26 Mayıs 1938 Tarihli Haber Gazetesi Sayfa 9

tuvaleti Güzelliğini muhafaza elmek istiyen kadınlâra tavsiyeler Bütün kadınlar güzel olmayı ve gü. zel kalmayı çok isterler. Bunun için birçok çarelere ba: urlar, Fakat u- nuttukları mühim bir şey vardır ki, güzelliğin birinci sıhhatli ol. mıyan bir kadı muhafa- za edebilmesi | Güzellik bakımından sa n ya- taktan kalkış geklinin ve sabah tuva. letinin büyük br ehemmiyeti vardır. Bu mesele hakkımda bakınız beynel . milel şöhret almış bir doktor ne diyor: “Hayvanları görmez misiniz? Uy - küdan uyanırken nasıl gerinirle: Adalelerine çev rekettir. Siz de öyle yapmız. Uyanm- ca gerininiz ve derin derin nefes «lr- nız. Yorganı bir hamlede atımız ve he. men yataktan dışarı fırlayımız. yorgandan evvel ötekini, daha I Çıkarmaya kalkmaymız. Bu size tem. beltik verir. Uyuşuk bir halde yatak- ta bırakır. Güzellik - için uyuşukluk kadar zararlı şey yoktur, Yataktan çıkar çıkmaz bir bardak soğuk su içiniz. Bu suy z on dam. Ja İlmon damlatırsanız a iyi olur. Dü, bir kere. Sabah kalkm elinizi, yüzünüzü yıkarsınız. Midenizi Ve barsaklarınızı da değil mi? Sonra limonlu su karaciğeri ve barsâkları tenbih eder. Karaciğer ve barsakların iyi çi beyaz ve yumuşak kal: dir, Bundan sonra tuvaletinize başlıya. bilirsiniz. Dişlerin!zi fırça Yönuzu yapmız. Banyo yaptıktan son- Ta soğuk bir d k şüpbesiz fay dalıdır. Vakâ ndan ç bir havluyu soğuk $ €e sıkınız. Bununla İarmızt oğunuz. Sonra elinize yünlü rİnİz ve bu eldivenle masa Bu masaj çok faydalıdır. Bil Cudu yağlı olanlar bu masa; at etmelidir. Bu masaj yağları tama. mMiyle eritir. İç çamaşırlarının temiz durmasını da temin eder. Aysklarmız terliyorsa, çoraplarnı- Z giymeden evvel içersine bir çorba kaşığı Formol ilâve e su ile a. Yaklarımızı yıkaymız. Bu yıkama bü. tün gün ayaklarınızı terlemekten kur- ir. Saçlarımızı taramadan evvel de dik. € edeceğiniz bir şey var. Saçlarm T kısmını, baş derisini her sabah ası İse cildin ası için elzem- ssa vü. a çok dik- | Küçük Tavsiyeler | I İş gören ev kadınının elleri yumu - şaklığın: kaybeder. Ellerin beyazlığını ve yumuş nı muhafaza etmek için birkaç tane iyi patates almalı. Bunları haşlamalı, soymalı, ezmeli, sütle yo - ğurmalı, Yatmadan evvel bu hamurla eller oğulmalıdır. n nca tüyleri biribirine si bozulur, parlaklığı gider 8 rkleri bir mür sa üzerine yaymalı, Üzerine toz ha. linde asidbörik serpmeli, bir gece bu halde birakmalı, Sonra kürkü silkme. Mi ve yumuşak bir fırça ile fırçalamalı. Kürkleri ateşte kurutmanın tüyleri tamamen bozacağını hiç hatırdan çi- karmamalıdır, m Hasır şapkalar modası devam edi . yor. Geçen seneki panamalar bu sene de kullamlabilir. Yalnız sararmıştır. Eğer şapkalar az sararmışsa 100 gram âdi sabunu iki bardak ılık suda | eritmeli, bir fırçayı bu suya batırarak şapkayı silmeli. Sonra suya (imkân varsa yağmur suyuna) fırçayı batıra- rak şapkayı tekrar silmeli, Eğer şapka fazla sararmışsa o va- kit 100 gram oksijenli suyu 4 bardak £u içersine katmalı. Fırçayı bu suy batırarak şapkayı silmel Ozsiji suyun izlerini yine suya veya tercihan yağmur suyuna batırılmış bir fırçay. la almalı. IV Sarmsağın sıhhi faydalarından son günlerde çok bahsediliyor. Fakat ağız. da bıraktığı koku yüzünden sofrada sarnısağa kıymet vermekten çekinen - Ter hâlâ çoktur. Halbuki sarmsağın ko. kusunu gidermek çok kolaydır. Sarm- saklı bir yemek yedikten sonra üç ya- hut dört tane çay şekeri yemek sar. sak kokusunu giderir. havalandırmak şarttır. Bunun için evvelâ saçmızı muhtelif istikametlerde birkaç defa taraymız. Ondan sonra İs- tediğiniz gekli veriniz.,, GN ELER V NN elem GE ON Açık havalarla beraber yağmurlu havaları da düşünelim Bu senenin y modaları meyduna çıkmağa ui başladı. Her renkte iayyörler eski kıymetini muha- faza ediyor, Hası Uzun konçlu eldiven modası eski kaybetti, Artık bunlara rasigelmiyeceğiz. kısa konçlu bastt eldivenler moda. modası devam edeceğe ben: şapkalar yazın da devam edecek. ebermiyetini Bu yaz Renkli iskarpin Fa ğmu il d henüz tamamile uzaklaşmış değiliz. Yağmurlu günlerde geçen sene- den kalan uzun eldivenleri rahat rabat kullanmak mümkündür. Şimdi beraberce modellere bakalım: Sağda ve mavi zemin ştır. T: sade bir ker vardır, Üstte Üstte gördüğünüz beyaz çizgili kür 65 oldükça uzundur. Basit, nir. Etekliğinde yarım pili zel Üzerine soldaki emprime küçük benekli muşamba mantodur. Ge- niştir, tayyör üzerine de mantoya sadece Üç düğmeyle vakit çıkarılabilir. giyilebilir, Kukuletesi bağlıdır. İstendiği i resimde beyaz çizeili sarı emperme- . Şemsiyesi de ayni renktedir. Altta. de ve o nisbetle zarif bir manto: yah yünlü bir kumaştan yapılmıştır. Üzer- eler mantoya ayrı e kumaş kaplı iri d ilik vermektedir. Jimnastik e * Kolların zarafetini temin ve kol ada- lelerinin biçimsiz şekil almasına mani ol- mak için her sabah aşağıdaki hareketleri Ayakta durunuz. Vücudunuzun ağırlı- ğını sol ayak üzerine veriniz. Sağ ayak yalnız parmak uçlerile yere O basmalıdır. Kollarmızn omuzlarınıza Okadar açnız. Başınızı sola döndürünüz. Sol kolunuzu büyük bir kavis çizerek hareket ettiriniz. Bu hareket o aşağıdan yukarıya soldan sağa yapılacaktır. Kolu hiç gergin tutmamalı, fakat kavis müm- kün olduğu kadar geniş çizilmelidir. Sol kol eski vaziyetine geldiği vakit vücudun sikletini, sağ ayak üzerine istinat ettir- kolla yapmalıdır. -ametini takip etmeli. Ha- reket ağır ve devamlı olmalıdır. ir * Bacak adalelerinin muntazam kalma- sı için aşağıdaki hareketlerin beşer defa yapılması lâzımdır. Sağ ayak üzerinde! durunuz. Sol bacağı ileriye Odoğru ve mümkün olduğu kadar yukarıya kaldırı- nız, Kollarınızı omuz hizasma kadar ile- riye uzatımız, Sol ayak üzerinde ileriye doğru bir adım atınız. Ayak yere değer- ken sol rvirmiz. Bu o vaziyette sağ topuğu yerden ayırınız. Sağ dizi ger- kin tutunuz. E te dönüntiz. Bu hareket vapılırken bilhassa göğüs ve bö Bn Mimdik durmasına çok dikkat etme Midir, dur. İns Çikolatalı Bir lşilo süt, 1S0gram şeker,vebir parça vanilya ateşe konur. Koyuca bir hal alıncaya kadar kaynatılır. Süt kay- narken 6 yumurta akt telle vurularak ce köpürtülür. Köpürmüş yumurta akı İ- çerisine 6 tatlı kı ince toz şeker ilâve Süt iyice kaynayınca şekerli yu- murta akı kaşık kaşık kaynar süt içerisi- ne dökülür. Süt içerisine düşen yumurta akı pıhttaşır ve kenarları beyzi bir şekil alır.. Bu şekli alan her parça ayrı ayrı sütten çıkarılır. Bir tabak içerisine ko- nur. Bu iş bittikten sonra süt âleşlen indirilir, Beyazları kullanılan altı yu- krema murtanın sarı 125 gram şeker ve bir çorba kaşığı nişasta ile çarpılır. Sulu bu- lamaç haline gelen bu mahlül süt içeri- sine ilâve edilir ve hafif ateş üzerine ko- nur.. Ağır ağır kaynarken içerisine maki- neden geçirilmiş ve birkaç damla su ile ezilmiş 125 gram çikolata karıştırılır. 10 dakika kadar çikolata ile kayhatı- ler, Sonra derin bir'tabağa boşaltılır ü- zerine evvelce pişirilip tabakta duran yu- murta akları dizilir, Varsa buz dolabına konur.. Yoksa serin bir yerde soğutulur, Sonra sofraya getirilir.