27 Ocak 1937 Tarihli Son Posta Gazetesi Sayfa 9

İlğ da: M.'ı R,m ıuıırv 'ıo, ::l:!lde de tim m;ştır iki düğ- | yorum şda geniş dalgalar, Ne yapayım?e SON POSTA, ida ve pek yandadır. Yanlar a rkaya, arka sağdan sola doğru taran- solda enseye kadar inen bukleler var. ———T |0ku ucularımıza cavaplarımızı Yunlu kumaştan Göz altlarındaki çizgiler | MHanto N. N. imzasiyle aldığımız mektuba: | 25 yaşındayım. Daha ıııv diden gnıı ıkğp“kıur'n Ya - | altlarımda çizgiler ve şi ir. Yandan a-| Kendi kendime masaj yapmıya korku El temizliği, ağız temizliği, saç temizliği, soğuk ve sıcak banyoların evsafı, faydaları -2- TI Yazan-: Doktor İbrahim Zati 1 temizliği en büyük hıfzıssıh - ha şartlarından biridir, Profesör Karkof: Elleriniz temiz değilse sofraya otu! mayınız, ne kadar çok hastalıklar var- dır ki sırf pis ellerimizle vücudumuza dahil olur ve bizi hasta eder diyor, Eğer ço temizliği lâyıkile öğret lir ve tatbikat- ta da muvaffak olunursa emin olunuz ©o mektep en büyük vazifesini yapmiş olur. Eller, tırnaklar, bilek ve hattâ kolun dirsekten aşağı olan kısmı gün de bir kaç defa yıkanmalıdır. Ve bu yıkanma işi bilhassa yemekten evvel çok lâzımdır. Bu hususta en ideal şe kil sıcak su ve sabundur. Günde İâa kal iki defa yemekten evvel ve sonra yıkanmak lâzım olduğu gibi tuvalet ten çıkıldığı zaman ve şüpheli ve kirli şeylerle temas edildiği vakit te ayrıca klarımıza mekteplerde el| ğ olur. Böyle olanlı diplerinde kurumuş yağ şey olmiya *|bu fazla kepek dola neffüs ve hayatiyeti azalır; dâ başlar. Bunun için y 1 iki üç defa baş y ları sabun kük netice çok iyi Sakal ve bıyık hifzissihhası turaya azami derceede dikkat lâ dıir. Bu vasıta ile bir çok sari has! Meselâ kellik, saçkıran, plât, döken insandan insana geçer. Bu meyanda bilhassa yeti nı dikkattir. Ben bir defa İstanbul hapish. gelen bir mahküm hırsızın hap ye dühulünün ertesi günü yanağında büyük bir frengi şankresi t gâne çare sık a his et» ve bolca yıkanmak sıhhat için şart e- | miştim. Seriri ve kan muayen sasidir. Unutmamalı ki kirli bir el ile| teşhis teeyyüt etti. Bu hasta tifoya tutulmak işten bile değildir. | telif pozlarda resmini de ç Her hangi bir h ile ve yahut | saklıdır. Bu adama bu firenginin bulaşık şeylerle ve nlara temas c vasıtasile sir z. Göz alt hıdır, Çün- lenin dayanacak y naslardan bile bozulur. zlerinizin yor nuzda çok h: ur. Ufak ğiniz çizgiler ( bir ustur TİN üzerine pikür Kendiniz Dikebilirsiniz b tgü u,nı.. Akasım andırmaktadır. S K $t biraz daha geniş bıçıım.ş ve buıulml"l“l'- x Kahve rengi yünlü kumaştan yapıl - mış olan bu mantonun biçimi çok ori -« jinaldir, Yeni ve değişik bir model is - tiyen bayanlara tavsiye ederiz. Omuz- ordan itibaren bütün beden hafif kloş ve boldur. Ön etekler y lak vuruk- tur, Yaka ı—-ı“ kürk kastorduür. Etekle- c kadar lyor etekte sivri olarak bitiyor. Kol kapakları 1 T rkten, i kastordan- di-. Tabil â başka bir kürk seçebilirsiniz. Yg 'ıdr'7 Hgiyilen el- az daha koyu kahve hantonun açı arıyar. Ro- gibi düz ve MEK BAHSİ ’| iler E esi ünmesine 1 da mantonur “|ban ve yahı anuz. Ba- A yana ğile I-nr——ı suyu | 1 bir yemek olur. p.suy Çik geniş ve lunduğu zaman sıcak su ve sabul gelmez. O za binde bir si ve yahut daha iy » yıkanmak za ruridir. Bilhassa tırnak n sık sik fir çalanmasını unutmamalıdır. Tırnaklar dalma çok beyaz ve çok temiz olmalı ve çok kısâ kesilmelidir. Mualesef söyle meğe mecburum ki hıfzıssıhhat kaide- lerile manikürler asla uzlaşamamakta: dır. Eller ve parmak! türülmemelidir, Temizlik için kullanılan sabunların lanı bizim yerli beyaz sa bunlardır. El ve yüz havlusu ve peçe - Aleler tamamen şahsi olmalıdır. Hattâ İbir evde bir aile içinde bile herkesin İucuz olsun, iyi cinsten olmasın, zarar İyok, fakat muhakkak ayrı ayrı peçete İveya havluları olmalıdır. | Ayakların temizliğinin — hıfzıssıhs noktai nazarından oldukça e)mmmı * yeti vardır. Ayakkabı ve çoraplara T men ayak parmak! arasına bir çok tozların ve harici pt erin nüfuz et tiği çok vâkidir. Ayrıca ayak cildinin i vardır. Bu sebeple her gece muhaki mP nî(]arı sıcak Su ve sabun | ğ ğ Agız temizliğinin esa sı Ğlş ve d iş etleridir. Çok temiz tutu - lan diş fırçaları sert olmalıdır. Yalnız pek küçüklerde yumuşak ten o h.ı,] ir. Dişler günde iki defa sabah ve gece yatarken mutlaka, sorra müm - her yemekten sonra bir defa ol- € üç defa yıkamalıdır. İyi bir dişe malik olmak. yalnız sıhhat alâme- değil, fet — noktai rıca bir sükse temi rop yuvasından baş yan açık çürük dişleri niz temizliğine de aza t etmek | ndır. Kulak kir fraz olunur. Ve “l emiz Zet €k bir manlar g ltular ve kulakta IC-..ML arımızın mecray ağırlık gi y Saçlarımızın temizliği: Saçlar asga- |ri haftada bir defa sabunla iyice yı Wk nmalıdır. Saçları tarıyacak — tarak | a ve saire son derece temiz olma - t yara ehemmiyetle tedav edilmelidir. Böyle başlıyan bazı saç hast Vk!nr insanı kel yapacak dere - cıvıh» mevdana getirir. Saçlar sabah aksam taranmalıdır. ve hava ylandırmalıdır. Bazı kimselerin elltleri IA İlk yazı dünkü sayımızdafır, naza - mavlesef tahkikat neticesinde Bütün bu izahattan sonra berberlerin tem dar riayet etmi eder. Bu gibi san'at eshabının baz. fak bir ihmalleri biraz evvel zi ötm feci âkibetleri meydana getirir: * temizliği meselesinde ban r asla ağza gö -| y Banyolar üzere üçe ay 0 z ları vücuttan ter ifrazını mucip oldu- gundan.cildi zayiata, soğuk bany ise bilâkis deriden suyun im bebiyet verir. Ilık ba dikkat bir fazlalık ve eksi Mez. Soğuk banyolar: Nehirler, göller, denizlerde ve yahut k edi « ir. Soğuk banyolar kısmen tedavi için yapılmaktadır. Buna eskidenberi ma- üm olan Brand usulü dukr Burada m'ımu!n .ı.urr*:ı:iır <u, vücudun derecel hararı Nabzın adedi azalır. Teneff di de azalır, vüs'ati daha Ve böylece ateşler içinde yanan nin ahvali umumiyesi birdenbire düze. lic, rahat eder. Soğuk banyolar hazım es: yae ni mide dolu iken alınırsa tehlikeli O « lur, zaten her nevi sıcak, soğuk, ılık banyolar aç karnına uıpılm.ı ıl r de ıiıılu iken yapılan gerek d T banyolar vücudun muhe ltelif âzasında tehlikeli hücümu dem « yet verir. Hele alkoliklere e daha barizdir. Bir de bil « deniz banyolarında açıkta bir müddet çıplak alarak terin soğumasır nt beklediklen sonra denize girmek te çok tehlikelidir. 'Terli olarak hemen su- ya girmekte hiç bir mahzur yoktur. k suya girdikten sonra birden his- lere set a bir müde dıktan olunan ikinc' “İiyi değildir. Suda kalmayı bu etimiz ve nabız üzerinde büyük değişiklik yapmaz. Ilık banyo « ân bir tesiri vardır. Asabi te- l (Deyamı 12 inci sayfada)