5 Mart 1935 Tarihli Akşam Gazetesi Sayfa 6

Portakal Bir çok hastalıklara ilâç olan bir meyva Geçen hafta mevsim meyvala- rından bahsetmiştik. Bu nüshada da portakalın faydalarını anla- tacağiz. Partakal vitamini pek bol olan ve bundan dolayı (sıhhat mey- vası) ismi verilen bir meyvadır. Oigun bir portakal vücuda çok faydalıdır. "İçindeki şeker vücu- du kuvvetlendirir. Portakal kolayca hazmolduğu İçinde yağlı hiç bir madde yok- tur. Bu sebeble beri yaaa besler. Bundan dela; yıfla- mak için yapılan kürlerde bel bol ge e yenilir. rtakal müdrirdir, böbrekle- rin rim yardım eder ve i asit ürikin (hamızı bevil) çıkmasını temin eder. Ar- trizime karşı en tesirli ilâçtır. Tatlı ve e portakal müley- e sekiz on portakal » Kışın portakal, yazın limon Ayni faydayı temin eder. Her sabah (bain Marie) de ısıtılmış. bir bardak portakal su- yunu aç karnına içmeriin vücul taki bütün rahatsızlıkları geçire- bildiğine bir çok kimseler ka- nidir. g ş al suyunu bain maride ısıtmak için bir kab içinde su kay- Ilk olan bu portakal suyu laksatif avzi- fesini gördüğü için kabız olanla- ra çok faydalıdır. Kaysı ezmesi Akşamdan yarım kilo kuru ka- Sabah kayısıları bu su ile ateşe koymalı, içine kin viran şe- ker atarak pişirmeli, ra kef- kirden keçirerek püre halinde bir tabağa çıkarmalı. Püre ılık olunca içine dört yi me bisküvitle yemelidir. Üzerine kaymak, ut krema konursa daha nefis olur. Çatlıyan ve sertleşen eller Kışın çatlıyan, sertleşen elleri yumuşatmak, AN için şu z ii yalnız sarısını iki ee kaşığı tatlı badem yağı ile ezerek çırpmalı, sonra 8 gram gül suvu ve 4 zzam Gisinture de benjoin) ilâve ederek pomad ha- line es kadar karıştırmalı. Bunu bir kab içerisine koyarak serin bir yerde muhafaza etmeli. eleri yatarken ellere sürdük- ten sonra bol eski eldiven giyme- Mevsimlik şapkaların Miili leri meydana de Mi dik: halde bunlar iki yerli. tadır. “Birisi ei Silin ve saçları, yüzü meydana çıkaran, şekil, diğeri bilâkis öne çekilmiş, ve yaşına uygun modelleri seçebil- mel ğa tedir. — Siyah grogren kurdeleden siğil şapka. Tepesini, elmas- b İle rüyük bir yuvarlak süslemek- Kü içük Küçük odalara lüzumu olan eş- yaa. e odayı gene ferahlı gösterebilmek için köşe- lerden istifade edilmelidir. Birinci resimde bir yatak odasi görünmektedir. Buraya dolabdan maada, pençere yanindaki köşe- lere bir yazı masası ile bir kuva- för yerleştirilmiştir. Köşelere ko- nulan bu tarzdaki eşyalar pek az yer tutar. İki masa da ayni biçimdedir. Yazı masasının iki yanı açıktır. Midir. öneli Oraya ve yukarıda me — Açık pembe fötr şapka. Ay fötrden ince m bi par- tepesinin etraf irile- e önde ve ei eş bağlanmak tadır, ln kadife eşarpla giyil- SE Yalin hasırdan arkasi ÇE olan bu şapkanın iki ya- nından çıkan lâciverd kurdel önünde biri kırmızı, diğeri be- yaz iki halka içine geçmektedir. deleden bir eşarpla giyilmektedir. i — Yeşil kaba hasırdan şapka. odaların köşelerinden istifade raf ee kitaplar dizilmiştir. Mas erinde, hokka, gibi ei vini Masa ile yuka- rıki raf arasına duvara lâvhalar asılmıştır. Diğer köşedeki kuvaföze gelince bunun alt dolablarına raflar ya- pılmıştır. Buraya bir çok eşya yer- İeştirilmiştir. Masa üzerine tarak, fırça, pudra, krem kutuları kon- muştur. Duvardaki rafta kolon- ya, lâvanta şişeleri, vaporizeatör ve| bir vazo vardır. Masa ile rafın ara- #1 ayna ile kapatılmıştır... kâğıdlık, Büfe koymak için yer müsaid e: Tepeden gelip saç üstüne çıkan yeş şil kadife kurdele ile süslen- — — Tâdiverd ve kırmızı hasır- dan karışık şapka. Yarısı lâci- verd, yarısı kırmızı tafta eşarpla giyilmektedir. 6 — Siyah baku hasırından ya- pılan bu şapka önünde beyaz bir kuş kafası ile süslenmiştir. 7 — Siyah hasır şapka, önüne siyah ve yeşil kuş kanadları kon- muştur. İkinci resim yemek odasıdır. ğilse pençere yanındaki köşeler üstü dolab altı olarak birer dolab e ilirse odanın dört köşe- sine de ye dolablar konabilir, Cam kapılı ve altı kumaş perdeli olan üst dolabların içine tabak fincan, e gibi şeyler yerleş- tirilmişti: ride raflar gümüş takımlar ve kiymettar porselen tabak ve Beden hareketi Vücudun inceliğini muhafaza usulleri setmiştik, Bugün de yeni iki har€ ket tarif edeceğiz: indirmeli, (No, 2) “Bu hareket Y?" pılırken beden hiç hareket etm meli, kollar uzanmış, eller yap!f miş olmalıdır. Bu hareket şişmanlamağa m# ni olduğu için iptida beşer defe sonraları ellişer ii kadar 9” karılmalıdır. N' N3 Ee — GL Yere sırt üstü yatmalı (No. 1) alı ve yalnız ve - hiç ellere dayanmad!” | kaldırmalı Oturmuş vaziyete v bedeni yavaş 7” Saç di i, kremalı" pasif Şehremi B. Öğütge en: | vi parkın iyi gelen is rmaklarına da iyi geli: EE Bir. defa tecrübe ediniz. 2 fu ispirto ile friksiyon yapınıZ. ii görürsünüz. 3 ları kuvvelendirmek ği çine olmak için #W öldür: 50 g akına çiçeği ygs sası, i0 ei Tamir d'arnıca) müddetten sonra bir tül yi nüz ve şişede saklayınız. Her si çük bir e veya pamukla b sürünü; tümü; lm yayarak biri bale 7 çük bir tepsiye iye kola e p endelenmiş ve pek az su ile AM“ sörilmiş "çıkalata ilâve. Sebili? / Tı el m) ze parça buluna Evvelce ai krem? e ların arasına sürünüz ve parG#' eki ri üzerine yerleatiriniz, Pasta zi alır. Arasında iki kat krem eler TARİ çi