24 Ekim 1938 Tarihli Haber Gazetesi Sayfa 7
temas ötme TEZUMİZ ve fayd, a Adin okuyucuları. UpİAP bize masaj Ür MAISUZ Ve faydasız kadar masağdar üni . çi bütün güzelik çe Büzellik opera #elerinin ta Tİ masaj ya- Yerine zarar verir N 4 ale, la iz ik ve ESA eos kağ. a doğru ma. | siri altinda bu. | doğru sarkarlar, DİY Keder et. İYİ Gözönünde ln başlama | etik yer Parmak. | kadar g vam İ yapabilirsiniz da dalrevi bir a etlerinin MM aşağıdan birkaç örnek KADINLARA geniş elbiseleri muzları ne kadar tavsiye edersen ki düz, dar ve sıkı elbiselerden nlar ların gençliğini ve varsa, yani ulak çizgiler bâml olmeğa başlamışsa göz kapakları üzerine masaj yapmak W , Fakat bu itina istediğiz alışkın bir el yapabilir. Binaenaleyh kendinize göz kapaklarınıza masaj yapmağa kalk » rınsaj. çok i ancak kendi mayınız, Buna mükabil alın nahiyesinde ve kaş larınızın Üzerinde kendi kendinize masaj Alım masajı çok kolaydır. İki kaşm ortamdaki noktadan başlar, de İma âşağıdan yukarıya doğru devam et mek şartiyle kaş uçlarna doğru devam İ eder. Kaşlar Üzerinde masaj yapmak İ çin baş ve şebadet parmakları arasında deri tutulur ve kuvvetle sıkılır. Bu he- rekot on defa tokrar edilirse masaj! ta- mamlanmış olur. bittikten sonra boyun ma» sajma aşak çok fayda) . Boyun ma» Sağjınızı kendiniz yapmak isterseniz re- simdeki hareketlere dikkatle bukmız. Fa- kat şurasmı söyliyelim ki kenarlara enseye doğru olan kısım Üzerinde kendi re kendinize boyun masajı yapmak çok güç- | tür. Masajmızı bitirdikten sonra yüzünüze | hafif hafif vurarak masajda bozulan kan İ deveranı fantiy etini tekrar yerine getir- mek Tizımdir. Bu İzahatr okuduktan ve tav . mL eetrimi lam piliseleri, pagod o - eğiniz bir sınıf vardır geçmezler” Bunlar genç dır. Ve dar elbisölerden vaz. dırlar. Çünkü bu elbiseler ve güzell t inhinalarını moydana ç tan İbar 7-0 bir akşam Kollar beyaz Sebzeler sıhhat Sıhbatimiz için en faydalı sebzelerden ( i enginardır. Enginar kara eiğer ve mide için çok faydalı bir sebzedir. Ço- cuklardaki kemik hast İyi eglir. Taze enginar eder. Eski Romalılar muhafaza ede; bir nebat telâkki | derlerdi. Bu y si pek hoş bir Be- | bat olmamakla beraber doktorluk bakı- kuşkonmazt gençliği sihirli VE Kuşkonmaz filizlerinden yapılan şurup | kalb çarpıntısına uğrıyanlara çok iyi gö- Ur. Kuşkonmaz kökü romatizmalılar İ- çin çok faydalı bir ilâçtır. Kereviz mide ve barsakların fealiye- tini arttırır. Diş etlerinin çekilmesine ve kaçmasına mâni olur. Roraatizımalilara çok yarar. Romatizmalılar kerevizi kay- u içerler ve ağriy iz suya ile banyo yaparlarsa an yerle Lâhana çok faydalı hir sebzedir. V- Cut faaliyetini arttırır. İnsana enerji ve- D ve skorpit hastalıklarma çok faydalıdır. rar, düşürmeye ya- Temizle ve yıkanan iihana yap « raklâarı a ere konursa, bilhas- A e
