23 Mart 1934 Tarihli Akşam Gazetesi Sayfa 6

ve Sahife 6 AKŞAM, 23 Mart 19344 HEKİM ÖĞÜTLERİ Şişmanlık ve bununla mücadele Si lık ik hıdır? Yemeğin az yenmesi ve sarfi- yatın fazla yapılmasile şişman- lığın önüne geçileceği zannedile- rek, iş basit telâkki edilir, Fakat akikatte mesele bu kadar ör değildir. Gıdasinı azaltmak retile şişmanı aç birakırsak, hd ta yalnız zayıf olmaz za- hacmi fazla eklerle mide ip rig mide erler husule gelir. e bir SR uzviyet yal- ii | mez, ayni zaman- a albumini de azalır, Böylece vücudun mukavemeti yi uz- viyet emini demektir. iti- barla zayıflat KA La da miktarının gire rağmen | albumini maddelerin azalmasını | €sas telâkki ederek hareket etme- idir, İn Gıdai kıymet itibarile tok tutan bazı yemekleri yemeli, buna mu- | kabil kiymeti gıdaiyesi yüksek İ olduğu halde tok butmıyanları ye-| memelidir. Albumini maddeler, ağlı maddelere nisbeten daha çok tok tutma kudretini haizdir- ler. Yağsız et, yağsız peynir, yu- akı,. ayran gibi yemekler urta tavsiye olunur, Gıdai kiymetleri az yeşil sebzeler ve salatalar arzu | edilen miktarda ilâve edilebilir. | Bunlar bittabi yağsız ve gi hiç olmazsa asgari miktar yağla piş- miş olmalıdır. Balli.” dn iktarda meyva ve kom lar yenebilir. Bu en muzır | elmeksizin zayıf- sti a mev- halde su alır, ve Bazı va hasta kaybettiği Jr. Bu gibiler ye- alı u sarfetmek için id- ü- ilâçlar da almak Bedeni hareketlerin de büyük tesiri olduğu hi, iç şüphesizdir, bi la bedeni sây, istihlâki arttırması dolayısile zayıflama hanasunda mühim bir amildir. Vücuttaki istihlâki arttıracak ayrıca bazı gudde hülâsaları da rdir. Ancak bunların zararları olduğu gibi, vücuttaki suyu azaltmak kadar da müessir değildir. O halde bunların yeri- bazan ne idrar söktürücü maddeler ika- İmesi lâzımdır. Bu miktar zehirleyici tesiri haiz olabilir. He- lecanı kalp, rsuzluk, a; yet, ye) tevlit eder, Hüli ye güzellik meselesi değil, ay- zamandı mühim ola- vak bir sıhhat ve hayat meselesi- dir. G. < i Dr. İffet Naim Memleket haberleri yad. İ halinde idi Eski bir şehir: Harput Buranın bütün hayat ve faaliyeti ovada kurulan Elâzize geçti Elâziz Bisen ' si) İ Elâzize “ sim ka mesafede er bir dağın | inde kale isimde bir kasa- badır. Harput 921 hicri senesinde lise, erener ve imalâthane gi- bi müesseseleri havi ve vaktile canlı bir ri teşkil etmiş bulu- nan Harput bugün bir tarihi şehir Yukarıda ek Yi görünüşü, yakn Harputta ari uriyet ln İnal, iliş bulunuyor. İdarece de ancı ak bir nahiye ies ki miştir Göçen sene vukubulan yangın- da Harputun 60 kadar dükkânı yanmış ve bu suretle kasaba büs- E rini havi bostan- a kil ve bağlık- lar vardı, ” Harputta ei meydani- na dikilmek üzere Gazi Hz. nin bir büstü Mi Kaidenin inşasına a başlanmıştır. Cumhuriyet v— da güzel bir şekilde tanzim olunmuştur. Cellât gölü Bataklığın kurutma hazırlıklarına başlandı Küçük Menderes — bataklıkları ve bu meyanda bü- yük Cellât gölünü karamk ii başlıyan etüde d dir. İki iğ — a emmi üihendis ile inleri, nisai gire arazi ali ide rini bitirecekler ve mayis nihaye- inde de haritaları ikmal etmiş met rdır. tma işinde kullanılacak mpi ikisi İzmire, gelmiş- . Diğer ikisi de on beş nisanda meri slah projesi mayısta ikmal edildikten sonra hüküme- Merkezden Se pi Fetrek, Hasköy oan kalarila nlı ve Bayındır istikametine b arazi üzerindeki saha hi- tam bulmuştur. izmirin geçinme endeksi İzmir ticaret odası her ay olduğu gibi şubat ayı için de bir geçinme cetveli hazırlamıştır. m z 5 <a w 8 S & 5 Li 8 3 8 EE için 102 lira 19 ei aş vardır, - ZN Izmirde üç oyuncuya uya boykot Izmir mıntakası futbol heyetinin bir kararı İzmir futbol i cuma günü Altını sik Mz ie ne çis 1 miştir. eri side üç teczi m karari verilmişti — Altınordudan Cevik oyun sari ve a tekme vurduğun- dan İzmirspor müdafii Reşada bir senelik kile cezası verilmiştir. 2 — Futbol se bi karari biraz sonra toplanan z he- yetine bildirilmiş ve meler heyeti tahkikat neticesinde ayni oyun- cuya, İzmirspordan Namığın yum- ruk salladığını tesbit ederek bu oyuncuya da altı aylık boykot ce- zası ep gi 3 — Bu hafi a Şarks Or takımın. da yer alan defalar klüp değiştirme ve Al bir şekilde olmasını spor disiplini bariinde bularak Müfide de bir sene boykot cezasi veril- miştir. Yozgadın Imarı Yozgat 22 açi — Gazi Hz. nin Yozgadı t eşriflerinde 'mem- leketin imar ve yi için emir ve irşa buyurdukları hususlar için imar komisyonunca - tanzim edilen programı vilâyet umumi “İl meclisi tasvip etmiştir. e Yeniler ağ 13 kişi zehirlendi Okuyucu mektupları ali KN ğ ii bii BE lerimizin m: a e kabiliyeti Kli için iftihar li a b habere sevin- ha büyük ve kıymetli eserler yap- mağa çalışan bu gençlerimizin motör- süz tayyarelerine neden Kleopatra gibi Inız şehvet kusan ve An gibi üyük kumandanların vatanlarına hiya: net hazırlıyan bir kadı ini ver mai Hayret ettiğim taraf ta eğer x bu âle te bir kadın ismi vermek lâzım ise bu- endilerini yetiştiren ve daha önce ük kahramanlar ü Jahnın isimlerinden niçin istifade etme- dikleridir. M Türki meleri için bunları yazmanızı rica ede- anadol lela imarı amına Tevfik Hadi Ee yazıyo Anadolu nm imani hakkın. daki yazınızı İki bir meramniisile okuduk, Bu münasebetle ehemmiyetli gördüğümüz e poktayı etmek is- teriz. n denizden sekiz yüz metre ilerisinde vi köşl e gidip gelmek için e ir yol açılmamıştır. Bir köş- € Li için ötekinin i eki kinin tel içinden geçilmez ve yol- cular ve arabalar için muayyen bir geçit yeri iz Eml) olur. (Akşam: m ui mütaleası doğru Bostancı köşklerine e evvel tesbit etmek lâzımdı ır.) Bahçe tütünleri Bah sada farncı Ömer Faruk imzasile şü mi 7 b 1934 teri li e oku- su mektupları sütununda kilo yerine okka serlâvhası id yazı benim re tutuyorsa Ye bir yazma inhisarlar ida- mızda “bulunan peynirden vuku Susığırlıkta 13 kişinin hayatini tehlikeye koyan bir zehirlenme | hadisesi olmuştur: Kebapçı e efendinin yap- mış olduğu taze peynirden yiye- rek Shima özkan ken- disi başta olduğu halde eme başkâtibi Hüsnü bey, fırıncı İs- mail — ve ailesi efradı ile iki as- ker sia) ri doktorlar» dan Necati beyin çok büyük gay- retile muhakkak bir m kur- asi maamafih cümlesi ağır ie tad Pe ei ii 7z€- hirli e ve yahut ta kır kapta fazla müddet Sean sından zehirlendiği tahmin edil- mektedir. Adliye tahkikata başla- mıştır, ARSEN LÜPEN Harikulâde maceralarının 2 cildi intişar etmiştir. Forma 1-23 —115 kuruş Cilt Forma 23-46 — 115 kuruş şra Için: 115 ya m göndermek izi a posta ücreti alının AKŞAM KITAPHAKESİ 121, Ankara caddesi - İstanbul ee ei Mi kir martta Dal 5 be a amı bit itmek üzere bütün sükyet dahilinde bir maarif yoklaması yapılacaktır. Bu yoklamada kasaba ve ki ne kadar okur yazar bulunduğu ve ne kadarının yüksek, orta veya ilk tahsil gördüğü tesbit edile- çektir. Pi deal ln Deere * Konyeda en ye Konya 22 nın Mamuriye mehi biç e etrafında hafriyat yapılmış ve 2. inin sokağa doğru uzayıp ağ ği anlaşılmıştır. tenilmiştir. i