7 Temmuz 1936 Tarihli Haber Gazetesi Sayfa 10

vi Bire i SGLTLERİ Yüzmek Otomobil, otobüs ve tramvay yüzünden bacaklarımızı gittikçe daha az kullanmakta olduğumuz da hiç şüphe yoktur ya. Halbuki yürümek hem de uzun uzadıya yü rümek kadar vücuda faydalı hiçbir ekzersiz bulunamaz. Biliyor : nusu nuz ki tansiyonu olan insanlara, mütehassıs doktorlar günde on ki- İo metre kadar yol yürümesini tav siye etmektedirler, Her ne ise, bugünkü öğüdü. müzün yürümekle bir alâkası yok; size bu yazımızla mevsim icabı olan çok faydalı bir harekete dair dört beş söz söylemek istiyor- dum. Bacaklarımızın atâletini gide. recek başka hareketlerin mevsimi- ne girmiş bulunmaktayız. Bugün kadın ve erkeklerin bede. ni inkişaflarında çok büyük bir te. yakki görülmektedir. Buda yüz- mekle elde ediliyor. Yüzmek ulu-! sal sağlığımızı iyileştirecek ve kuv| Molla Hüsrev mahallesinin Vefa caddesinde 19 uncu adada yüzsüz vetleştirecektir. 84 metre murabbar arsa alâkadarlar arasında satılmak üzere (açık Bö arttırmaya konulmuştur. Şartnamesi levazım müdürlüğünde görülür. Yüzmek nekadar erken öğrenilir. İstekli olanlar 12 lira 60 kuruşluk muvakkat teminat makbuz © veya se, vücut sağlığındao derece iyi neti mektubiyle beraber 13 temmuz 936 pazartesi günü saat 15 de daimi encümende bulunmalıdır (B.) (3620) Dün ve Yarın neşriyatı maznamunuzz, ÇIÇERON Eski Roma tarihinde hitabet itibarile en ileri gitmiş bir şahsiyettir. Zaman.na en yakın ve en yüksek bir tarihçi:; olan Plülark tarafından yazılan tercümei hali Haydar Rifat tara- tından tercüme sdilmiştir. Tarih ve hitabet ile alâkadar olan. lara hararetle tavsiye ederiz, Fiatı 40 kuruştur Tevzi merkezi — VAKIT Kütüphanesi: PEN er De Pei ile Kei SY İİ İstanbul LİNÇ ETEL Bir metre murabbaına iki lira değer biçilen Vefa yangın yerinde celer elde edilir. Orta yaşlı adam. lar bile birdenbire yüzmeği öğren- mek kararımı verdiler mi sıhhatla. rınm ne çabuk iyiliğe yüz tutacağı. nı görmekle şaşacaklardır. Onların vücudunda birikmiş olan fazla! yağların birçoğu yok olacak el bütün vücudun işlemesi çok daha| kolaylaşacaktır. Diğer sporlar gibi yüzmekde öyle akla geldikçe, zamanlı, za. Istanbul. TURKİYE ZIRAAT BANKASĞI mansız ve rastgele yapılmamalı. dır. Yakıcı kumlarda yatarken bir, denbire denize koşmak hiç de iyi değildir. Bu, bir takım baş ağrıları. na sebep olur ve ağrılar günlerce devam edebilir. Hatta tedavisi pek güç olur. Yaşlı insanlar gümün rastgele herhangi bir saatinde ha bre deni- ze girip çıkmamalıdır. Denize bir kere girip çıkmca, vücudunuzun ıslaklığı güneşte iyice kurumada:x tekrar denize koşmamalısmız. Güçlü kuvvetli gençler bunu is. tedikleri kadar yapabilirler. Fakat yaşlılara bu, büyük zararlar vere. bilir. Yaşlılar icin günde iki defa! iyi yüzmek kâfi ve vafidir. Sabah kahvealtısmdan evvel ya- pılan bir yüzme öğle yemeğinden sonra altı defa yüzmekten çok da- ha iyidir. Karın dolu iken katiyen 'denize girmemelidir. Yemekten en azı iki buçuk saat geçmedikçe yüz mekte tehlike vardır. DOKTOR İ ““Sişnekimi : Ratip Türkoğlu Ankara caddesi Meserrei ğ öteli Karşısı numrara (88) MEZE ai EE BiRiK TiREN yn SOKTOR Kemal özsan Üroloy — Operatör Bevliye Mütehassısı Kraköy — Ekselsiyor o mağazaw yanında. Mer gün öğleden sonra Z.den& « kadar. Tet: 41235 Doktor Süreyya Atamal Muayenehane: Beyoğlu * Parmak kapı tramvay durağı, Roma oteli yanmda 121 birinci kat 3—$ Her gün 15 — 20 ye kadar Cildiye mütehassısı yenehanesi * beşten dokuza kadar.. Ürclog Operatör iş Bankasının kumbaralarını almak! yalnız para biriktirmiş olmaz, aynı zamanda: Taliinizi de denemi olursunuz. iş Bankası asgari 25 lira mevdua bulunan bütün kumbara sahiplerin senede 7 defa kur'a çekerek 3-20,000 Lira mükâfat veriyor. Mükâfatların 10,000 Lirası her set <1 Nisan ve 1 Teşrinievvel tarihlerinde kur! çekilerek verilmektedir. Bu iki keşidenin birinde 5000 lira, şu şekilde tevzi edilmektedi” 1000 L 250 > 10 kişiye 100 yüzer tirsdn 1000 20 ,, o 50 ellişer , 1000 2175 , 10onar w 1750 Ceman 207 kişiye 5000 ikişer bin liralıklar: # Diğer beş keşidenin her birinde y iniz 1 kişiye iki bin lira veriliyor. # keşideler her sene Şubat, Hazir3 Temmuz, Eylül! ve birinci Kânun 3 larının ilk günleri yapılmaktadır: LL gom Yeni neşriyat “DÜN ve YARIN TERCÜME KÜLLİYATI ALTINCI SERİ KİTAPLARI 51 Eneit Virgile Ahmet Reşit 52 o Para Reiners Muhlis Etem 25 53 Sezar Plutark Haydar Rifat 40 54 — İlmi Felsefe Reichenbach ZiyaSomar 40 55 Karıncaların hayatı Materlinch Naci Ecer 75 » 56 Demosten Plutark Haydar Rifat 35 57 Çiçeron Plutark ge o 40 58 Hipnotizma P Janet C. Sena 100 » Ba serinin kitapları renkli bir kapak içinde ve dikişli satışa çıkarılmıştır. Kartun kaplıları da mevcuttu. Satış yeri — VAKIT Matbaası — İSTANBUL Ankara caddesi — — Telefon 24370