7 Eylül 1939 Tarihli Akşam Gazetesi Sayfa 6

7 Eylâi 1939 Yeni harbin sinema sahasında tesiri Fransada stüdyolar kapandı, Amerikada harp filimleri çevriliyor Avrupada başlıyan yeni harb, si- nema sahasında şimdiden tesirini göstermiştir. Bu tesir başlıca iki nok- tada hissedilmektedir. Bunlardan bi- rincisi Fransiz, ikincisi de Amerikan sinema faaliyetine dairdir Fransada umumi seferberlik ilân edilmesi üzerine birçok artistler, stüdyolarda muhtelif vazifelerde ç hşanlar silâh altına çuğırılmışlardır. Bu yüzden stüdyolarda faaliyet he- men kâmilen durmuştur, Çevrilmei te ola çok filimler yarıda katmış- tir Umumi harpte de böyle bir vaziyet tahaddüs etmişti. Harbi umumiden evvel Pri â sinema sahasında en ileri mem En muktedir & ahnevazileri Fran iğinden si kâmilen dur istifade edere rika bundan nayilne bü erdi. Nevyorkta k , işin yürü görülünce Hollivudda bir şehri meydana gi dahilde filim sanat harb bit etti, birkaç sene evvel Alman filir sanayii mühim bir mevki işgal edi- yordu Fransa, harb bittikten sonta çok müşkül vaziyette idi Memlekette £i lim sanayii hemen sıfıra Ortada sinema artisti Okalmamışlı. Fransızlar mevkilerini taman: kay- betmişlerdi. Bu hal on sene böyle de- vam etti. Sözlü filim çıkınca iş de- gişli, Fransada sinema artisti az ol- duğu halde isti çoktu. Bun- kten sonra nmişti. filim sanayii yvaş yavaş yeniden İn- Kişaf etmeğe basladı. Birkaç seneden- natinde mühim lar kapanınca F kini kaybetmek teh Gary Coupe Richard Dix tayyare ile Clark Gâble harp tayyarecisi uçmağa hazırlanırken almıştır. Buna meydan vermemek için tedbirler alınması düşünülüyor. Harbin izerindek Amerikadaki filim sanayii tesirine gelince, bu da birdenbire büyük fiinlerine £ olmüsı kısım filimlerin muş ve harb filimleri hazırlıklara başlanmıştır. Amerikada filim başladığı zaman birçok harb filimleri çevril- mişti, Son zamanlarda da askerliğe, tayyareciliğe aid muhtelif o filimler hazırlanm i bütün başka ts durdurul vrilmesi için sözlü Yahudi ajansı müdürünün İngiliz başvekiline telgrafı Londra 6 (A.A) Yahudi. ajansı müdürü Dr. Weizmann, B. Ghamber- lalna gönderdiği bir mektupta Yahu. di ajansın; di silerin davası için acılmış olan cidalde İngilterenin yanıbaşında mevki almağa karar ver- miş ol ınu temin Hatır- zamanlarda Yahudi sı ile mandater devl sında $i- etmiştir. lardadır ki, son iyle diyor Daha mübrem zaruretler karşısın. da bu ibtilâfları unutmakla bahtiya- rız. doktora Taşra gazete bayilerinin nazarı dikkatine Bazı taşra bayilerinden aldığı. mız mektuplardan «AKŞAM 1 mutlaka şu veya tedarik kendilerini anlaşılmaktı gildir. rinden arzu edenler Mez «AKŞAM, ider n caatla doğrudün doğruya mun» irler. Bu hususta «AKŞAM; idaresine mektup ya- arak bayi şar öğrenebi- | ciğerlerile Perşembe müsahabeleri | NEFES ALMASINI BİLİYOR MUSUNUZ ? Yazan; Selim Sırrı Tarcan Umumiyetle insanlar ve bazı hay. | varlar clğerlerile nefes alırlar. Bu iki mühim uzuv karbonlu havayı di- şarı atıp müvellidülhumuzayı içeri çekmek suretile zehirli olan pis kanı temiz kırmızı kan haline koyar, Te- İ neffüs fili iki hareketle olur; Zefir | uzviyetin ihtiyacına elverişli olmıyan hava ve gazları defeder. Şehik müm- kün olabildiği kadar temiz ve taze havayı beleder. Dünyaya gözlerini açan nevzad tabii halde dakikada 35 ilâ 38 defa nefes alır. Yaş ilerledikçe nefeslerin arası seyrekleşir. Nitekim yirmi, otuz, kırk yaşında bir insan dakikada an- cak 17 veya 18 nefes alır. “Teneffüse hâdim olan ciğerlere, deveranı temin eden kalbin birbiri Üzerine çok ehemmiyetli nüfuzu var- dır. Teneffüs oçabuklanınca kalb te derhal çabuk atmaya başlar ve bu nun aksine teneffüs zayıflayınca kal- bin darabanı da yavaşlar. Bir nefes alıp vermeğe mukabil kalb dört ke- re çarpar. Teneffüs fWlinin ointizamının ha rici alâmeti solukla ifade edilir. Her yorulan insan için, soluğu kesildi! deriz. Nitekim hayata gözlerini yu- manlar için, soluğu dindi! deriz, Muhakkak ki ciğerlerin körük gi- bi işlemesi sağlığın en bariz alâme- tidir, Onun içindir ki kuvvetli bir adamda adalelerin sertliğinden ev- vel ciğerlerin selâbeti aranır. İnsan koşar, ciğerlerile yüzer, ciğerlerile dağlara tırmanır. Bir göğü- sün sağlamlığı üzerindeki adalelerin sertliği ile değil, içindeki ciğerlerin kudretile ölçülür. Nice pulad gibi geniş ve etli göğüsler vardır ki için- de saklanan ciğerleri verem mikrop- İ larının savletinden koruyamamışlar- dır, Cevher olan ciğerler, göğüs se mahfazadır. Teneffüs fili herkeste bir değil kadın ve erkekte Fiziyoloji erbalm üç şekilde üs kaydediyor. Batın tenelfüsü 2 Aşağı kaburgalar teneffüsü 3 — Yukarı kaburgalar teneffüsü, Tip kamusu bunları şöyle anlatıyor: Batın teneffüsü — Bazı kimseler- de normal teneffüs şehik esnasında karnın kabarması ve zefirde alçal- ması ile belli olur, Bu hareket hicabı haciz adalelesinim tekallüs ve İstir- i hasını ifade eder. Kaburga kemikle- rinin yalnız aşağı kısmı belli bellisiz pek az kımıldar bu tip teneffüs pek küçük çocuklarda görülür ki hayvan- ia tavşan, kedi, at da böy- alır. ğı kaburgalar teneffüsü — Bu teneffüs şeklinde son yedi kaburga kemiğinin şehik ve zefirlerde kalkip inmesi pek barizdir. Göğüs kemiğinin alt kısmı biraz öne kalkar, batın ci- darı tamamile âtıldır. Bu tip tenef- füsler kadınlarda nadiren görülür, erkeklerde ise en çok bu şekil tenef- füs vardır. Yukarı kaburgalar teneffüsü — Bunda göğüs kafesinin yukarı kabur. galarının ilk birinci ve ikinci kemik, leri, köprücük kemikleri ve göğüs ke miğinin yukarı kısmı işler. Bu nevi teneffüs umumiyetle kadınlarda gö- Şimdi vasati olarak insanın bir dakikada 16 nefes aldığını kabul edersek yirmi dört saat zarfında (13,040) nefes alıyoruz demek. Her | nefeste ciğerlerden yarım litre hava geçtiğine göre 24 saatte ciğerlerimiz. den 6,520 litre hava geçiyor demek. tir. Adale faaliyetleri ile teneffüs fil da sıkı bir münasebet vardır. icnud şiddetli bir hareket yaparsa ciğerler de kalb de faaliyetini art- tırır. Ciğerlerin süratle işlemesi hava mübadelesini nakıs ve kifayetsiz bir e sokar. İçerimizdeki kirli hava kla dışarı çıkamadığı gibi dı- lüzumu kadar hava ciğer- yince soluk kesilir, Ciğerleri de adalelerimiz gibi ter- biye etmek mümkündür (Marguise de Ciccolini) taşıyan «Fiziyolojide derin teneffüs» adlı imzasını meçhul kalan bir eserde mu barrir geniş ve derin nefeslerin fak rüddeme karşı faydalarını şöyle an | atıyor Evlenmiştim, çocuğum dünyaya geldi. Onu kendi sütümle besledim. Bir gün birdenbire bana bir derman- sızlık geldi, bir kansızlık ârız oldu. Benzim soldu, sinirlerim bozuldu, iştahım keslidi. Sesim kısıldı. Doktorlar birçok zaman hastalığın menşel boğaz olduğunu zannederek ona göre tedavi ettiler. Ben bir türlü iyl olamıyördüln. Nihayet araştıra, araştıra bunun bir kan zafiyetinden ileri geldiğinde ittifak ettiler ve beni kuvveli gıdalarla o beslemeğe baş- Jadılar, Zafiyet maalesef devam ediyordu. Bir gün Pariste sıhhatimi kendisine borçlu olduğum doktor (Lethidre) e müracaat ettim. Beni dikkatli muayene etti ve sonra ciğer lerinizi her gün bol hava ile yıkarsa- nız bu kansızlığın önünü alırsınız dedi ve beni ses musikisi mektebi di rektörü (Masstro Wartel) e gün derdi O mualllmin nezaretinde üç ay her gün yaptığım nefes cimnastikleri sa- yesinde diğerlerim terbiye gördü, ka nım kuvvetlendi, sesim düzeldi, sıh hatim yerine geldi. Bu hayırlı neticeyi side ettikten sonra fı ddemden şk kâyet eden bütün dostlarıma ilk işim ciğer idmenlarını tavsiye etmek oldu. Doktor (Gebbardt) diyor ki: «Usul tahtında yapılan nefes cim nastikleri yalnız kanı tasfiye etmek- le kalmaz. Hiddete, teessüre çekingenliğe, korkaklığa hassasiyete kendine itimadsızığa karada bie devadır. Nefes ekzersizleri yi ziyoloji değil, pelkoloji bakın da müessir bir devadır. Nefes elmnastikleri nasıl yapıl Sabahleyin havası temiz bir odada mümkünse açıkta on dakika kadar kolları, bacakları, gövdeyi işletmeli, mafsalları hareket ettirmeli, Sonra nefes cimnastiklerine başlamalı, i — Kolları gergin olarak yandan yavaş, yavaş yukarı kaldırırken, bu- rundan bol hava çekerek göğsü ve karnı şişirmeli ve gene yavaş, yavaş kolları indirirken ağzın ortasında kü- çük bir delikten ıslık çalar gibi dü. tü.. tü... tü diye küçük, küçük sesler çıkararak ciğtörlerdeki havayı kâmi- Jen boşaltmalı. Bu hareketi beş kere den başlıyarak on kereye kadar çı- karmahı, 2 — Kolları öne omuz hizasında gergin uzatmalı, ciğerlerdeki havayı hu! deyip çıkarmalı, sonra kolları ufki vaziyette yana açarken b dan nefes çekerek göğüs ve karı şişirmeli, yani teneffüs ciğerlerin ve hicabı hâcizin iştirakile yapılmalı. Gene kolları öne getirirken tü tü tü lerle içeri çekilen havayı dısarı at- malı. ($ defadan 10 defaya kadar ted- ricen çoğültmalı,) 3 — Bağ eli enseye &ol el! kalçâya en &ağ ciğeri burundan çekilen hava ile şişirmeli, doğrulurken tü. tüllerle boşaltmalı, 5 defa bu hareketi tekrar ettikten sonra, sol el! enseye sağ eli kalçaya koymalı ve bu sefer gövdeyi belden sağa bükerken sol ciğeri hava Ne şişirmeli ve doğrulurken tü.. tü.les le boşaltmalı. (5 defabu hareketi tekrar etmeli.) 4 — Kolları yukarı kaldırmalı gör- deyi öne eğerek kolları aşağı uzatır. ken ciğerlerdeki havayı boşaltmalı, yavaş, yavaş doğrulurken burundan alınan hava ile göğsü iyice şişirmeli Ye gene vücudü aşağı bükerken tü. tü.lerle havayı dışarı atmalı. (5 defadan 10 defaya kadar tekrar. lamalı!) 5 — Yere arkaüstü uzanmalı, elle ri göğse koymalı, yalnız karnı şişir- mek suretile (5 ilâ 10 defa) hicabı hacız teneffüsleri yapmalı. Sonra ek lerle karını bastırıp. göğsü şişirmek suretile 5 ilâ 10 defa) ciğer teneffüs- Jeri yapmalı! Nefes cimnastiklerinin en makul şekli şehikin burundan, zefirin ağız dan yapılmasıdır. Çi ü burundan giden hava bem ısınır hem tasfiye (Devamı 9 uncu sahifede)