Gençliği muhafaza Ayda bir hafta perhiz usulü renkli kumlu ince yünlüden tayör. Blüzu, kemeri, düğmeleri kahve ren- ys — Açık bej Se üzerine elde telmş yeşil şvete; 3 — Gri ve lâcivert kumlu yünlü- den manto. Düğmeleri lâcivert deri- dendir. — Kırmızı jerseyden elbise. Beyaz İz plise yakası vardir. 5 — Yeşil ile beyaz karolu tayör. Blüzu beyazdır. e çıkan ni bir moda Tupaya sirayet imiş Güzelleş- & e gençliğini muhafaza etmek isti- - yen kadmlar, haftada bir gün, yahut i ay garip bir perhiz ve istirahat - ik ay garip bir perhiz ve isci at e » Jü tatbik ediyorlar, Buna (Antuan) Te, di bir gün per- hiz edilirse o gün sabah geç kalkıla- mek olai meyva, sebze yeni- ad süt li Kaynatılmış ve sü- i banyo yapılacak, saçli. mağ ine sineşi yapıldıktan şampuanla vi kipiklere hint ya- ğ sürülecek. Yüze yudra, kırmızı, krem katiyen © sürülmiyecek. Szmekier cilâsız kala- — cak ve tatlı badem yağı İle yağlana- , caktır. Vücut tam istirahat edecektir. Ayda bir hafta perhiz edilirse, hafta- «pim her günü ayrı ayrı pe has- tir; Pazartesi: günü #incan sütlü kahve ile bir dilim fran- cala. Öğle ve akşam sebze, bir dilim francala bir par- z ça peynir bir portakal veya bir elma. Salı: Et ü — Sal sütlü çay bir di ala. en ve ini © çay fi 1 et veya © parça ve et veya rk Si GE mk ş ile on sekiz arasındaki genç : elma, yatarken bir fincan şeker- | kızların giyecekleri e ün llerini iz ri âmur. intihap Ki ek güçtür, yaşta ne Fk şamba: Yumurta günü — Sa- | çocuk n: e büyük ans iyobiir bah bir bir yumur- | ler. bu yaş- ta, Öğle bir tabak suya çorba üç ei e Lip yinemi ii seçilmiştir: da yumurta, bir el: ya portaki n sarı renkle kahve iki katı yumurta bir e francala, salata, elma, Yatarke Eldivenleri temizlemek kersiz ZEAaSE çay. (Kara ciğeri ra ienen (eldivenli Ty lemek r bu günü mu di. — ni pi mele ven giymek istiyeriler Ki sokaktan $ günü — Sabah bir ie Bir. ri temizlemek en şi el ür Me tereyağlı İranca- iyi usul i ii mi) süt, anmış Eldiveni Mai çıkardıktan sonra bir pa'9tes, bir parça peynir, bir havlu veya peçete üzerine i i ER yaymalı. Bayat ekmeğin içini alarak İrancala. Akşam iki fincan süt haş- eldivenin her tar: uvmalı. Beş da- lanmış tereyağı sürülmüş'bir patates | yiye gönde eldiven temizlenir, . Gece yatarken bir > günü — Sabahi dan başki meyva yenilecektir ve © çay bir dilim francala, Öğle ısgara ve- | Yerım kilo olacaktır. Ge yeien lama balık, bir dilim franc: bir elma veya armut. Bugün Su içil- ii, salata, bir armut. Akşam ye, haş- iye 3 ık, bir patates, bir armut, gi u perhiz usulü ile günde 200 ilâ e mi KE gi 300 gü byme Yahi : günü — Sabah | vir harta inde gütlü tabire irancala. Öğle bir dilim francala, kuru yemiş ve | Yıllamı üimkündür b r hangi me; Gelecek hafta senede bir ay perhiz © — bir kilo. Akşam öğlede yenilen meyva- | usulünü tarif edeceğiz. Bisküi, börek Yarım çay fincanı en iyi cins zey- tin yağı, yarım çay fincanı tereyağı, bir çorba kaşığı “tuz alarak, mahlep, bir fincan süt, bir tutam tuz, aldığı kadar un (hamur kulak memesi yu- a hamurdan pri parçalar alı- a şekli verilecek, üzerine ve; susam sürülerek fırına gönderici, alkadan başka bu Si mim yapılabilir, rta büyüklüğünde parçalar larak Geli ile yaymalı, içine peynir yahut kıyma koymalı ve ha- muru kapamalı, üzerine yumurta sü- rTerek fırına vermelidir. Gül kokusu e ve bulunuyoruz, bunların okularından istifade etmenin bir e usulü vardır. Birincisi evin içerisini, gül mevsi- mi ei çağ sonra da, gül kokutmak e ağızlı bir kavanoz almalı içerisine güzel kokulu gül yaprak- larını ve iri taneli bayağı tuz koy- imi ozun sıkı sıkı ka- Bir ay sonra şişenin ağzı açı- e mis gibi kokular etrafa ya- yılı. Enginar Yedikule T. ii Enginar konserv sini evde yapmak biraz güçtür. Usulü mii e ee ve içini te onra hafif tuzlu lu ve limon“ p içinde bu suyla ki lar kaymaz Ateşten g gızlı ve konse: yapmak için satılan kavanozlar içine en- larına saman yerli dui ve bai rie usulü ile 20 daki- ka kaynatınız. Şişeler bu su içinde »0- ğuduktan sonra rafa diziniz. in ve rü- tubetsiz bir yerde muhafaza edini maske iş li I — Artstil bana sapları lek. ö le, ince zımpara kâğıdı ile temiz- lıdır. — Yü zünüzdeki lg ve si- > beneklerin zail olması için sürec, tora sorup onun vereceği n isti“ fade etmezden evvel şu tertibi Sari &dini gece, yağlı bir kremle masaj ar sonra eterle siliniz, nama ens iyii ağzını siki kapamalı. Uzun | üzerine koymalı. müddet kapalı sonra şişe- Şişe doluncaya kadar bir kat çi- Bi” a açıldıkça ortalık gül kokar. mm de batırılmış ince 'klerin kol una pad koyduktan sonra şişenin ağ- e girse ü pamalı yapraklarını bir kavanoza koymalı, e inca sofra tuzu Me Pa- ket pamuklarından almı açmalı zeytin yağına batırmalı ve Ni Gül ing ida gınsa on vi ge ge nin dibinde kokulu bir yağ ol işi Kolay çiçeklerin hepsine li ve Yazan: ? — Hayır! dedi. Çoktandır — e yaşında gösteriyorum. — En aşağı yirmi. siz Zn hakikaten Hüseyinmiş. Sa- Gelen . ayl beni tek yl oturur bulun: > ca şaştı: — Ee 0? dedi, hâlâ yatmadın mı kü- çük bey? bi iğ — Hayır, dedim ve en yakın ari yi maş Miken ei 3 a n kon m a YEŞiL ELMALAR Tefrika No. 25 anlattım. Kumaz kurnaz güldü: — Kısmetin En küçük bey, de- di, fırsatı kaçırma! Ne demek eğin şuurumla de- gil, bir duman anladım. Kı arm oldum. Bütün haylazlı; küçük bir terbiye > temi içinde zile büyümemi; rağmen babama ait bir kadın lk da yapılan imâ beni şaşırttı, Fakat kızmadım. geldim. Hüseyin de israr etmedi. Ertesi sabah babam aşağı ik. O her gibi benden uzak, varlığımın farkında bile değilmişe benziyor. Ben de her zamanki gibi olmağa çalışıyor- 'emil, Gökselin hatıra defte- li doğru ai © ee Da br VE kital tabı İN ve mu? deği. Kitabı elime aldım fakat ismine bi- le m an: r, dedim, Zaten ben kitab; — Ama bunu oku! — Neden? — Çok meraklı bir kitab. Kral e geçenleri anlatıyor. Kim bu kral Ödip?-Nerenin kra- u ye? ye kralı olmasın. Yal dedim. Zaten ben kitab e eski bir kral. Eski Yunanistanda yaşamış iba. Bir çok yerlerini ben de anlamadım ama, mevzuu e en- teresan. Anlatayım İtme Tık ha vasında portakal, limon ve bir çok bayıltıcı çiçek ezim birbirine karıştığı bir yerdi bur: rum nasıl Si iakat ken- dimi Lüsi eN a buldum Sıra su ni tahta setlerden bi a yi m mel ri saksılarının arasi- na ol — “del dedi, şöyle a iin eti Ödipin mac: Mn oturdum. Dizleri dizlerime değliyoe Kapri — Eskiden Tep şehrinde Laiyus adında bir kral varmış, Kral Lai; bir gün Delfideki büyük kâhine gider. benim, der. i kâhini kralın el bakarak ona iz bir haber veri! — Senin bir oğlun acik seni öl- ek, anasıyla evlenec. e mem- leketini felâkete sürükliyecek. Kral Laiyus falcının bu kehânetini duyunca doğru sarayına dönmüş. Bir de Jokosta e ei erkek çocuk; getirmiştir. Ne ? Çocuğu öldürmek lâzım ki anin 'kehâneti gelmesin. Hemen yeni doğan bebeği adamla rına Vi Rk diyeceğimi bi . Baba- Meşe mir evlenen en Ödip* in ani rasını düşünecek halde değil dim. Genç kadının dizli erime şe, dizleri bağ döndürüyor. ğun, ağır bayıltıcı eğer ves di. vasında e Önüme bakı Birdenbire Lüsi elimi tuttu, Sonra" gözlerimi arıyarak boğuk bir sesle: — Ne sen kral kt dedi, ne d9 O hâlâ gözlerimin Gelin bir ormana bıraktıkları “Lüsi birdenbire durdu. Yüzüme aki sına, m noktalar Gizle» devam etmişti: