12 Nisan 1934 Tarihli Akşam Gazetesi Sayfa 6

| Sahife 6 AKŞAM - tesiri, uykuyu — tavsiyesi ğa uyku ilâcı © mak kati HEKİM ÖĞÜTLERİ Uykusuzluk ve çareleri nüshamızda uykun vücut Üzerindeki im ve 4 ihtiyacından bahseti olarak tütünün ihtiva ettiği zahiri selbeden en mü: im ei teşkil eder İhtiyarların gençlere nisbeten az uykuya ihtiyaçları vardır. Bun- uykusuzlukta gençlere ait olan sebeplerden başka, sinne ait tesirler de vardır. İhtiyarlar. Ter düşünmeli ve hekime müra- caat etmelidir. Tabii uyku kaç saat sürmelidir? 35 yaşma kadar olan insanlar için 8 saat uyku lâzımdır. Daha yaşlılara 6-7 saat kifayet eder, Bermutat nısfilleyilden evvelki uykuların daha çok kıymeti var- dır. ykusuzluktan işi için, iş bir hay rden a yat- Re ülLİZ Gabilp tahavvülâtına alıştı lerdir? fazla çay sigara içmemeli, ve yemekten an- * cak üç saat sonra uyumalıdır. yemeğinden sonra çok konuşmamalı, bilhassa bağırıp çağırmamağa itina etmelidir. Uy- kusuzluk ileri bir siplin tesis edilmiş müessese de istirahat etmek, badavi sörmek icap e Banyo, sinir zafiyetinden dolayı “uykusuz kalanlara iyi geldiği es ayrıca da uyku getirmek gibi bi hassaya maliktir, yarım banyolar da çok r soğuk e İşmen kika hi tedavi ayrıca büyük yeti haizdir. © Bu tedavilere taannüt eden uy- kusuzluklara karşı ilâca müracaat zarureti hâsıl olur, Fakat doktor a al ehemmi- # muzird ir, kli al bir ibtiyaç, uyku suzluk, her ne sebepten ileri ge- lirse gelsin, bazan ehemmiyetli bir “ ei olabilir; yer etmeden e müracaat €n pp ted- hi Dr. | ( Memleket haberleri | Şirin bir kasaba: Zara Zarada her şubede çalışma var. Bir çok köylerde kadın muhtarlar seçildi | > Zaradır. 260 kö- ve 50,000 i mütecaviz e vardır. Kızılırmak n çol ok. yakmından geçer. z Zaralılar zeki, en işini bii v lir ve mert mi rağmen see: sm vvel her sahada geri kalan kasa» ba cumhuriyetten beri inkılâptan âzami istifade ge günden gü- ne e ilerilemekte bulunmuştur. Bu- gün muntazam üç oteli, çe bir iki gazinosu ve bir de sineması yardır. Memlekette son bir kaç sene zarfinda inşaat zevki de de. ğişmiş, sıhhi binalar yükpelme- ğe başlamıştır. İki üç ay evvel tayin edilen ye- halkının en ufak derdile bizzat alâkadar ola- rak her vesile ile kendilerini ten- ir etmektedir. Zaralılar genç; vatan sever inkılâpçı kaymakam: larından çok mundar. Kaymakamın yard. â kasile kasaba mn bir araya toplanmış; hitabet, temsil, lisan, köycülük ” çağ ön ihtiva eden bir ça rasyonu e” temelleri şimdiden atılmıştır. Her cuma gecesi değerli elâ- manlara malik olan hitabet şu- besi milli, içtimai, iktisadi o ve sıhhi mevzular üzerinde halkla faydalı hasbihaller yapmaktadır. konferanslara köylü büyük bir istekle geliyor. Tenezzüh seyahatleri Turing klüp, Yunanistana | bir seyahat tertip ediyor i İzmir Turing kbü seyahat ve tenezzühler te e karar ver- .— Bunlardan biri Yunanis- tana yapılacak olan seyahattir. Hizan onunda İzmirden hare- ket edilecek, Atina, Pire, Selânik, ve Girit silecektir Turing klüp, İzmir ve civarından arzu eden inlesin yar edebilmeleri ümetine baş vur- | | İ hı bulmuştur. Bu seyahat, bir ota : MEL | ve nkara mu çağırd haf- afetinde buluna Zaraya mler sihhat heyeti Baret na verllen çay ziya Kaymakam Mustafa Nami bey Temsil de ayda ea iki defa EL zl güzel ler sahneye koymakta, Zazaılara nezih Vie irtmektedir. Şimdi: bei ei ölü bir halde giden sj e spor esi- nin yardan Giimıl geen dım ve erkek malik yeni bir spor rim. ei ilerek umumi k ini e letmiştir. Lisan ve köycülük bole de a yerli devam e Kı li kaymakamımızın ve çok sevilen ray reis ve âza- larının himmetile mİ — kaldırım, elektrik ve işleri de ha an im eme 3 - 4 kilometre uzaklıkta bulunan oşmen izlöt suyu fenni te- sisatla kasabaya - getirilecektir. Be hususta sıhhiye vekâletinden e vilâyet umumi Kam ri istenmiştir. Umumi mec- Izmirde muhte takımlar maçı İzmir mıntakası, Istanbul htelitlerini 1 İzmir fı e merkez heyet- lerinin müştereken aldıkları: bir bakaların 15 mayısla 15 haziran arasında yapılması muvafık görül- müştür. İzmir mintakası bir kupa koya- rım» selmciz hazırlanıyorlar. « Bü tü rdır. Bu müsa- | mm dar “olmaktadır. mus ve- fa“ zileti peçederi zi- yade vicdanda,, arayan münevver Zara mai temsil şubesi tarafından yakın da veri rilecek olan «Mavi sike yesine ailelerile birlikte inkılâbının her Mapllneişa urla benimsiyen Türk köylüsü 5 kadının medeni ha- yattaki rolüne ehemmiyet ver- miş ve ilk defa olarak Zara köy- lerinden de kadın muhtarlar se- ilmeğe lanmıştır. Yakında tazelenecek olan belediye âza- Memleket aşayisi mük el dir. Hükümetin bütün cihazları tam bir ahenk ve dürüsti içinde işlemektedir. Sıhhi Sp te iyidir. Kış mevsiminde sari olarak birkaç boğmaca, grip Tad bir menenjit yakası kaydedilmiştir. Kazanın rumi sıhhat vaziyeti- ni yerinde Gi lâboratuvarlari- le tetkik etmek için sıhhat vekâ- leti Zaraya vilâyet sıhhat mü- dürü doktar İsmail ve nümune al doktor Zi- a be; ve Kudsi bey de eki Sıhhat vekâletinin bu çok Sanal slüilin halk sıhhat sy kilâtı ia Zaralıları zi- yadesile müt: etmiştir. Kıy- li alakzleril bul rı müddet zarfında li konfe- rilmiştir. 3 soyguncu Gaspettikleri paralarla birlikte yakalandılar hmet isminde biri Tor. Çapak (köyünden Sal- öyüni rken ğ- le karşılaş- NE keeerinl) Mehmedin İ parasını almak istemişler, o da Fakat mü- tecavizler e kendisini karnindan ağır surette yaraladıktan sonra kırk lira tutan parasını da alıp ker etmemiştir. Çapak köyünd - akadaşları Ömer ve imz ardır. Gasbedilen elinde ISTANBUL HAYATI Zenginin parası «Zenginin malı fıkı malı fıkaranın sini yorar» derler. Meşhur Ws banker bncllin gelişi de İs tanbulda yı ene biri madı, Bir zam | mü“ temadiyen çala kalem ondan bah* rken İstanbulun en kenar mat kalislerindeki küçük kah larından en lüks salonlarına ka- — hep şi mevzu üzerinde münakaşa yapılıyor, la van herkes kendi görüşü- ne göre mütalea si Me- ger e ki naslar, ne KL yolunu bilenler varmış ta obilmiyormu- şuz.. Gerisi civarında daracık, loş bir kahve... Çarpık sobanın bin- bir deliğinden alevler, dumanlar vruluyor. Kırık peykelere, ha- Tal seraj kesi erler ortada bir delikanlının hecelem ye çalıştığı vii geçmiş bir ga- zeteden İ havadisini dinli- rlar. 2 atılıyor: |» — Ulan hel amma da parâ m şa ha, — Te e süleme büle sözleri Asan ağa. Açan o olsa benim de ra kazanırdım vallahi. Köşeden bir ihtiyar sigarasının smile savurarak merakla yor: -—— Şimdi bu adam Emerikan m E z “. k 5 e © gn ö s g Ş s Şu dağdan dağa dolaşar ış olacak, yoksa Miri yakalar- lardı.» ramvayda iki kişi yanyana dünyanın öteki ucundan çıkardım Bak o zaman kimse tutabilir mi idi?..» meri vapurunun ikinci me ki salonunda sakallı bir ütiyar ei izahat veriyor «— Sizin böyle ee? pe örmez, Bu herifin yük. Her kanuna ln yi iya, büyük başın büyük derdi me derler ya. Bu da işte öyle... Bir gazinoda dört e bili kes yif masanın etrafına ee Birisi tabaktaki ebiden bir avuç ağzına atarak garsona ses- leniyor. a «Getir bir şişe daha. Ne olur. sa Si uu akşam para yiyece- © lrşinsdaki gülerek rey al «— Sen galiba Amerikan kerile yarışa giriyorsun. Mei e nün birinde n sen de e basacak yer bu- ha.. Sokakta iki ik m pars > hesap ediy nsullün > milyon kere Ni kaç eder?. eve gidelim he- nbr » ” Nereye gitseniz hep ayni dedi- —C.R. Teyi ytinyağı piyasası italyan ibracat iler de mühim miktarda ' madığı bildir lmektedi