2 Mayıs 1935 Tarihli Son Posta Gazetesi Sayfa 7

Meea Sıhhat Bahsi ı Vasıl, Iyi Uyuyabiliyor usunuz ? Bugünkü şehir hayatının fazla Rörültüsü, yorgunluğu uyku uyu- Mağı adeta güçleştirmiş fakat o Nİsbetle de uyku ihtiyacını fazla- rmıştır.. Onun için birçok ünşelerin hiçbir. zaman duyul- Madığı kadar uykusuzluktan şikâ- Jet eltiklerini duyarsınız. Eğer Üz de müştekilerden biriyseniz İşağıda söylediğimiz şeylerle uy- hıluılıı;ğunıızıııı önüne geçebilir- Üniz, 1 — 1lk dikkat edeceğiniz şey İstak takımlarınızdır. Ek iş som- Yüsı bozulmamış bir karyola, yu- Buşak bir gilte, tüy bir yastık, mızda toplanmıyacak — kadar İthiş ve uzun çarşaf, hafif fakat Atak tutan — battaniyo — temin Ümektir. 2 — Kapıların, pencerelerin TÜzgârdan tıkırdayan cinsten ok- Tamasına, perdelerin dışarıdaki “tkların odanıza girmesine mani *lacak kadar kalın olmasına, ve Ktağınızın pencere — karşısında “kaamasına dikkat etmek. 38 — Yeşil ve mavli en çok Rhatlık ve dinlenme veren renk- ke olduğundan yatak odanızın Ttaklerinin bunlardan olmasına ve Tültünün aksetmemesi İçin yer- n halılarla örtülü olmasına etmek. 4 — Aç olmak veya fazla Ür yemek yemek te uykuyu bo- d, Keza kahve çay gibi müneb- bih içkilerin de uyku üzerine fena h vardır. Hazımsızlık ta uy- %7'1 bozan şeylerden biri olduğu yatacağınıza yakın mideyi .“duııııııyı dikkat etmelidir. ne 5, — Yemekten evvel sıcak ' 'hd.z içmek, yahut yarım saat ” açık havada dolaşmak, larej z" yorgun İseniz, ılık bir banyo — | Apmak ise bilâkis uykuyu temin şeylerddir. —yBİtlln bu yapılması icabeden leri yapar, yapılmaması lâzım ülerden sakınır ve vücudunu- I da yatağa gevşek bırakmasını â*hîrseuiı uykunuzun kaçinası hiçbir sebep kalmaz. id z öi Ne Yemek Yapsam? Yumurtanın bol ve ucuz olduğu & Mevsimde yemek İistenizde k:lk yumurta — bulundurmayı & T4ti etmeyiniz. Zira az bir para kuvvetli gıdalardan birin! etmiş olacaksınız. Hele ara Şu tarif edeceğimiz şeklide Taeniz, — İstediğiniz — kadar ayı ve meselâ beş altı katı pişiriniz. Kabuklarını üz. Beyazlarını — çıkarınız. ufak parçalara — bölünüz. ? taraftan bir kaşık unu pek tarda yağın içerisinde bir Çeviriniz, İçine yarım kilo könüz, onun top top olma- İÇçin azar azar ve eze eze #diniz. Koyulaşmaya baş- CA içine parçalanmış yumurla ni da alınız. Maha'lebi üda olunca indir'p tabağa z. Yumurta sar la: #zerek toz halire gelirin z, ine serpiniz. Sofraya hem 81 güzel, hem lezzeti hem kuvvetli, hem ucuz, kolay bir yemek çıkarmış e E TFET. | AŞAATAK MARIC fE & TP TETETE —w f £ sryek ee sA AAA ASA KA AAA MAT AYA SrAA LA LA KA LK AAA A RARAA Modası Fantezi bir tüy garni o süs- lenmiş kumaş bir tok Talfta astarlı, sun'tT hasirütan kosilip yapılmış yepyenli bir model Mevsimlik çapkalarınızı alırken dikkat edeceğ'niz şey kalot denilen tepelerin yüksek olmamasıdır. Tepe ne kadar düz olursa günün modasına muvafık düş- müş olur. İkinci dikkat edilecek şey de şapkanın göz Üstüne doğru düşmesidir. Çünkü bu senenin şapkalarının en göze çarpan vasfı budur.Şapkanın kumaşma da dikkat ediniz. Çün kü iyi bir şekil iyi bir kumaşla kendini daha iyi göstesir. Mevsimin Uç Büyük Parolası Bu sene moda bahçesinde yetiştirilen çiçeklerden hiçbiri tafta kadar rağbette değil ve onun kadar gü- zellik vermiyer. Resimdekli şiyah tafta gece elbisesi yakanın etrafındaki zengin fırfırı 2 bol eteği ve taşlı tokasile bunun en birinci misalidir. Ya resmini gördüğünüz emprime elbisenin güze- liğini neyle ölçebilirsiniz? Eteğin bolluğuna ve kolla- rının güzel İnişine bilhassa dikkat ediniz. Kol ağzında uzun müselles şeklirde ve taşlı birer kılipsle tuttu- rulan, yukarıdan aşağı büzgülü kollar, en müşkülpe- sendi bile tatmin edebilecek kadar güzeldir. Yaaçık bir tayyör, siyah etek hafif kenarlı şap- ka, siyahlı emprime eşarplı sokak kıyafeti hangi genç kızın veya genç kadının hoşuna gitmez. Eğer dikkat edecek olursanız, bu üç modelin de biçim ve dikişi o kadar kolaydır, bundan kendiniz de yapabilir veyahut ucuz bir terzi ile işinizi görebillrsiniz. — Mevsimlik * Ü Şapkalar Siyah ve eksotik hasırdan yapılmış, zümrüt veşili fayle garnitürlenmiş ve bir Hilu takılmıa senka Leke Çıkarma Usulleri Kumaşlardan ve bihassa be- yaz kumaşlardan meyva vesare lekelerini çıkarmak için idrojen peroksit kullanınız. — Fakat bu eczanelerden — alındığı — şekilde kullanılırsa lekeler Üzerine pek müessir olmaz. Onun için siz içine ya biraz çamaşır sodası veyahut ta amonyak atınız ve le- keli yeri bununla siliniz. Bir de mahlâtun ilık olmasına dikkat ediniz. Zira o zaman leke çıkarr mak kuvveti on misli fazladır. * Paketteki Elbisenizin Buruşma ması için Pakete sarılan bir elbise ne kadar dikkatli taşınırsa taşınsın yine buruşur. Buna mani olmak için bir parça eski zamklı pamuk- lardan alınız. Pamuğun tüylerinin elbiseye yapışmaması için etrafı- na bir kâğıt veyahut bex sarınız. Ve pamuğu —paket yapar gibi katlayınız. Elbiseyi de — bunun Üzerine sarınız. — Gideceğiniz yol nekadar uzun olursa olsun - elbi- senizin buruşmadığını görürsünür. x Yemeğin Tabakta Süslü Durması için Piyaz falan gibi — yemeklerin tabakta güzel durması için ev- velâ altına — salata — yaprakları yerleştirin. Uçları tabağın kenar- larına, dipleri ortasına gelmek Üzere, piyazı bu yaprakların üze- rine boşaltıp Üstünü de — süslorse- niz; iştah verici bir — manzara olur. * Ayakkaplarınızın Burnu Sıkınca Yeni ayakkaplarınızın. burnu sıkıyorsa bir parça pamuk ıslatıp İçtaraftan burunlarına sokun. Ru- tubet ayakkabıyı genişletir, aya- ğınız rahat eder. Kolonya Ve Güzellik Eğer kolonyayı yalmız erkek- lerin tıraşına, tembel kadınların boyunlarını silmeğe yarayan bir şey diye düşünürseniz yanılırsınız. Koloayanın temizleyici hassasın- dan başka güzelliğe tesiri olan pek çok hassaları daha vardır. 1 — Yüzün fazla İfrazatını durdurmak için: 1/4 bardak süte on iki damla kolonya damlatıp, yüzünüze sü- rünüz. 2 — Ağzınızı yıkamak içint Ayni miktarda mayi karbolik ile Kelonyayı karıştırınız. Bir şişenin İçine ioyunuı. Ağzınızı yıkayaca- ğınız zaman bir bardak suyun içine birkaç damla damlatınız ve ağzınızı çalkalayınız. Mahiüt çok kuvvetli olduğu için birkaç dam ladan fazla olmamasına dikkat etmelisiniz. 3 — Saçlarınızm bağlanması için: Başınızı yıkadıktan sonra bob- ca kolonya döklünüz ve bununla her tarafına masaj yapınız. Bu khen saçınızın bağlanmasına ve hem de güzel görünmesine yardım eder. ] 4 — Gerdan İçin: | Çenenizin altındaki ikinci çe- neyi eritmek için evvelâ kremle | masaj yapınız. Sanra içecimize l kolonya dökülmüş soğuk su ile İ çalkalayınız.