında da ayni şekilde yaşıyabileceğini söylemiştir. Esasen, Ni- zam, modern dünyanın yeniliklerinden İİ ettiğini söylemekten hiçbir za- man çekinmez. Meselâ, radyo dinlemek” ten mütemadiyen imtina etmiştir. Esvabları gayet sadedir. Hele yemek- lerinde, ilk şart sadeliktir. Haydarâbad Nizamının ağına salça koymaması, varsa onlara duyurmamak için ne müşkül vaziyetlere düşeceğini ve son derece mah- cub olacağını tabii talımin edersiniz. $ Eğer, karşınıza beklediğiniz arkada- şımiz çıkmazsa «pekâlâ, ben kendisini bir daha ararım! mükâlemeyi kesmeyiniz na, sizin, İçin katlanmış olduğu zahmete mukabil müna- sib bir cümle ile teşekkür etmeği unut mayinızi z $ Aranan birinin yerine tesadüfen siz telefona gilmişseniz keza nl soğuk ve kuru bir cümle ile hitab e ii niz. Hiç lüzumu olmadığı halde beli niza ln a ve belli olmaz, bir. gün ize lesadüf ettiğiniz mahcub eml zaman ö e Koli ti. Mecmuası Her mektepliye, her aileye, | her eve lâyık lâzımlı bir mecmu- | adır. (2numaralı Lokman Hekim) | çıkmıştır. Çok kıymetli, hayata, gençliğe ait bir çok makalelerle doludur tavsiye ederiz. Annelere: Yavrunuza en güzel yaş he çalışmasını takdir için en güzel mükâfat ona bir tane ; diyesi, Bayan yazdığı bu HiylE ge cuk romanını, Kyk k Esirgeme Kurumu) baslır- mıştır Giltsizi 60, ciltlisi 75 kuruştur. Genel Merkezinden tedarik edebi- lirsiniz. sanem şaşkına çevirmiştir. Mir O Ali Han, miri serveti de şahsi serveti kadar kıskançlıkla idare eder. Memleketinin bütçesi için hazır- ladığı üç senelik plânın çok şayanı eri neticeler verdiği söylen- mektedir. Nizamın başlıca meşgalesi, Haydar- âbad devleti topraklarının ziraat ve su- lama işleridir. Ata bindiği, ava gittiği, herhangi bir oyunla veya sporla alâ- kadar olduğu görülmemiştir. Fakat, akşam olup ta sarayının kapı» ları ion dolu dairelerin üzerine kapandıktan sonra, Haydarâbad Niza- mı Mir Osman Ali Han yegâne zevk duyduğu bir işle meşgul olmağa baş- larki, oda, ordu lisanile şiir yazmaktır. ıl