24 Mayıs 1930 Tarihli Hakimiyet-i Milliye Gazetesi Sayfa 7
24 MAYIS mâklarına değdirinciye kadar öne eğil- k vücudu gergin tutmak ve hareket- Teri > t yavaş yapmaktı Bacakları münavebe e ayak uçları yere ii kaldırmak ve bu har tekrar etmek yoruluncıya kadar bir idmandir. Bu hare Gülle atrı için çok muvafı iie ya Bunlardan taşa herkes kendi zevki- se © kendi tabiisine göre hare- ketler icat edebilir. Çok defa insan bu suretle bulduğu tamamile “orijin: mal im kendi bünyesi ve hususi ev- 1 için en muvafık olan idmanlardır. TE ile bu hususta herkes büyük bir meleke edinebilir. İdmanlar için. en eyi zaman sabah dan e de maksada asla hiz- met e Bu tarzda bire Mi bir ya- şa mâhsus olmayı; İnsanlar için büyük bir yy haizdir. Sabah idmini: vamlı yapıp kimi; İn “a yak bir duş di n bü- tün iie e Ke yarı di € der. Bir bezi linmek de duşun yerini kğ hattâ m n daha fazla yardım yapmak idman, e duş- arın ve bel adaleleri için tavsiye €- miz bu hareketler hem yağlı bir göbe- Zi eritmek hem de mideyi ve barsakları yoluna koymak barile hem sıhhate, hem de güzelliğe hizmet eden şeylerdir. »hhet İse insanın e e serveti, güzelliği de en sevimli malıdı Mi (1 MUAFA/ AA VEKALE © . ALMA KOMISYONU (LANA SUYUNU Taahhüdünü ifa edemi; Hit Kori Efendi n: Pazar günü saat minalarile birlikte merkez satın : alma komisyonu riyasetine müracaatleri. 2—9155 Maltepe Piyade. Atış Mektebi için 930 senesi haziranında senesi 'ma- ziranı 31 yıs nihayetine kadar 150,000 kilo ekwtek kapalı zarf suretile satın İhalesi 17 hâziran 930'salı te İstanbul'da Bahriye maha alınacaktır. günü s24t-14 Mektebindeki i En icra kilmacaktır. Taliplötin şartnamesi müracaatleri ve iştirak için de mesi i veçhile Me e mek- i ihalede saati muayyene- ii nakasaya ul 9 haziran 930 tarihine müsadif p: si günü saat 15 dedir. Tale şartna- — görmek > sile birlikte teklii muktu) mukabilinde merkez satın alma komis- yonu riyasetine vermeleri m ln kam A: EVKAF MÜDÜRLÜĞÜNDEN: salar ri sinde vakfa ait A- ez Maarif ğu No. lı a üç sı icara verilmek üzere imi tarihinden Rani ütüphanesinin bulundu: sene .müddetle i gün müddet ye e maş Şeraiti pri re her ihale m ie vi dar ri saat 15 te Az 4 Mü. eketi de eyi yatma vaziyetinde yap- e e bel adaleleri dürlüğüne müracaatleri. 2— 9004 YAEN VEREMLİLERE, SIRACALILAN, VE KENUN ZAYIFLIKLARINA, HENTLE VE $U 7 yi RİN iyileri Ümre La RINA, HASTALIKDAN KALKANLÂRA. KOMPRİME, KAŞE, , Günde 3 edet ME z "iyi ocuklara ns ADALAR DENİZİ ÜZERİNDE, MOTORÜ PAN Y APMIŞ KAHRAMAN İKİ TÜRK TAYYARECİSİNİN SERGÜZEŞTİ.... HAVACILIK VE SPORUN 23 NCÜ SAYISINDA Meemuasadır. Bi BUYUK MAÇA DOGRU... ; BERLİN'DE MAX > SCHMELİNG İLE r saat. devlet Maş ve Limanları Um Kbb! Koşum ÇG ve teferruatının > zarfla mi 23/69: Zartesi günü saat 17 de Ankarada Dev- Tet EA İdaresinde yapılacak- iştirak edeceklerin — ye ve muvakkat teminatlarını ayni saat vga 4 ka en kâ- ipe vermeleri lâzımdır. Talipler münakasa şartnamelerini 10 sını memura ve işçiye aç yok- (emr ve İüiye ihtiyaç hasıl olursa Ke iin ilan ini beyhude tta bulunulmama: 2--9166 Şat T T ürkiyenin En Zengin de La SABIK #piyom UNEY ILK DİŞ DOKTORU. m Kazan slmlar kaşe den kat görmü: ane tle tedavi eder. ldurur, rıtmadan çeker, altın ve kauçuk Ba takar. Hacıbayram caddesinde ğ polis merkezi karşısını ümmi si Anadolu öt »e otobüsleri DER. Şirkiliden Kondoktöre ör vardır. Her gün müracaat olunabilir. 2—9164 | KIRALIK BAĞ. 4 odalı 10 dönüm bağı ile bir Rai b Talip olanların Anatar- — caddesinde Türk Maarif Cemiye- BÜYÜK TAYYARE PİYANGOSU 8.inci tertir 5. inci keşide: 11. Haziran 1930 ..|Neşideler; Vilâyet Şehremane-| "ti, Defterdarlık, İş, Ziraat, ve Osmanlı Bankaları Murakipleri|r ve Halk Huzurunda Yapılır. BÜYÜ K iKR AMIYE (50000) Liradir. Her Keşidede Çikan Numaralar /Tekrar Dolaba Konmaz. 2—4153 A. Müddei Umumil 1 — Yozgat hapishanesinin 1/ ıgın- ne kadar bir vacı mi konulmı in amenin musaddak sureti baplhane” müdürlüğünden alı laz, Teklitnameler kapalı İğ usulile münaka- senelik ekmek “ihti- 29/6/930 kadı ei ui sur eler ayni milik makamında açılacaktır. İğ ci ae ola: N liradır. del (8100! ceklerin (ne) Hire ri iz ş: in reisine verilmiş Bi bul suretle verilecek teklif- | te i saatte müddeitumu- mek yerli ununun biri; caktır. Manen akasaya iştirak ede- olunur, 2 — 8974 ZAYİ pg imniy raya mukabil sı er numaı tim. Ai hükmü yoktur. iyet girin tevdi ettiğim pa> 1 aldığ CÜZDAN. 526 Bono ve ral nik zayi”et-|, 2—9131 | ANKARA VİLAYETİNİ —aaRa > RAVİ VİILAYETİNDEN: KA ye ib iyetine > evra- kı matbua pazar günü 1s makamı vi! vilayette pazarlıkla Vi ği leceğinden talip olanların görmek ve Rümunesini! Şartnamesini anlamak üzere asebei Hususiye Müdiriyetine ii racaatleri i mezkürda Jayet encümeni daimisinde hazır ii — 0116 —————————— Hemşire ve #lasta bakıcı yor. / “EH lira e ameliyathane e çalışmış bir hemşire ile otuz li- ra ücretli ii hasta bakıc cıya ihtiyaç vardır, İaşe ve iel 'müesâeseye aittir. Talipleri: alacağımdan evelkinin| Mükerrem Fuat kara Sıhhat Yurduna Meri, 2 — 9096
