22 Aralık 1936 Tarihli Haber Gazetesi Sayfa 4

HABER — Akşam pastası iazetemize, “Uüzelliik Gökteru, BAYA ÇK İŞ anin el seninle ii cağımz smallerin oşvaplarını bu sütunda bulursunuz. Bu cevapları Pariste anlaşmış bulun duğumuz güzelik müessesesi vermektedir. Güzelliğinizi noksan bırakan kuşurlarınızı bize yazımın. Ortaköyde Naciye imzasile sorulur yor: Birkaç senedenberi bir yasihanede çalışıyorum, Her halde mütemadiyen| oturmaklan olacak, fena halde sip manlamıştım, Geçen senedenberi jim- nastik yapmıya başladım ve hakikaten 76 kilodan 61 kiloya dim. Boyum 1,61 dir, Fakat bacalılarımdan hiç mem nun değilim. Nasıl jinaastik yapma. A Cevap: Yazılarımızı takip etmişseniz her halde görmüşsünüzdür ki, her fırsat. ta jimnastik tavsiye odiyoruz. Çünkü jimnastik güzelliğin en büyük âmili. dir. Boyunuzun (1,61), kilonuzun da 6l olduğuna göre, tanı tenasüp el de etmek için daha üç kilo zayıfya- bilirsiniz. Bundan sonra vaziyetini. zi muhafaza etmiye çalışmız. Bacak- lar için en iyi jimnastik sırt üstü ya” tarak bacakları havaya kaldırmaktır. Bu vaziyette bacaklı-nızı (topukla- rmtzı baldıerlarınızn altına dokundur- mak şartiyle) büktükten sonra, sür" atle tekrar havaya kaldırınız ve bu hareketi otuz defa kadar tekrar edi. niz. Bundan sonra ayak bileklerini. zi de oynatmak suretiyle bazı hare ketler daha yapabilirsiniz. Bu hareketleri ker gün tekrarlar. sanız birkaç ay sonra bacaklarmızın güzellestiğini göreceksiniz. o Yalnız ber sevde olduğu gibi bunda da seba* etmek şarttır. mir ik eği Nermin imzasile soruluyor* “Şişmanlamak istiyordum. Bunun igin bir müddetlenberi bol bol yatıyor, tereyağı, ınimurta, peynirler, sütler ve hamurlu şeyler yiyorum. Halbuki di defa ötlerim sürkmıya başladı ve vü- cudum büsbiltün çirkinleşti. Ne yapa- cağumı bilmiyorum. Cevap: Aldığınız gıdalar, hiç şüphe yok- tur ki, şişmanlamak için en iyidirler, Fakat, sişmanlamak için böyle gıda” | ler alırken kendini koyvermek, yani bareket etmemek kader büyük bir kabahat olamaz. Aldığınız gıdalara devam ediniz, fakat her gün asgari 10 dakika jimnastik yapmız (Tabii mideniz boşken) hem istediğiniz tarz! da şişmanlıyacağınızı, hemde et. lerinizin sukılaştığını sevinçle göre-, ksini —48— Sirkeciden A. M. imzasile soruluyor: "21 yaşımılayım, boyum 1,57 dir. Ki lom 65. Bu vasiyet iyi midir? Biraz Yarın matinelerden itibaren ALKAZAR sinemasında Bu senenin en ; Çöl Silâhş Afrilanm steşli oçöl lerindz geçen büyül bir sergüzeşt roman iki GENERALİN MEKTUBU - NU GÖSTER- DiKTEN KUMANDAYI ELE ALMışp; sayıflamak istiyorum. Bunun için sa- bah kahvaltıları yapmıyorum. Yemek lerde ekseriya et yemiyorum. Galiba | kollarımın üst kısmı da oldukça şiş- man. Geçen gün ölçtüm, 32 sansim gel- di, Halbuki bileklerim 14 santim. Ba | ma bam tavsiyelerde bulunabilir misi- niz?,, Cevap: 21 yaşmızda olduğunuza göre 1,67 boyunuza mukabil kilonuzün 60 olması icap eder. Bu vaziyeti bul! mağa ve muhafaza etmeğe çalışmız. İhmal ederseniz yaşla beraber kilo” nuzun da gitgide arttığını ve meselâ 30 yaşınıza geldiğiniz zaman 75-80 kiloyu bulduğunuğu esefle görürsü- nüz. Fakatiş işten geçmiş olur. Et yemekleri şişmanlatmaz. Bina enaleyh rahat rahat yiyebilirsiniz. Siz herhalde, patates, makarna gibi şiş manlatıcı şeyler ve yahut da çok ek. mek yiyorsunuz. Asılbunlar latır, . O halde, günde 150 gram kı- zarmış etle 200 gram taze sebze yer yemez ve bir şey de içmez, bol mey. ve yerseniz pek alâ zayıflıyabilirsi-| niz. Hetkese olduğu gibi size de tek! rar edelim ki bol bol Şimnastik yapı.| nız. Kollarımızmöst kısmı da tabii za- yıflar. Sonra terlemekten korkma” malısmız. Terlemek, zayıflamak için şen Saati Micky:Maus'un bütün diğer ma” ceralarını musavver kısmen renk- Wi 5 kısımılık film. Bu EZANLAR FRED ASTAİRE ve GiINGE:« ROGERS Budefa SAKARYA Gski Ehamrs) sinemasmda Önümüzdeki perşembe akşamından itibaren FiLOYU TAKiP EDELİM (FOLLOW THE FLEET ) MANN Pin son fikmleri, en büyük muva/fakıyetleri çel heyecanlı İlmi orları ÇONKİ YANLARIN. OOAPA SALINIMI UPLANLAR wv a seniz çok daha iyi olur. Hele ekmek! “ büyük bir âmildir. j SARAY sinemasında NOEL... SÜRPRİZ BAYRAMI ... Münasebetiyle büyük ve küçüle. lerin hoşuna gitmek üzere münteap bir program hazırlamıştır. 1937 Mickey'in! program L: in gele mahsus fivatlar tenzil edilecektir. Bv SIRLARINI Gi LİYE BİLMEK iÇin” ŞEYH YuSUFLA B.R'oLUP BiZE Amerikan Haydut Al Kapone'nin ... muyavıni Bükreşe gelince büyük bir beyecan uyandı Bükreş 20 (hususi) —- Bütün Bükreş gazeteleri, en büyük Amerikalı haydut Al Kaponenin ortağı Abraham Sikovski nin Bükreşte bulunmakta olduğunu ya- zarak, çok meraklı ve heyecanlı yazılar yazmaktadırlar. Amerika hükümeti Al OKaponenin haydut şebekesini dağıtıp başhaydudu tevkif ettiği zaman en yakın adamı olan haydut Abraham Avrupaya (Okaçmağa muvaffak olmuştu. Birkaç milyon dola» ra sahip olan bu meşhur Amerika hay, dudu ilk önce Varşovayâ gelmiş, orada hükümet memurları kendisini kabul et- meyince Romanyaya, başka bir isim al. tında geçmiştir. Bu milyoner haydut Bükreşte başma topladığı hafif weşrep kadınlarla, gece gündüz dehşetli para sarfederek yaşa. maktadır. Romen gazeteleri bu adamın zenginlikleri hakkında çeşit, çeşit malü mat veşmektedirler. Gazetelerin neşri- yatı Üzerine Romanya polisi (o haydudu tevkif etmişse de tekrar serbest bırak | marştır. Haydudun elinde Nikarağva cum huriyetinden alınmış muntazam pasa. port vardır. Iş arayan bir muhasip Türkçe, Fransızca, İngilizce daktilo muhabirim. İtalyanca, Almanca tercüme ederim. Mütehassıs muhasip olup blânço tan- zim eder. Gerek daimi gerek viziteli va sife alabilirim. Birinci derecede Refe- nanslara haizim, Talplerin Tefeyyüz kitaphanesine müracaatlarını (dilerim. Balxâli caddesi 36/38 Telefon 21930 Halihazır dedikodusu filmi KRALIN İZDİVACI MI? MİLYONLARIN İZDİVACI MI? LORETTA YOU” ve ROBERT TAYLOR Gizli İzdivaç ( ONLAR BEN: İSTEDİKLERİNDEN B,N- LERCE Kişiyi MEN 22 Birineikânım — Büyük temaşalı büyük Sirk film Pek yakinda TÜRK s'nemasında 1936 ancağ bu haf- ta ve * in numaralari arasında alkış « ıynbileceksiniz i | | PA ii er0e eransase sanar ve sarasasanessasansssesanşerepapasnıi HABER .Memleketin kültürüne hizmet etmek maksadile 1 Ikinci kânun 1937 tarihinden itibaren Lisan dersleri | vermeğe başlıyor 1000 Kelimeyle tertip edilen ve kendi kendilerine pratik lisan öğ renmek metotlarınm en müksmmeli olan bu takrirleri, dilimize! memleketimizin tanınmış lisan hocaları tatbik etmişlerdir. Kendi kendilerine Fransızca, Almanca, Ingilizce Öğrenmel: istiyenler bu dersle.i takip etmelidir. Her lisan 90 dersten fazla sürmiyecektir. i | i i . ” Me mur'ar ve askerler i td) Tabip etmiyeceğiniz ders isimlerini çiziniz. r Üç aylık abone fiyatı olan 400 kuruş üzerinden 9 10 iskontö görecekler ve bu miktarı aylık müsavi taksitlerle de ödiyebileceklerdif” Aşağıdaki karneyi veya bir suretini doldurup gönderiniz: İsim ve adresler okunaklı olmalıdır. HABER gazetesi ISTANBUL Gazeteriz'n Frans zc2, 'nrhizce, Almanca * Ilsan dersi'rins devam içir gbone o uyorum. Birirçi taks.t olan 120 kuruş Ne gönder.imişlir. | - ven senvesnasassesanrsaa0sas sese Imza esaspasmemsrassaanmener sanane eee sarasaraan ÖLDURMEK