17 Eylül 1933 Tarihli Milliyet Gazetesi Sayfa 4

Sıhhi Hasta, sağlam bir çok kimseler şiş- nanlık ile meşgui olurlar, Bunların Dırtakımı o şişmandırlar; (o birtakımı sişmanlıyacaklar diye korkarlar, bir takımları ince, kupkuru kalmak ister- ser, Besikiler bedi bir kaygudadırlar; ötekiler sıhhatlerini korkutan bir dü- günce il ranırisı. Bunların hepsi- © nin me yapmaları lâzımgeleceğini, ha- olacağı bir yemek tertipleri, tedavi usülleri çok- tur. Lâkin hepsi herkese tatbik olu- namaz Zayıflamak için namzet olanlar da kat'i surette biribirinden ayrılmış kü- #melere konulamaz. Sanır mısınız ki gok yemekten. oburluktan şişmanla- mış olanla gıdal maddelerin tendeki alaverelerinin bozulmasile irsi olarak geçen bünyevi şişmanlığı hep bir kad- royâ sokabilir miyiz? Ne gezer.. Her hangi bir kimsede, şişmanlık nispetle ri değişen sebeplerin birleşmesinden ileri gelir. Ona mantıki ve haline uy- gun bir öğüt vermek isterseniz arayıp bulmalısınız. İlkönce şunu kestirmeli: Her zayıf- lamak isterim, diyene hemen uyu ver- mi? Âdemoğlunun kalıbı hep bir örneğe göre yapılmamıştır. Ten o- lur ki orta kalıba göre düzelmi; olarak okkas artar, gene sıhhati yerinde acun, dirliği düzenliği bozulmaz. Bu muvazene bozulursa — sıhhati de bozulur. Hekim, bu türlü zayıflamak heveş.erine karşı uysal ol- mamalıdır. Sıhhat davasını, boyu po- su inceltmek hevesine karşı müdalaa etmelidir. Şişmanlıklar vardır ki © gerçekte © hastalıktırlar; dnha doğrusu, bir nes talığın doğrudan doğruya meyd, ilbmer ellmezid ii. Geler Şödieliri halde sayıflıklarını yenemiyen guns — Jer olduğu gibi az yedikleri halde çiş manlıyanlar da vardır. adı bezin © gü manlığı üzerine hiç bir tesiri olmaz. “— Bu dev kılıklı şişmanların yanında bir takım şişmanlar ka vardır ki şişmankıkla- rının sebebi başkadır: Tende yağların bi- rilmesini yoluna koyan bir düzen vardır, adına endocrino - merveux sistemi der» “ler, Bu düzen bozuldu mu, yağlar da nis- petsiz bir surette toplanır, birikir. Şiş- manlığın sebepleri arasma “veraset, te giriyor; aransa şişmanın a: babası, yahut dedesi şişmandır, sürükle. Yahut şişman değillerdir de, artritizm de- diğimiz bünyenin gösterişlerinden birini bulursunuz. Oturmakla vaktini geçirmek te insanı şişmanlatır. Kendilerinde şişmanlık en zahmet veri- Spor Bu akşam Maksim salonunda İtal- yan takımı ile ikinci müsabakamızı yapıyoruz. Bu akşam yapılacak olan müsabakalar Keçeskeçken (serbet gü- © Keş) tir. Müsabakalar gece saat do- © de rakiplerimizin vaziyeti gördük. Cu ma günü çarpışan İtalyan ekipinde — mühim kuvvetler bms Meselâ 61 loda Nizolla çok iyi bir güreşçidir. Bu atletin rutini ve güreş kabiliyeti ir, 56 kiloda Tripicci oni'yi sıkı bir müsabakada görmedik. minin bulunan rakibi Servet, da ha tecrübesiz, ve rutinsizdi. Budnan dolayıdır ki, bu İtalyan. güreşçinin kıymetine daha henüz yabancı © Yarı orta hafifte Fidel, esar itiba vile serbest olup Greko Romen © ihtisas sahibi bulunmasıdır. Binsena- e lie iç b la a e, İraş i Orta sikleri Galleyat, vücut iti- 'barile çok iyi olup sert te güreşiyor © bu da serbest güreşçi olduğu için bu akşam kati notumuzu verebileceğiz. 87 kiloda Nikola Ciovnni, ağır cüse | rile çok ye olduğu için, Nikola © oyunlarını — kolaylıkla bozabiliyordu. | Ale ee Çaban rakibi Candido st güreşte daha kolaylıkla ye. tahmin epi ml ü heyecanlıdır. yu seri Tiki de bu ve çak? ni bahisler Bir korku: Yağlanmak ci alâmet olan hastalar zayıflamalıdırlar. Çünkü yağlar yalnız vücudun yüzünde iğimiz manlarda daha korkuludur. Söylediklerimize bakılırsa hükmolunur ki şişmanları zayıflatmak için bir formül, bir rejim ve bir ilâç yoktur, Ümumi bir işmanlığın uygun rekl ölçülmüş br man: Eller boş olarak kolları hareket et- tirmek, bir müddet sonra bu — hareketi güllelerle yapmak. Arka üstü yatarak a- yakları bir şeye dayanmış olduğu halde gövdeyi yukarıya kaldırmak; arkaüstü yattığı halde bacakları yukarı kaldır mak, derin nefes hareketleri yapmak gi- bi. . Bu hareketler, defasıma göre, 16 ten! bunları Dali. takip olunmak şartile, faydalı- dır. Sporlar arasında kürek çekmek, tenis oynamak, yüzmek, futbol, iç uzuvları bo- zuk olmıyan © gençlere — yürekleri, böbrekleri arasıra muayene olunmak şar- tile — tavsiye olunur, Su tedavisinin sanıldığı kadar ehemmi- yeti yoktur. Buğu banyosu vücudun tar- tısını muvakkat olarak düşürür; tekrarı uzuvları yorar. Ardınca kuru veyasıht ispirtolu firilesi- yonlar yapılmak üzere cimmastiklerden sonra yapılan ılık ve sovuk banyolar do- ride kanın dönmesini hızlandıracağı için faydalıdır. Masajin bedii bir faydası o- labilir; yalnız başına yağları eritemez. Yemek içmek şişmanlık tedavisinin te- meltaşıdır. Tutulacak yol şu ve bu gıda ları tamamile kesmek değildir; miktarla rını azaltmaktır. Umumi bir kaide olarak değil misal olarak hasta olmıyan orta şiş- man ve çok yiyen bir kimse için bir liste tertip ediyoruz: Sabah kahvaltısı: Bir fincan çay, bir bisküvi, Öğle yemeği: 50 gram et yahut balık, 200 gram patates, yeşillik yahut haşlan- mış salata, Biraz peynir, — çiy veya kom- posto olarak — meyve. Bir fincan sıcak bir şey, yahut sıcak su. İkindi kahvaltısı; Bir fincan çay, bir bisküvi, Akşam yemeği: Bir çorba yahut iki yu- sölcücü şeyler, ve tiroit hülâsası gibi şey- ler almaktır. Bunları idare etmek ve he- le bu yan ilâcı kullanmak faydalı olup ol- kestirmek herkesin harcı de- Dr. Roğçüklu HAKKI İkinci güreş bugün.. Bu akşam İtalyanlarla Maksim- barda güreşilecek.. Güreş müsabakaları Tebligat: Bu akşam saat 9,5 ta Tak simde Maksim salonunda İtalyan ve Türk güreşçileri serbest güreş müsa- bakaları yapılacaktır. Halkımızın da ha yakından bu müsabakaları takip edebilmeleri için heyeti tertibiye Mak- sini daha münasip görmüş ona göre tertibatını ikmal etmiştir. Kapıda faz la izdihama maruz kalınmaması için tam 20 de Maksim kapıları açılacak- ar. Dubuliye 50 ve Ringin etrafı bi- rer liradır. iştirak ede cek Türk güreşçileri şunlardır: Küçük Nuri, Yaşar, Ismail, Hüse- yin, Ahmet, Mustafa, Çoban Mehmet. İstanbul Futbol heyetinden: 1 — 1933 - 1934 mevsimi lik maç- larma kat'i olarak (o başlanacağından kulüplerin buna göre hazırlanmaları. er ağ tam saat 16 da başla” nacak ve bu maçı Kemal Hlim idare edecektir. e MES'UT BİR DÜĞÜN erşembe günü Haydarpaşa'da Sokullu köşkünde Sokullu vezir zade Hikmet Beyefendinin ke- rimeleri hanımla gazetesi sahibi Beyin mes'ut düğün enli bi bir çok muhterem zevatın buzurile yapılmıştır. Çiftleri ve aileleri- ni tebrik eder, saadetler dileriz. (7431) in ve — Süheylâ, artık tahammül ede- miyeceğim, sabrım tükendi. eden kocacığım? — Sanki bilmiyorsun. Bilmez gibi de soruyorsun. — Neyi canım? —Neyi olacak, o herif bugün de ne takılmış. i, ağlıyayım mı? Kendimi mi öldüre; ti ne kendini öldür. Yalnız © herifi defet. — Nasıl defedeyim? — Kadın isler de ne yapmaz? İs- temiş olsan, pekâlâ defederdin. — Ağzındaki (baklayı çıkar. Ne demek istiyorsan açıkça 85) “Bundan daha açık söylenir mi? Herif her gün seni takip ediyor. Hem de her gün.. Adım adım peşinde. Gel, pencereden bak, Hâlâ karşı kaldırım- da dereye Az rezalet! — Git, Üstelik ” mahalleliye “rezil ola- lım değil mi? —Süreyya şimdi çıldıracağım. Ben ne yaparım? Bunda benim kabaha- tim ne? — Sinirlenme, sakin konuşalım. — Bunu bana sen mi bözlyormun? Aynaya bir baksan â.. ten renge giriyor. Sen Yalar nirli. san. — Tabii sinirliyim. Bu vaziyet kâr- sısında insan asabınıa hâkim olabılır mi? 50 halde De diye bin başkalarına sö. künet tavsiye —Rica ala değiştirme... —Artık bilmiyorum, Sen söyle. — Evet, bütün kabahat m E ğer sen ümit vermemiş olsan, bu adam elbette peşini bırakır. — Anlamadım. Ben mi ona wait dar | VİNİ di derecede istiskal etmi anlatamaz... sam, Ben bu adamm ne ( dönüp bir Beşiktaş askerlik şubesinden: 1 eylül 933 te hazırlık * Kit'asına #evki lâzım gelip şimdiye kadar ge- ri kalmış ol ir e muallimlerle sıhhiye smifıris'metsup tam ehliyetnamelilerin behemehal şu- beye müracaatları: , 2 — 326 ve 327 manllirolirda sıh- hiye sınıfına mensup “yüksek: ebliyet- namelilerin 326 ve 327 ve daha © velki doğumlulardan sıhhiye sınıfın dan gayri sınıfı mubtelifenin ehliyet- “namesizleri 1 teşrinisani 933 te Halı- <roğlu ihtiyat zabit mektebine ve ha- zırlık kıt'alarına sevkedileceklerin- den taşralarda bulunanların mahal- li askerlik şubeleri vasıtasile | İstan- rik Heyet Kaza MİLLİYET, PAZAR 7 EYLOL 1933 se Biz, budala kocalar kere suratına baktım. Ne - kendirin3 gülümsedim. Ne cesaret verecek bir harekette bulundum. Demek ki bana emniyetin yek. — önna ermniyetim var. — Fakat bunu yarım ağızis söyli- yorsun. İçini kurtlar kemiriyor. Ban. den tamamile emin değilsin. — Doğrusunu söyliyeyim mi? Ta mamile emin değilim. — Tam beş senedir ikiyi: Hâlâ emniyetin yoksa, hayret! — Bu vak'a kâfi değil mi? Kendi halinde giden kadının kimse “peşine takılmaz. Kadın cesaret vermezse, erkek bu kadar üstüne düşer mi? —Allah aşkma artık. yeter.. Ben kta elimi, kolumu sallıyarak, be- i kıvırarak, çiftetelli oynar diyorum, Her erkeğe arsız arsız gi lüyor, sırnaşıyorum, öyle mi? Rica ederim, ben böyle bir şey söylemedim. — Evet, böyle söylemedin ama, hep si bir kapıya çıkar. Dünyada erkek- ler var ki gözlerine bir kadm kestir mesinler. Ne istiskal anlarlar, ne ban- kır. Takip eder, dururlar, senden eminim. Fakat em- piyetimin daha kuvvetlenmesini is- tersen, bütün kuvvetini sarfeder, bu herifi kuvarsın. —Peki, bunun için elimden geleni yapacağım... Gel karıcığım, seni doya doya ayım. Beni ihya ettin. Dün- yada bir şey beni bundan fazla mem- nun etmez. — Demek memmunsun... —Nasıl memnun olmam? Artık he- tif ne kaldırımda görünüyor, ne de sokakta... — Şimdi benden emin misin? —Famamile., ... Süheylâ, kocası Süreyya Beyo em niyet gelmesi ıçm, takip eden gencin, sokakta, kaldırımda görünmemesi kâ- di geldiğini anlamıştı. Buna da çare buldu. Gencin yüzü güldü. Genç, artık Süheylâ Hanımı takip etmiyor. Çünkü Süheylâ Hanım onun apartımanma gıdıyor. İnsanların huzur ve sükünü meğer bazan neler temun ediyor. e Kooperatif Her ayın on beşinde çıkan Koope- ratif m İ6mci sayısıda pek zengin bir münderecatla çıkmiş- tr. Bu sayıda Ahmet Hamdi Beyin 'Bulıranlar ve inkilâplar telâkkisi” başlığı altında yazısile kooperatifçili- ğe ve ziraate ait makalelerle bir çok latısadi ve kooperatif havadisleri var- dır. Karilerimize tavsiye ederiz. ——— ———— buldakilerin doğrudan doğruya şim- diden şubeye müracaatla adreslerini ve muamelelerini tesbit ettirmeleri ilân olunur. ve Otomobil Galatada Ünyon Hanmda Kâin | Sigortalarınızı U NYON SİGORTASINA yaptırmız. Türkiyede bilâfasıla icrayı muamele etmekte olan zılı usul dahilinde -25 E; riyasetine tevdi edeceklerdir. mek üzere Levazım $ tubu ile teklif Kumpanyasına bir kere uğramadan sigorta yaptırmayı Telefon : Beyoğlu 4.4888 6957 Yıldız merasim dairesi Tamirat ve Tefrişatı Komisyonundan: Yudız Merasim Dairesine kalörifer tesisatı yapılması Kapalı zarf usulile münakasayakonulmuştur. Saray binasının plânları ile idari ve fenni şartnıme Milli saraylar mi den on lira mukabilinde talip'ere verilecektir. | Münakasaya girmek isteyenler şartnâme dairesinde tafsilâtlı tekliflerini ha- zırlayarak müzayede ve eyer hakındaki kanunda ya- 33 pazartesi günü saat on dör de kadar Milli Saraylar mer Serli müteşekkil o komisyon (4610) İstanbul Belediyesi ilânları Keşif bedeli 688 lira 28; kuruş olan Belediye matbaası- nın çatısının tadilen inşası kapalı zarfla münakasaya konul- muştur. 4 alip olanlar şartnam almak ve keşif evrakını gör- e müdürlüğüne mürcaat kasaya girmek içinde 52 liralık teminat amkbuz veya mek- mektuplarını 9-10-933 pazartesi günü saat on beşe kadar Daimi encümene ve :melidirler. (4969) etmeli, müna- Biçki Yurdu . Divanyolu > 20 Senelik San'at Mektebi Yeni sene için kayıt açıldı. Pansiyoner talebe alınır. > TELLFON: 22038 amm) 7228 İSTANBUL : 18 Gramelon. 19 Alaturka sar, Müşerref bânem Faik Bey ve arkadaşları. 20 Belkin banmem. 20,30 Tanburi Refik Bey ve arkadaşları, 21,30 Gramofon. 23 Anadolu Ajansı, Borsa haberleri, saat ayar. MOSKOVA, 1481 m. * 720 plâk, 1.20 Gündüz konseri, Zi komser, VARŞOVA, 1411 m, 21 hafif masiki, 22 meyeli neşriyat 23 dans musikisi, BUDAPEŞTE, 580 m 20,35 askeri konser 21,45 konferan Radye kameri, 23 haberler, VİYANA, 2125 dünya siralmda uçuş ismindeki id piyes, RES von bpberler, 33 bar müs 22459 “MİLANO © TORİNO - FLORANSA 20,15 plâk haberler. 21,35 Ruy Bine ismin- deki opera temsili, PARİS Postası 328 m. ryanka ismindeki şarkelı ROMA, 441 mm, 3 2145 cennbi Amerika İspanya musikisi. BÜKREŞ, 394 71 taganmi, 41,25 orkestra 22,20 orkestra. Yi 18 Eyl pazartesi İSTANBUL « Gin fon, Ajansı, Borsa haberleri, anat ayari, VA, 1481 m. Her günkü program. VARŞOVA, 1411 m i Friederike opereti, 2350 , BUDAPEŞTE, 550 m. 21 Berta salon takımının konseri, ZA38 0- pera orkestrası tarahından konser, 24 saz mu ik orkastranmı kenesri, 2350 MİLANO > TORİNO - FLORANSA 71/05 haberler, plâk 72,20 tiyatro 2250 oda musikisi, 231,30 pik. PRAĞ 488 m. 20,55 şülrler, 21,0 askerlerin © yatsi misdeki temsil, 22,10 Müsababi ve muni > PRAĞ 488 m. 2145 karışık meyriyat 2245 tiyatro, dans asiküsi. BÜKREŞ, 394 m. 20 dere teganni, ZI ünehike 22210 Kumlar komsari 23 caz, BRESLAU, 325 21,10 Kore keme; 22,10 Skeç 2i İngilizce 19 Eyiül sal ISTANBUL : 18 Gramofon. izca ders Çilerlemiş olanlara mah- Handan Hamam, hanım Hanım Sadi bey ve arkadaşları 2130 Gesmelen. İZA SAD Azn; Bören haberleri, int ayarı, MOSKOVA, 1481 Her günkü VARŞOVA, 1811 m. Hor günkü seşriya. 21008" orkestra 22 kakvehüne musikdul on. VİYANA, 518 m. 2055 haftanın musahabesi, 2135 Kilbarmo- mix takım'ın kokseri, Richard Siraaseun eser 1.10 LANO - TORINO 29 haberler plâk Z1 haberler plik, 21,50 ope ver kemsili, PRAĞ 488 m. Z0yiü güle ve mesiki, sil 21,30 komser Dr “BREĞLAU, 328 m 2115 radyo Ni 221 dama meki 2348 muzahabe, 24 dans 20 eydi Şarşödği İSTANBUL * 18 Gramolen. kimyanın adamı ismine wusikisi, piyano kanseri enaband. YIYANA, 518 m Zi, MADA Vildr rabbe isimli akeç, 2308 vi ANO « TORİNO - FLORANSA 1,05 haberler, musababe, 21,35 temsil kar eri üçün me 31 tiyatro, Sa selini komser, 2330 seş'ei BÜKREŞ, 394 em. 20 der konser, Zi teganni 2150 yiyene viyolonsel, 23 konser. 21 Eylül perşembs ISTANBUL : 18 Gramelen. 18 Kral Kiyüzi Mey ye arkadan. 20,30 Kemani Reşat Bey ve arkadaşlı rafa a ie Yedin Riza Hanım ve Masalfer zum Ge Ölmeten 22 Anadolu Ajansı, Boran haberleri, saat ayarı, MOSKOVA, 1481 m. VARŞOVA, TALİ m 21,05 halk konseri, 22,10 devamı 23 dans UDAPEŞTE, 580 m. Bi 30 mdye benzeri 21 ingilizce ders 2108 0 peret temsili pik. VİYANA, 518 m. ai Uzin simli isimli romantik ve sihirbaz ©- sili 23.28 plâk “MİLANO > TORİNO - FLORANSA A8 Piç mindeki pere temsili. PRAK 2030 Girememe isimli 5 perdelik opera (LL RADYO PROGRAMI | RESLAU, 325 0. 21,18 konser 22,15 şarkılar, 23 son haberler. 2030 karişik dans munikisi, 22 Eylül cuma İSTANBUL 1230 Anltarka gramofon plâkları Mi le gelen AZ 19 Önüüye süz hayati 20 Tağbura Duman pekin konser 22 karışık neşriyat kahve musiki BUDAPEŞTE, 550 m. kostraeemın konser 23 ai isi, 2135 tagamnili konser, 'ORİNO - FLORANSA a kabulu eeifonik beteie 23 İamğk hes: ROMA, 44 21 haberler a 22520 karışık konser. BÜKR! 21 İse sil, BRESLAU, 225 m. 23 Eylül cumartesi ISTANBUL « 18 Gramofon. cn der (Müptedilere mahamaj. 4 Bey ve arkadaşları. Musiki heyeti. Borsa haberleri, mat ayarı MOSKOVA, 1481 mi, Her günkü neşriyat. VARŞOVA, Tali m. 20/50 roman befrikmm. 21 hafif musiki, 2230 İ Sopen'in eserlerinden komser, kini. BUDAPEŞTE, G9 m. konser 2220 karışık meyriyat 24 Si 23 dans müsin ee ei. VİYANA, 518 m, 2105 Öleiyen Franz isimli musikili dört perdeli sahne 23,30 cas, MİLANO - TORİNO - FLORANS# 2105 haberler 21,45 karışık mayriyat, PRAĞ 458 m. 20,50 karışık neşriyat 21 karışık meşriyak, 2150 Avanturye bir seyahat isimli © hikâye, 228 musahabe 2320 gece konseri, BÜKREŞ, 394 m. Zi Ziter sletile konser 2135 taganni 2220 yal harpa konseri, 2150 |“ Cİ KRESLAL, © Dil Ecce ili pera 2250 karışık meş riyat, ÜN Doğarken iŞ muharebeleri, De- nizaltı gemilerine kurulan tuzakları, vatan, aile arkadaşlık muhabbetlerini TÜRKCE SÖZLÜ müthiş Film. PANE m “GÜN DOĞARKEN” filmi önümüz- deki Salı sabahı sast 10,30 da İPEK sinemasında yalnız matbuat erkânma hususi bir matine olarak gösterilecek” (7441) Kalürifer tesisatı rifer tesisatı 14 gün müddetle ve ka- palı zarf usulile münakasaya konul. muştur. İhalesi 28 Eylül 933 perşembe gü- nü saat 3 te Ankarada fırka merke- zinde yapılacaktır. Taliplerin fenni ehliye iz olmaları ve yahut böyle bir fen memuru kullanacaklarına ve- ya iştirakleri olduğuna dair vesaik az etmeleri mecburidir. Taliplerin sebesine müracaat etmeleri ve ihale Zününe kadar kapalı zarf içindeki tek lifnamelerini ve işbu teklifnamelerde > Göz Hekimi 'İ Dr. Süleyman Şükrü Birinci sıf mütehassıs (Bâbrali) Ankara caddesi No. 60 Asrın umdesi “MİLLİYE T” tir. ABONE Ma — eğ İyetini kabul etmez. İl aşama Zİ “BUGÜNKÜ HAVA 20, en az 13 derece re 763. milimetre idi