14 Ocak 1937 Tarihli Son Posta Gazetesi Sayfa 9

“SON'POSTA Rur ——— üreşte çeviklik ve sür a nasıl temin edilir ” w 6:"2?! oyunları biribirine zincirleme olarak bağlıdır. Hemen hemen #tün oyunların bir iki karşılığı vardır. Güreşte sür'at ve çevikliğin bir çok yerlerde galebe yi temin ettiği görülür Gür hdur KPt ür, Ön k“WOt ve meharet oyu - ; ÇUN için bir güreşçinin hem usta olması lâzımdır. sta ı:;;.em bir ,Idnmm ayni zamanda İk, sürekli Çİ olması için zeki ve çe- fesli olm, © Teş yapabilmesi için de Eğil, kalbi S1, yani yalnız adalâtının ” Dütü ciğerlerinin, velhasıl lâllmdnünün dinç ve sağlam ol- Dün 3 Di o)ğ:n ;;ren eski zor oyunlarından €$-sporunda vücudün her : İnsan kuvveti sarfeden kol, ciğe ıîacfklll' ve enseden maada bi rlerin, hatta gözlerin bile blslü yük Vvazifesi vardır. tiyenler ğtşureşte muvaffak olmak & bulundu. ün b_u.noktıları gözönün- Bil bir vâaralf işin yalnız kuvvetle Amlığı, bij Cüdün her tarafının sağ - hadi yar., ©/ Ve bilhassa iyi ve müte- helidireri”la elde edilebileceğini bil- j ir “ , buklml:fewlde aranılacak hassalar ğukkanı Id&yamkhk' kuvvet, bilgi, 'Nik ve nefse itimaddır. ir gü Büreşsei kendîîçl bu hassaların hepsini bir- &le faz) inde toplamadıkça güreşçi - DB 8 Muvaffak olmaz, : l;*’_ıarlıkıarda Bi iiyetin T Vard"._ d '-Gür €şte P Çok ve PC "ülür, n maada, yaratılışta - € şüphesiz büyük bir Çabukluğun ve çevikliğin î_ierde galebeyi temin ettiği Üreş oyunları birbirine zin- ârak bağlıdır. Hemen hemen ÖŞRAr. V, î“nîa.rm bir iki karşılığı var - WRSt eden tapı Vetle daha çabuk hare - # Güreş r“_gür%i kazanır. İçin a I-Yi müdafaa hücum ola- " 'eğe Çalışan Ucum eden,oyun tatbik | Arsılığ etli uflg;î;kdaha süratli ve daha şid - e. *Dabil tatbik edebilmelisiniz. Bu- SECİ Ola ae ..ke"disini parlak bir Şü- Ütü vak görebilir. Aliklar " Oyunlar Z gösterilirken karşı - Onu takib İ'o':lher . Vi Bösterilir. Oyunları teker rbirinden ayrı olarak tat- atadır. Yazan: Seyfi Cenap hasmınıza siz o oyunuün , edecek vaziyetler| VAĞı Bir çok güreşçilerin oyun bildikleri halde minder üzerinde tatbik edeme - dikleri, güreşi sırf bir itişme şeklinde yaptıkları görülür. Bu hal ekseriyetle o güreşçinin iyice hazırlanmamış, Vu - cudünü icab ettiği şekilde yetiştirile - memiş olmasından doğar. Bu hal bil - hassa fazla kuvvetli, kalın ve sert ada- leli vücudlarda görülür. Bu gibi adam- lar iyi ve dik köprü yapamazlar. Bel ve kalça adaleleri yumuşak olmadığı için güreşte esası teşki) eden bu manivelâ kısmından lâyıkile istifade edemezler, Onun için sırf kol ve gövde ile gü - reşmeyi tercih ederler. Bu da güreşi ekseriyetle neticesiz ve görünüşü güzel olmıyan bir şekle sokar. Onun için ek- seriyetle oyun yapamamak kabiliyet - sizlikten veya güreşi iyi maktan değil, adatelerin vücude lâzım gelen inhinaları verecek yumuşaklıkta olmamasından ileri gelir. Çeviklik süratle besaberdir. Çevik olan adam eline ayağına çabuk olur. Hasmına yapacağı âani ve sert hücum - larla ekseriyetle istediği oyunu alabi - lir veya hasmını Ooyun alınabilecek va- ziyete getirir. Bir çok oyunlar vardır ki hasmını o ziyete getirdiği halde siz sürat ve çe- ;fazla gayret sarfetmeğe başlamışlar- dır. Arsenal Sanderland N I kavrıyama -| oyunu size aldığı ve sizi yenecek va -| İngilterede lik maçları Arsenâl - Sanderland ile berabere kaldı İngiltere lik maçlarının 25 inci haf- tası maçları büyük bir kalabalık önün- de yapılmıştır. Likte başta giden takımlar yerleri- ni sıkı sıkı muhafaza edebilmek için İngiltere profesyonel likinde mü- him birer kuvvet olan bu iki takımın o- yunu 60,000 seyirci önünde yapılmış- tır. İlk devre sıfır sıfıra bitmiş, ikinci devrede Sanderland muavinlerinden bi ri sakatlanmış, takım on kişi ile oyna- mıştır. Arsenal sol açığı Milne yirmi be- şinci dakikada bir gol yapmıştır. Sanderland sağ açığı da bir firikik- ten beraberlik sayısını temin etmiştir. Üçüncü kır koşusu İstanbul Atletizm ajanlığınca ha- zırlanan kır koşularının üçüncüsü bu hafta Veli efendi sahasında yapılacak- tı. Klüplerle, ajanlık arasında yapılan bir anlaşma dolayısile bu müsabakalar gelecek haftaya bırakılmıştır. Galatasaray denizcilerinin çayı Galatasaray klübü denizcilik şube- si tarafından her sene verilmekte olan senelik çay cumartesi günü Tokatli- yanda yapılacaktır. Bursa Şark klübü idare hey'eti Bursa (Hususi) — Şark klübü se- nelik kongresini valinin riyaseti altın- da yapmış, müddeiümumi Cemil, va- li muavini Edip Kutay, Belediye Reisi Cemil Öz, İş Bankası Müdürü Salâ- haddin, hastane baş doktoru İzzettin | yeni idare hey'etine seçilmiştir. çilerin minder üzerindeki çalışm_aları derhal göze çarpar: Mütemadi hücum hareketlerile saldıran hasmının muka- bil taarruzlarından çeviklikle kurtulup vücudünün bütün azasile kendisihni müdafaa eden mevzun, güzel adaleli bir güreşçinin müsabakasını seyret - mek cidden zevk vericidir. |makla meşgul bulmadılar, Yürekler paralayıcı bır —îâc'ia Büyük anne bir buhran esnasında torununu boğdu Journal gazetesinden: Bütün Buchelay halkı muüteessirdir, Çünkü, kasabada cereyan eden ve taf- silâtını aşağıda vereceğimiz facia her kesi hayretta bırakmıştır: «Buchelayda hayırseverliğile tanın- mış Madam Charbonnet bir müddet - tenberi şiddetli bir nevrasteniye tutul- muştu. Bir zamanlar evini bütün her kese açmakta olan bu iyi kalpli kadın- cağız, birdenbire anlaşılmıyan sebep- lerden dolayı evine kapanmıştı, ar- tik her hafta, ilkmektebdeki çı- cukları koruma - cemiyetinin — iç- timalarına — gitmiyor, fakirler için ev ev dolaşarak giyecek ve — yiye- cek toplamıyordu. Madam Charbönnet kızile damadının yanında oturuyor, ve bütün Muhabbetini 3 yaşındaki toru- nuna vakfetmiş bulunuyordu.. Kasaba halkı bu iyi kadıncağızın hastalığından — çok müteessir — ölmuş- lardı. Hall ve vakti yerinde idi, dama- dı iyi kazanıyordu, dul kaldıktan son- ra, kızını evlendirmiş ve kendisi de 0- nun yanında oturmağa karar vermişti, Haricen çok mes'ud gibi görünüyor- lardı. Madam Charbonnet sırasi daima damadından memnuni eder: — Allah ondan razı olsun beni de, kızımı da çok hoş tutuyor, derdi. Hastalandıktan sonra da ona çok iyi bakmışlardı, kendisini, en maruf sinir mütehassıslarına göstermişler, iyi ol - ması için ellerinden gelen herşeyi yap- mışlardı.. Son zamanlarda hayli de farketmiş ve iyiliğe yüz tutmuştu. geldikçe yet beyan İyileşince cinayeti kendisine söylemediler, şimdi kuşpalazından öldüğünü zannettiği yavrunun meza- rına hergün kucak kucak çiçek götürüyor Madam Charbonnet ti, ve Madam Charbonnet'i tevkif et- ti. Charbonnet müstantik huzurunda suçunu inkâr etmedi, orada da kahka- larla gülüyordu: — İnsanın içine bazan garib garib hisler, istekler, doğar. Benim de içime Andr€'yi öldürmek geldi. Kafamda bir ses;, o boğulursa sen artık tamamile iyi olacaksın, diyordu. Çocuğu gezdirmek bahanesile dışarıya çıkardım, tenha « lara götürdüm, evvelâ onu orada öldürecektim, yavru orada" yüzüme hazin hazin baktı. — Büyük anne beni mi daha çok se- viyorsun, anınemi mi? dedi. O kadar yumuşak ve can alıcı bir sesle böyle durup dururken bir sual sormuştü ki, bütün arzuma Tağmien Andre'yi boğazlıyamadım. Oradan gene beraberce, koyunların otladıkları çayırlığa geldik, etrafıma baktim, kimseler yoktu, tasavvurumu Geçen hafta çarşamba günü, Madam Charbonnet'in kızı, kocasile beraber bir emlâk işinin tesviyesi için, şehre gitmişler, ve küçük Andre'yi büyük annesine emanet ederek evden ayrıl- mışlardı. İşlerini bitirdikten sonra âkşam eve döndükleri zaman, mutad hilâfına, Madam Charbonnet'i sofrayı kur- Andre'zgn annesi, mutfağa gitti, Madam Char -| bonnet orada da yoktu. Çocuğu ara - dılar... Onu da bulamadılar. — Büyük annesile gezmeğe çıktı, neredeyse gelirler, dediler. Bir müddet bekledikleri halde ne büyük anne, ne de Andr& meydana vikliğinizle bu oyundan kurtulur ve hasmınızı alta alarak yenecek vaziyete getirebilirsiniz. Çevikliği artırmak için nefesi ve bil- hassa adalelerin yumuşaklığını artır - mak lâzımdır. Adalelerin yumuşaklığı yalnız gü - bir hassadır. Bunu elde edebilmek için de masaj, jimnastik ve sıcak buhar banyoları yapmak, vücudün kolayca yapamadığı hareketleri, — vaziyetleri mütemadiyen tekrar etmek icab eder. Masajı bâşkâS_ma yaptırmak çok da- ha faydalıdır. Vücudün kolaylıkla el değildir. & Pa e * K e“—'s—îw ı,,çw'k!'k demek, lüzumsuz & ğ : . i'nek d__.__riîd—?”lı:—lı hareketler yapmak eeiT Blp güreşciye lâziım o- | Sviklik — Yi Ki adalâ - Rnanının t dalâtının — yumuşak 1ği, j AM ve e VÜcudü rinde olması dolayı - edebileem, ) Unları kolaylıkla tat - Uflası haammnk bir alâstikiyette bulun- $ Herei l in her hareketini takib e- Z a ç : 1p, İCap e Yapacağı oyunları karşıla- y —i _*"debi: ıyeorsî.derhal karşılığını tat Mt tsinde ü ürat ve kabiliyetini 4 (xbilmesidir. h b —) — AT — ürihli n..B';'ı';idyaıı N Kânunuevvel zda çıkmıştır, birine bu şekilde mukabele eden hissedecek kadar masaj almiş olurlar. tiktir. Her zaman hareket etmiven kısalmış olan adaleleri açmak, harekete getirmek için yapı erşiebilen kısımlarına - kendi kendine masaj )'apmâk kabilse de omuz, sirt, gövdf—”)'e bizzat masaj yapmak kabil Güreşten sonra duş yanılırken ark'i-l—x-rülm']mn daşınıizın sizi sıcak su altında sabunla uvması mükemmel bir masajdır. Bir -! güreşçi adalelerinde kâfi bir rahatlık Adalenin yumuşaklığını temin eden çalışmalaı-dan en mühimi de jimnas - tarafından | yorucu, sıkıcı bir angart şeklinde değil bir zevk ve çok faydalı |bir iş olarak yapılmalıdır. Sabahleyin yatağından kalkan bir güreşçi günlük hayatına jimnastikle başlamalıdır. Ka- bil oldursa tamamile çıplak olarak ve aynanın karşısında dikkat, bilgi ve ar- reşte değil bütün sporlarda aranılacak |zu ile yapılacak vücud hareketleri ka- “dar faydalı bir şey olamaz. Bu hareketler dikkatle, ve tam hak- ları verilerek yapılmalıdır. Maksad a- daleleri şişirip sertleştirmek değil ön- ları hafif hafif harekete getirerek ge- |nişlemelerini, açılmalarını - temin et - mek, kalb, ciğer gibi dahili uzuvları zorlamadan çalıştırmaktır. Bunları yapmak ta sıhhat kaideleri - |nin başında gelir. Sıcak. buhar ban- vücudün. umuümi sıhha- tinde olduğu — kadar adalâtim yu- PRuhar banyoları bütün şimal memle - ketlerinde son derece revaçtadır. Yal- nız güreşçiler değil bütün sporcular ve atlerlerin bile istifade ettiği bu ha - | ması lâzım gelen zararlı maddeleri dr- ; veva sarı atar, adaleleri yumuşatır, vücude ! onları ' çeviklik ve hırs verir, ALI K lacak hu - susi jimnaslikler güreşte hırsı, sürati| ve çevikliği î;'“'rîr. _Bu Jimnastikleri susta istifade edilebilecek ve istifade | dive haykırıvordu! yapmağı kendisine âdet edinen güreş- l.edilmes'ı lâziım gelen evsafı haizdirler. Memleketimizdeki hamamlar bu hu- Bu jimnastik hareketleri güreşçiler| muşaklığında da büyük tesiri vardır.| iıımmlar vücudü terletir, vücudden çık- çıkmadı. ÂArtık vakit iyice ilerlemiş ve anne ile babanın kalbine kuşku düş - meğe başlamıştı. Başbaşa sofrada otu- ruyorlar, sessiz sadasız yavrularile an- nelerinin gelmesini bekliyorlardı, ni - hayet saat ona doğru bahçedeki çakı!- lar çıtırdadı. Genc kadın, yavrusunun gelmiş olmasını dişünerek derhal ka- pıya köştu, filhakika, gelen annesiydi, ve kucağında da kendi yavrusunu ta - şıyordu. Genc kadın: — Anne, Andr& uyudu mu diye sor- du. Madam Charbonnet şahadet par- mağile, sus işareti yaparak ilerledi, e- soğukkanlılıkla: — ©O ebediyen uyuyacak dedi. Ve arka- sından da keskin bir kahkâha attı. Karı koca şasırmışlardı.... Genc ka - Yavrusu, hareketsiz duruyordu. Hıç - kırıklarını zaptedemedi. kocasına; — Jorj gel dedi. Andr& ölmüş. Madam Charbonnet hâlâ kahkaha - şikten içeriye ayağını attı. Büyük bir' mevkii fiile koyabilirdim. Hiç tered « 'düd etmedim. Derhal boğazına sarıl - | dım, o dakika, Andre'nin yüzündeki takallüsları görmeliydiniz. — Anne diye bir haykırışı vardı ki, siz olsaydınız kabil değil tahammül e- demezdiniz. Halbuki onun debelenmesi benim hoşuma gidiyor, adeta büyük bir iş yapıyormuşum gibi memnun olu- yordum. Madam Charbonnet bu ifadeleri ves- rirken kahkahalarla gülüyor: — Onh, rahatladım, diyordu. * İhtiyar kadının müthiş fakat geçici Bir sinir buhranına tutulduğu anlaşıl- mıştı. Nitekim, kısa bir müddet teda- viden sonra, Bu buhran da geçti. Yap tığı işleri kat'iyyen hatırlamıyor, fa - kat sevgili torununun ölmüş olduğunu görünce, hıçkırarak ağlıyor: — Demek Andr& öldü... ha.... Kuş - palazından öldü, ha.... Ah keşke ben i- yi olsaydım da ona baksaydım, diye - rek döğünüyor. Ve öldürdüğünü bil « miyordu. Bir sinir buhranı esnasında işlediği cinayeti kendisine anlatılma- miş.. — Andr& kuşpalazından öldü, den - mişti. | * Şimdi Madam Charbonnet her hafta küçüğün mezarına gidiyor ve, demet demet çiçekler götürüyormuş. Hakikati kendisinden sakladıkları i- çin, büyük kederine hiç değilse vicdan azabı katıştırılmamış.» Son piyangoda kazananların vaziyetleri Tayyare piyangosunun son çekili « şinde on ikit bin lira kazanmış olan larla gülüyor: — Ne o sözüme inanmamış mıydı - nız,.. Ben öldürdüm, divordu. Çayır - da gırtlağına bastım, boğuverdim. Bu (işi vap'ım amma, ben de fevkalâde fe- rahladım... Bak nasıl memnunum... Oh.... Genc kadın deli gibi sokağa fırladı.... | Sokaklarda: Burgaz — vapurunun kamarotu Bay Hakkı dün matbaamıza müracaat ede rek piyango talihlileri ile yapılan mü- lâkat arasında kendisine taallük eden satırlarda bir yanlışlık olduğunu an- 1l:ı'.'.ı. Âcele ile fıkra karişmış olacak. 'Bay Hakkı o satırlarda söylendiği gibi |piyango çıkmadan evvel maddi vaziye Hünde sıkıntıya düşmüş değildi, bilâkis — Ânnem yavrumu öldürdü, yetişin kendisine göre bir varlığa sahipti. Bu Nihayet hâdiseye polis vazıyed et - ( itibarla o satırları tashiha lüzum görü | yorüz. KA