iz z ça > i a va 3 R ia 231 KÜLTÜR FİZİK : Kadın vücudundaki kusur Kadınların kendi vücut biçin.lerine karşı kayıtsızlıkları eseridir şişman veya kaskatı! mıdır? Hi ddü ni kid b ühönkünii haklarına vi a T idi m z ki e kadın ekmek ler desi :mül in e Kadınların vücut formlarını biraz er nn : raz spor Yaj aparak muhafaza etmeleri pek güzel. ka bilken ii riki halde de kusur meydan. , Beyaz perdede, baymak seyrettiğiniz vücutlar. iz pe mu- ka- dar biçimli bir üni sahip olabilir. Bünun” en basit yolu rehavetten silkinmek, vücüdun yağlanma masına büyük'bir itina göstermektir. Şu halde bayanlar burada yapacağımız tavsiyeleri iyice dinle-; İyiniz Sabah u; de | yatak odanızın eşe erii açınız.) İçeriye sirecek ol. 1 ve taze havayı . teneffüz edere bu: Dir Tai birden baralete e surette tertip pimini e lerini hepsini, her sal abah muntazamen yapaca zak olursanız estetik sil Silueti burada yığın yığın kusu in bütün hatlari incelecek, şurada FAİR 5 Na ile 8 alınız. liği k kh tari, Eda tin, üz b ili aleni u hiç anutmiyarak koşunuz.. Dat edil niz baya: dü , Vücudu müzdak » Güzelliğiniz buna bağlı içme Vidin gıpta ve) eee seyrettiğiniz | vütut. rüselliğini, süplesi. vermek, Mi pıniZ.. geri alacam. Kollarınızı kal- dırirken alacak ve gövdenizi yinesretizdeki ye “yere kadar verecek: Bu kai he baki seslnicek- ğa 8 aşar defa Besi — caklar » bit iks izini e deler ilkık, Ne- dadır fes alarak elleri 1 kaldırın ve nefes vererek leri e omuzdaki e li pi zinizi haf kabak bir vr, bi kak rı olan bu modelle. in ayanlarımızı in edeceğine ipekli modeller ir. Gör. sonu a kendi. en şapkası bir modeldir. rindeki noktalı dap tasyonlar « . kum: ın bir renk cinsten kareli ii intihap edi m — yem suvare, bire soka! ve Son haftanın iile Telli ve benekli çok mo: öğle akikâten Ge uygun yerlerine indirin.Bu har: a ağır ağır i dakika tekrarlanacal inci şekil — ei ei Lua hareketi. li * sivilceleri kaybetmek k'alkolle k: Bisiklet Ayakdannı. Eleriniz yana oç | : | 2) nefes veriniz ve NIZ. ! Bu hareketi on iki defa yapacak- sınız. iz mümkün olduğu kada! Üçüncü şekil — Kalçaları e anya kaldırırken > ar mek ve sırta iii yermek için i bni kaldıracaksını: ii ii bu beke yirmi- ger il fa Altıncı e — in la yağları erit- mek hareketi Ayakdasınız, ba in geriye ri kalkık rl an Mik eşi Yapınız. defa Ba hareket yirmi caki * Güzel ellere malik olmak isti- imi isin le toz! i İ Küçük Tavsiyeler ye yapmaktır. Her yrı tedavi edilmelidir. Dikkat günde bir kaç muz. Halıyı bu halde 483 KA defa bir iki di üye İM # lekelerini |tu lerimizi. rutubetli ol- Ya çık İk İn vi iel ek maması da şarttır. Bunun için de in a temiz Li ere ile lekeli ye-İamonyak sü, eğim sabi am, bir ri. süpüri eşyayı sudan. Zer çi akla unu ile oğuş! düsü ini Başka bir usul daha O. k e daima meme hu bir torbaya koyup eri içi ol-Jmek arasında su iniz. - me batırınız. Sonra Emi tozu| masını İsi eyi-|mur işi ve ekmek gibi şeyleri faz-. lekeli yı üzeri; a- ez Harda biber eli ii ET EE la mükelapıda sakınınız. | Fim saat bı rakun son bni aliyi Mei Şişmanlamak için de bunun akk *üpürge ile sü; İki 'ni yaparsiniz tabil, Sa müddetle, yel: sebze: ye mektir. İSon Moda Hasır şapkalar AN : ri kıvrık ah renkli inal bir şapka. koşuları sivike erı|7 inci haftanın 100 kilometrelik ko. .şusu dün İzmir - şösesi üzerinde ni eşme arafındı tertip dilin 8 8 bah Bisiklet ho sularının 100 relik 7 ini pazar günü İzmi Ee irsi ri A mış ve e bike ilen ve muhtelif cezahanesine Alana Doğanspordan Ahmet Öz- ve diğer m sıra ve yauh- dereceleri r, 130 da başlan koşuya bik saat <aktır.