26 Haziran 1939 Tarihli Tan Gazetesi Sayfa 7

26-6-939 KADIN.MODA Yüzmeğe Hazırlık Bir seccadenin Üzerine yatıp kol- 1 yana açınız ve bacaklarınızla bisiklet hareketleri yapınız. Bilhassa bu hareketleri yaparken topukları- Biza kuvve veriniz. Kollarımız yanda olarak dümdüz ayakta durunuz ve sağ bacağı dimdik ve «yak burnu yere bakar vaziyette öne uzatınız. Sağ bacağınle m önden yana uzalırız. Eski vere yelte yine sağ bacağınızı Yündan arkaya uzatınız. 6 ncı vaziyete geles rek bu hareketleri sol bacağınırla yapınız. Bu hareketleri tekrarlıyarak odanın veva koridorun içinde dola- siniz. Sayfiye 5 ii Topuklarnızı birleştirerek ayak- ta dururken kollarınızı dümdüz ya- na açınız. Birinei vaziyette nız yana uzamış olarak yavağ yavaş iğilip bacaklarınızı mümkün olduğu kadar yana açınız ve topuklarınız ü- zerine çömeliniz. Tekrar birinci va- ziyete geliniz. (Bu hareketleri 7 defa tekrarlayınız.) Ayaklarınızı bitiştirerek dümdüz ayakta durunuz. Bacak adalelerinizi gergin hissedinceye kadar syak par- maklarınızın ucunu basarak tedricen yükseliniz ve bu vaziyete 10 esyı sayınız. Tekrar topuklarınıza bssm- niz. (Bu hareketleri her gün 9-15 de- fa yapınız.) Yerler inde Nasıl Makyaj Yapmalıyız ? Elbise, Açık Renk Kumaştan, Vücudü Sıkmıyan Biçimlerde Olmalı, Saçlar Kendi Haline Bırakılmalı Ss ayfiye, vücudü, dimağı din- Jendiren, bol açık havasile insan hayat makinesini zindeleşti- ren kır hayatıdır. Burada şehrin bütün yorgunluklarından, itinala- rından âzade olarak vucudu ve di. mağı dinlendirmek varlığı tabiate terketmek gerektir. Bunun için say fiye tuvaletlerinde elbiseler sade, açık renk, yıkanabilir kumaşlar - dan ve vücudü sıkmıyacak biçim- lerde olmalı, ayakkabılar kısmen açık olmalı, saçlar da tabii şekli i- ls bırakılmalıdır: Yüz tuvaletine gelince: Bunda da esas tabii güzellik tesirinin te. minidir. Burada tipleri ESMER ve KUM- RAL olarak ikiye ayirarak her bi- ri için uygun olan boya renklerini göstereceğiz. Sarışınlar için: Yanak boyasi - Açık Roze Pudra - Okr (toprak) rengi Dudak boyası - Rouge miracle de- nen şarabi kırmızı. Esmerler için: Yanak boyası - Koyu Roze Pudra - Koyu renk Okr Dudak boyası - Koyu siklâmen Sayfiye tuvaletinde eksikliği gü- ze çarpan kısım, göz kapakları ve kirpik boyasıdır. Bunların ilâvesi tebii güzellik tesirini bozacağın - dan lüzum yoktur. Daha ziyade şe. hir ve gece tuvaletlerinde kulları- hır. Çocuklara Yazın Sulu Gıda Vermek Lâzımdır! Çocuğu Gi neşlendirme Şekilleri Nelerdir ? üçük çocuklar da yazın ha. K raretini tıpkı biz büyükler gibi hissederler. Hattâ terledikle - rini, hararetlerini kesecek soğuk bir şey.içmek istediklerini söyliye. medikleri için, sıcaktan bizden da- ha çok bunalırlar. Onların da tıpkı bizim gibi yazın kuvvetli grdeys ihtiyaçları az olur, Fakat buna mu- kabil sulu gidaları fazla vermeli- dir. Küçük bebekler için hararet kesici en muvafık gıda kaynatıla. rak soğutulmuş sudur. Daha büyü- cek çocuklara evde yapılmış lim>- nata verilebilir, Giydirilecek çamaşırlar Küçük çocuklarda ekseriyetle isi- lik ve kurdeşen denilen cilt has. talıkları olur. Bunlardan isiliğin se- bebi çocuğa fazla giydirmek ve iç çamaşırlarını sert bir kumaştan yapmaktır. Bunun için çocuğu ya- zın çok serin tutacak hafif elbise- ler giydirmeli, ayni zamanda da iç çamaşırlarını ince pamuklu veya keten kumaştan yapmalıdır. Kurdeşene gelince: Bu da çok şekerli, nişastalı ve diğer hararet verici gıdaların fazla miktarda ve. rilip sulu gıdsların az verilmesinden ileri gelir. Bunun için çocuğun yaz- lık gıdasını buna göre tanzim et- melidir. Güneşlendirmenin şekli Çocuğun cildi çok nahif olduğu için, evvelâ, doğrudan doğruya ya- klcı güneş ziyasi altıma bırakım - yarak ağaç altında havalandırmak- la başlamalı ve tedricen güneşe çi- karmaudır. Bahçe olmadığı dak - dirde çocuğu açık bir pencerenin önüne birakmak ta hava ile doğ. rudan doğruya temas temin eder. Çocuğa açık hava aldırtmak için ilk gün yere bir seccade sermeli, çocuğu çiplak olarak bu seccade- nin üzerine yatırmalı ve elde bir saat İutarak bir dakika arkasını, bir dakika da ön kısmını açık hava ya marüz bırakmalı. Ikinci gün çıplak olarak çocuğu açik havada bırakmak müddetini iki dakikaya, üçüncü gün üç da- kikaya çıkarmak suretile gittikçe bu müddeti çoğultmalı ve tedricen de doğrudan doğruya güneşe ma- ruz bırakmalıdır. Bu suretle onun- cu gün çocuğu on dakika yüzü ko- yun, on dakika arka üstü yatıra - rak güneş ziyasına bırakmalı. Çocuğu güneşlendirmek için en muvafık zaman sabah saat 9,5 İle 11 arası ve akşam üstü de 4,5 ile 6 arasıdır. Öğle zamanı güneş çök kuvvetli olduğundan çocuğu asla bu zamanda güneşlendirmemelidir. Fazla güneşlendirmenin zararı ğa güneş ziyasının fazla gel- diğine alâmetler şunlardır: Cildin yanması, gevşeklik, hırçınlık ve baş ağrısı.. Binaenaleyh çocuğa gü- neş banyosu yaptırtan annenin ço- cuğu bu bakımdan daima kontrol etmesi, ayni zamanda yanında yu- muşak bir krem veya yağ bulun- durarak çocuğun yanan yerlerine sürmesi lâzundır. Yalnız çocuğun ellerine krem ve yağ sürmemiye çök dikkat etmeli, çünkü çocuk hemen narmaklarını emmive bas. lar. TAN fay alanda sürüler kiyafet, alfabe emprime ipekli. den yapılmıştır. Etek, bulüz, parçadır. Ktekliğin önlerinde üstten dikişli ceket olarak üç pliseler seçilerek, düz de olabilir, ğundan rengine uygun taş ta takılabilir. miri gsardır. Bulüz kumaşın içindeki renklerin birinsinden Bulüzun yakası düz oldu. l ı | Yukarki mayo, bu senenin en sön modasına göre yapılmıştır. Ön ve arka kismen kapalı olup emprime örgüdür. MODA HABERLERİ N 1 — Koyu bir eteklik üzerine İki muhtelif renkte blür yaparak iki kat elbise meydana getirmek. 2 — Dokuma kumaş veya örgü eldi- venler Kullanmak, 8 — Akşam elbiseleri geniş şlfondan omuz atkıları mak. 4 — Sayfiye yerlerindeki gazinolira için uzun ve kullan- mahsus akşam tuvaletlerinde tahil ve- ya Günl yaprak takmak, gerdanlık ye- ribe yüprak dizişinden gerdanlık yap- nak, 5 — Sayfiye akşam kayafetlerinde belden bürgülü çok uzun eteklik üze- rine kısa belerb biçiminde yün blüz giymek ve başı Türben biçimi sarmak. 8 — İçi yemiş dolu tabak hissini ve- ren şapkalar Ziymek. Ev Kadını Için Bilgiler GÜMÜŞ TABAKLAR NASIL YIKANIR? Ğ ümüş büyük yemek tabaklarını parlatmak için sıcak so- dalı suda yıkamlıdır. Fakat tabak bu suyun içinde uzun zaman kaldığı takdirde bozulur. Bunun için yıkar yıkamaz çi- karmalı ve temiz kaynar su ile doldurmalıdır. İskambil kâğıdır temizlenmesi Poker, briç ve diğer iskambil o- yunları oypanan kâğrlar. ellerin mütemadi temasından siyaklanır. Bunları temizlemek için gayet ko- lay bir çare vardır: Temiz bir bez parçasını tereyağına batrarak kâ- ğitların bu kirli yerlerine sürmeli, sonra da başka temiz bir fanilâ parçasını una batırarak bu unlu bezle yağlanan yerleri tekrar sil - meli, yağ kirleri, un da yağı çıka. rı. Kola yapmada esaslar Iyi bir kola yapmanın başlıca üç esası vardır: 1 — Kola yapılacak eşyayı, ha- #f ve sert olarak kola yapılacak- ları dereceye göre üç kısma ayır- mah. 2 — Uç çorba kaşığı kolâyı ev- velâ soğuk suda ezip koyu bula- maç yapmalı. Tedricen kaynar su ilâve ederek mütemadiyen karış” tırmah, iİlâve edilecek kaynar su yarım kilo olabilir.) 3 — Hazırlanan kolayı fkiys ayı- rp bir kısmına hafif kolalanacak eşya iğin üç kilo kadar soğuk su ilâve ederek karıştırmalı.. Bu ha. fif kolalı suya sehpa örtülerini, sofra örtülerini ve yumuşak erkek yakalıklarını batırıp çıkarmalı. 4 — Evvelee bir tarafa ayrilan koyu kolalı suyun yarısını alarik iki kilo su karıştırmalı ve buna yastık örtüsü, gömlek, 'blüz gibi İ eşyayı batırmalı, —— !Ne Pişirsem ? Sebzeli Omlet Iki kişilik sebzeli omlet için şu malzeme lâzımdır: 2 yumurta, 1 çorba kaşığı tere- yağı, 2 çorba kaşığı pişiniş bezel. ye, 2 çorba kaşığı su, 1 çorba kâ- şığı haşlanmış ıspanak, 1 çorba ka- şığı doğranmış maydanoz, 1 fiske tuz, 2 çorba kaşığı tereyağı. Pişirme usulü şudur: Yumurtayı dövünüz. Buna suyu, maydanoz ve tuzu ilâve ediniz. Di- ger tarafta yumurta tavasında to- reyağını eriterek (karıştırdığınız malzemeyi buna dökünüz. Orta de- recei hararette kizartmıya başlayı- niz. Tavanın Üstünde kalan yumur- taların da pişmesi için de tavayı mütemadiyen oynatıniz. Omletin dibi sararmıya başla - vadaki vaziyette çıkarınız ve orta» sına ıspanakla, bezelye ve tereya- ını karıştırıp yayarak yuvarlak sarınız ve bemen $ofraya getiri - niz. Dilim dilim keserek tevzi e- diniz. yınca genişçe bir tabağın içine, tâ | | i kre