12 Ekim 1937 Tarihli Haber Gazetesi Sayfa 7

1937 12 - .ILKTESRIN_ "zim Pi T B züziş SHet açık de tey Hkorpit ha; izde — kalan alığına tutul- a çönberi biliniyordu. Pa - yfe neden ileri geldiği bir İ abır 5 İttaiyordu. Nihayet yir - Üğin ç Tangıcında doktorlar bü SA Üj “'ı:t.ı. et ve meyva ye- bi e Mepya, BEKiZini öğrendiler. n hi * Stdze ve etlerde ne gis Böni p, VETdİ ki iskorpit bastalığır Büh, m:""dı._— Tei ? *Üci bir çok tecrübelerden gy O insan sehhati için ga: B'*'am'" #T şey olduğu anlaşı! - n — hayat) keli - hin en vitam'n ismi veril- teyiiş Mulleğunun sadece is- *Diş d;"tıekıe kalmadığı meyda l ğ-hq vh.hll_meıinir. sinir bozuklu Bi '&A '"Nı e:lq noksanından — ileri fükaş Ç Cildi. Bu hakikatleri göz eai fen adamları hangi gıda S1 Yış, “itamin jht'va ettiklerini n“"—'uh:'“'"în bir nevi değ'i, beş '_'M;bq“ keşf ettiler, Yeni grda 3tle göre yaptılar. Bü - ”:mı.,_ M sahadaki cahalete karşı #tleş “Rida Cemiyetindeki gida komi - Diz eg delerine dair b'lgisizlikle İN ao Çödele balindedir. Bu ko- üh #tdiği saporda - vitamin Odağiy ©& büyük hastalık kây - ü “ Böstermektedir. ?u'.n,,:r' Vitaminin'n noksanlığı Stlen,, ' V€ gözün içinde körlük- "klr..Pn Ülserler peyda olmasına B hi ."—'_“!l bu cine vitaminden az eii"N bü ııkıfrind: taş olma ih- hqi" ;:ıkniı. Bunlar bronşit llıq daha I!?Jıklırmdın musta- (8) 7& K Tüstaittirler. Hazım N l! *mez, _*::lı.ı yîhh noksanlığından bil- y *k,’;" İnsanlar mustarip o- . Ram: verilen hastalığa dlan :Hmi hastalığı sinir- T hastalıktır. ( S Bir çok sinir hastalık - ""l_mnln azlığından ileri kiş l *t edilmiştir. Bu vi- Sin de çok mühimdir. an hayvanların has - t t ı,f_îl Vitami TÜ? hastalığını do Ğa in azlığ herhangi Söavtmeti de azaltmış Ü bu v'tamin ol - İi Ğİ Je y Sinig İ kemik $ y ve dişleri ;â :’ fğsrıı ve l'f.'eçlcîie:;ln ğ ik ı";hkılıaı:.r ğımu.- ve dökü- ! ed $ gösterii Bd #de, İen (B vikıg': F ’ı ni ikej nıîmmnnk U hak evlit etmekte- a İkatı,, . Te c:ııı:n , Söz önünde t T:aııh Vıyı“ı Zdi kom'tesi ı::ı:n e Binneş *Bi mühtevi ü , G Üega © Yücü KUN yti *ülari hastalıktan Bazaran tasnif K Sağlık bahisleri VİTAMİNLER €ihazınız Iyi işlemiyor mu? Sinirleriniz mi uyo K? Böbreklerinizde taş olmasından mı kor- 'Orsunuz ? dişleriniz çürüyor ve dökülüyor . TU? kemik hastalığı Mi Çeklyorsunuz ?.. Bu yazıyı okuvunuz Vitamin noksanlığı | gözleri kör edebilir ! EMİi Vücudu hastalıktan muhafaza — ikti. darları en yüksek olan, yani - vitamin mühteviyatları en çok bulunan gıdalar şunlardır : Süt, sebze, yumurta,. ciğer, yağlı balık, yeşil sebzeler, meyva, mey- va suları, tereyağı, balıkyağı, et ve kök sebzeler ikinci deredede gölmektedir, Vitamin itibariyle fakir gıdalar ise, kuru nohut, ve mercimek, ekmek, - ce- viz, reçel, bal, şeker, zeytinyağ ve diğer nebatt yağlardan ibazettir. _I-“ bir gıda alan adam, bütün gida nevflerini lüzu- muna göre alandır, Esilsen gıda f]m . nın mevsim ve ildimle değşimesi lüzın- dır. a — Mevsimle değişmenin ehemmiyeti ü- zerinde son zamanlarda çok durulma- ga başlanınıştır. Son tectübeler göster miştir ki güneşin bazı şualarının vülcut üzerine tesiri (D) wetamininin tesir'nin aynidir. ’B'mı:ı-ıılıyh sıcak iklimlerde otu - ranların hayvani yağa ihtiyacı, '_“"f“m ve soğuk klimlerde oturanların ihtiya - cından çok daha azdır. Hakıkat hâlde de böyledir: Kış yaz kutbün yağlı ba - lıkladını yemekle geçinen Eskimolar gene bu gıdadan kâli miktarda istifade edememektedirler. Halbuki İspanyollar ve İtalyanlar (D) vitamiri kiç bulun- mıyan zeytinyağını kullanırlar ve pek âlâ da sıhhatlerini muhafaza ederler. Ayni gamanda yazın güneşin tesiri büyük olduğundan (D) vitaminini gü- meşten tedar'k edebiliriz, gıda suretiyle almağa lüzum kalmaz. Fakat kış mevz.minin bulutlu geçen günlerinde (D) vitam'nine olan ihtiya- cımızı gıda maddelerinden tedarike mecbur kalırız. Diğer taraftan şehir - ferde yaşayanlar Gömürlerini kırlarda geçirenlerden çok daha fazla (D) vita- min'ne muhtaçtırlar. Süt en fayda'ı gıda Milletler Cemiyeti gıda komitesi yap tığı bir çok araştırmalardan conra sü - tün en mükemmel gıda olduğunu ve bütün gıda maddelerini matlüp n'sbetler de ihtiva ettiğini meydana çıkarmış - tır. Esasen tabiat te bunun böyle oldu- ğgunu kabul etmiş değil medir? Küçük çocuklar sütle beslenmez mi? Sütten sonra tereyağ gelir. Yumur- talar da mühim gıdayı ihtiva ederler. Protein müuhteviyatı itibar'yle mühim olduğu gibi demiri de iht'va etiğinden çok kuvvetli bir gıda maddesidir. Sa- rısında bulunan yağ bilbassa (B) ve (D) vitam'ni jitiban ile zengindir. Et de vitamini itibariyle zengindir. Fakât bilhassa protcin ve demir ihtiva ettiği İç'n mugaddidir. Maamalih et, proteini yumurta ve yağ proteininden kıymet noktasından aşağıdır. Yeşil yapraklar bilhassa çok miktar- da A, B, C. vitaminler'ni ihtiva eder - ler, (C) vitamini hararetle kayboldu - ğundan bu c'na vitam'ni almak için sa lata yemek lâzımdır. Yeşil sebzeler ay ni zamanda maden muhteviyatları iv- barı ile de zengzindirler. F Meyvalar Meyvaların en büyük faydası C vi- taminini ihtiva etmelerinden ileri gel- mektedir, Bu vitamin en ziyade porta- OBiİiN ( Posla kutusu 1255 Hormobin | AD HABER — Aksarm postası — kal cinsi meyvalarda bulunur. Üzüm - lerde (C) vitamini çok azdır. Fakat idemiri fazladır. Hububat, enerji veren gıdalar ara - sında mühim bit rol oynar, Asırlardan- beri Asya ve Akdeniz medeniyetleri- nin başlıca gıdasını teşkil etm ştir. Mil- letler Cemiyeti gıda komitesi, raporun- da, ekmeği daha mugaddi kılmak için buğdayın kabuğunda kalan (B) vita - minini atmamak icap ettiğiv ileri zür- mekted'T. Beyaz ekmekte B vitamini mevcut değildir. Bu vitam'n başkaf membalar- dan temin edildikçe bir mescle tur. Fakat ekmek başlıca gıda maddesi olunca nazarı itibara alınmak lâzun - gelir. yok- Şeker Bugünün insanları büyük babalarının dan beş misli fazla şeker yemektedir- ler. Şeker enerji veren bir gilda olduğu- na nazaran bunun zararı yoktur. Fakat çocuklarda vitaminli gıdaların yerini alırsa fena neticeler tevlit edre. Milletler. Cemiyeti komitesi, Trapo- runda patatese gıda maddesi — olarak büyük ehemmiyet vermektedir. Çünkü kalori itibariyle patatcs çoak zengindir. Ayni zamanda şeker ve hububatın ye - rini alabilecek vaziyettedir. Çok şeker kullananlarda dişlere arız clan hastalık Çök patates yiyenlerde görülmemekte- dir. Butdan maada patates zengin bir demir kaynağı olduğu giby (C) vitami- n'ni de ihtiva etmektedir. Hem de pa - tatesteki (C) vitamini pişirildikten son ra bile besleyici kucdretini kaybetme- mektedir. Denizden gelen gıdalar iyod muhte- viyatları itiban'yle çok — kıymetlidirler. Bunlarda bulunan İyod, sebze ve mey- valardan h'ç birinde mevcut değillir. Bundan maada deniz gıdıları (A) ve (D) vitaminleri bakımından çok zen - gindirler. Yağlı balıklarda hayvani YaAğ mev — cudu da çoktur. Hayvan? yağ noksanlı- ğının veremin vasıtasız - sebeplerinden biri olduğu isbat edilmiş bulunduğuna göret balık gıdalarının ehömmiyeti da « ha çabuk tebarliz eder. m Italyanlar Yakında her türlü iİthalâttan Mmahrum kalacaklar Roma, 11 (A-A.) — Korporasyon - & - merkez komitesi bugün Musolininin ra'sliği altında toplanmıştır. Musolini söylediği Nutukta, İtalya - nn harice muhtaç — olmaksızın kendi kendini idare edebilmesi plânımnın ha- zırlık safhasına bitmiş nazariyle bakı - Tab'leceğini söylemiş ve milletin her türlü ithalâttan vazgeçmeğe hazırlan - masını bildirm'ştir. KDA ğ ZAYİ — 1793 sicll numaralı arabacı eh. Hyetnamemi zayi ettim. Yanisini çıkaraca. Haradan cakisizin hükmü yoktur, Şehremini Mevlânekapı — Melekhatun mahallesi camilşerif sokak 8 Cemal ı | i KTİDA Rama Ser GEVŞEKLİGİNE KARŞI HORM leri B Her eczanede arayınız. Altta, projenin asfılt yollar da tatbikini gö- unüz, de Kü bazla gelen bir otomoa- Bic çok otomobil kazaları köşe bi r Kuti Bleü genin diğer tarafımda veya yokuşun tepesinin arkası bili görmiyen şoför acele ile manevra — yapamaz bulamaz . İşte iki yokuşun tepesinde ile bir Ametikan resimde görüldüğü gibi, bir sehpa üzer metre mesafode karşı taraftan gelen otomob ve kaçmağa imkân vuüku bulan kaza lmak gayesi uşun tepesine, 1 ayna vasıtasiyle üç yüz k mümkündür. endisi bir nevi ayna icat etmiştir. Y pma> Bütün ağrı ve sızıların çaresi < ALGOPAN Başı ve dişi ağrıyanlara, nezle ve kırıklığı olanlara, Romalizma ve bel ağrılarına karşı Senelerden beri tecrübe edilmiş en tesirli ilâçtır. Mideyi bozmadığı gibi kalp ve böbreklere hiç mazar- ratı yoktur. Icabında günde (3) kaşe alınabilir. Iismine ve markasına lüt- fen dikkat. Taklitlerinden sakınınız. Türkiyede her Mmaruf eczanede bulunur. i