8 Mart 1938 Tarihli Yeni Asır Gazetesi Sayfa 8

ÇÖCÜK “Göğüsleri dar olanlar nasıl asr idman yapmalıdırlar? KELEBEK PRENSESİ irçok kimseler, göğüslerinin inkişaf etmemiş bir vaziyeti? Sonra kelebökleri çok leri knk İğ pn yap, Sarayı bırakıp |tiyarın teklifini kabul etti. ve a ia ka lele ei sizdirler. Yine birçok kimseler düz, ve e : dayım ve hattâ çukurlaşmış bir göğse sahip olmanın ne Çok eskiden Batıda eyi yürekli bir dualar ederdi. Jack hiç bir yerin 5 Bu evde beş s ei kral yaşardı. Bu kralın henüz on iki ya-| * tane çalışan erkek oturuyor. Kadın ola- a an ehlikeli bir ariyei ihdas ede! bileceğinin farkında deği şında güzel bir kızı vardı. Halk bu kıza) Yine böyle bir sonbahar gecesi, İDE nz en mizi obaben beşi 4 ici , m er Nİ «Kelebek Prenses> ismini vermişti. Çün-|e ine sonra yattı. Rüyasında ihtiyar de akşam geç vakıt gelir. Sabah erken- ,, Meseleyi tik (bedii) bakımdan. hemmiyetli gö hdr Küvete li lekeli i / i zeldi. Üzerine beyaz atlas elbiseler, İki: yor. Benim kızım ol, bana yardım et. | ön e cr mağ alsan area Ebil İL nb dır. Ar- eği — tül şapkalar seyin, yü-| — Güzel kızım, kelebeklerinin ölme-| Böyl d , İLE kakemi Mi ei a ilde ile sa eki dinledi ” mi — ile işimi teş. rürken uçan kelebeklere benz mesini, lr bile yaşamasını istiyorsan | Prenses bunları dinledikten sonra ih- j dilüe biçimi ârimmderMiüres'biz akin :kleri yin bahçesinde, kelebekler üzerine ko-| kaç, uzak yerlere git. Orad. nup eğlensinler diye, türlü türlü çiçek- Şb ikale gir, nine yapıyalı kida | Kab İisanlardı. Fakat” mr en kü- ler yetiştirmişti. Babasına yalvarıp ya-| beklerin nerede bulunduklarım söyle-|çüğü prensese eyi muamele ediyordu. /l ölünlürdü "enettün kifayetsi izli Za karmış memlekette kelebeklerin öldü-İrim! Bu küçük, Ese ye yaşında vardı. ğa ula İl Bol vü arial kabif Gi keyfiyeti ei deri rülmemesi için emirler çıkartmıştı, Ke- — Jebek prenses sevinç içinde -İŞshze gider, öteberi satardı. dar hayati ise bunun aksi, o kadar çabuk önüne geçi lebek prenses bahar gelince sevincinden | dı. onda gördüğü ihtiyar adim) Kelebek prenses evin sep işini görü- ai bir hâdisedir. Zira marazi birçok ihtilâtlara ebep ve ge > in bah. lerinden ancak şunu « hatırlıyordu:| yardu. Tik günler yorulmıyordu. Gece Het Emi bir senle netim ihl pideleri veye halk, en güzel, en süslü kelebekleri birer | şamasını istiyorsan sarayı e kaç, | yasına giren ihtiyarın dediği ve er de zor! camekân e prensese getirirdi. uzak yerlere git!» renses dönüp geri gitmek bile ist Prensi incilmeden kendi) Prenses derhal kalktı. Üzerine eskilama, » yolu bulamadı. Babasını da eli aldılar şi daimi £. bahçesine vi Herkes bilirdi ki| bir elbise geydi iç ki wn öz yay döküyor, fakat örü lara düş-| bahi imi bekliyor; bahardan büyük miktard e beee havanın hapsedilmesi bahçesine giren bir kelebek, bir daha)tü. ” bütü ehli br sebep la Madenlerde halk yin ha vr bime istemezdi. sini birakıp gitmiyeceğini siiri Tini ru yerlerde bozuk havayı pa lebek prensesin sevinci, yazın s0-| Günlerce yol , bahçe kenarla- * Ezer ipi reelerin zehirlenmemiş ii li 3 mi kali Gin edip giderdi. â i iyar kadı kadar zorluk, çektiklerini tecrübe ile bilir er şey İğ EE z & saiğsi ivord Dövmniye' bile e bar Darlaşmış bir gi are bul x kiler ya yavaş yavaş ölmeğe başlar- | demiyeceğini hissediyordu. Dermansız- Klbek | prenses. bu yüzden gece yar € yapılacak vi söğüsü se fıkariyi dimdik, omuzları arkaya doğru meyilli tut i zi Kanbur sırtları doğrultma yolunu bundan evvelki dersleri" Prenses ber sabah ne v varına yi İk ediz Bi dolar çekti. | Bir akçalı mnifağa çekiliş buligd$ a KEZ birleştiril- | $ mizde kısmen göstermiştik. Kaburga kemikleri arasındaki me KR e A Pei » kapısı açıldı ve nlar yıkamıya hazlar Yorgunluk: a " gerili bir balde şekilde ok) 2 safeyi behemehal genler Yani göğüs kafesine m Jiklerini geyer, sırma ai > N me Alime verebilmek için kaburga kemikleri rak bahçeye çıkardı. Mer sein iin üyeli halsiz görünce: Brt dayak deyil ve birak, yaylmank | yı) bera Sie hıdır. da korkarak durur, iv , ei Kolları mümkün olduğu kadar arka- imizdeki ek i tercih k havada veya açık sz shy Helkekleri öd 2 iğ e ne arıyorsun? dedi. ıkat, gözlerini aşınca sabah olduğu-|71 ta vi Wa ber harekette bol bol ne-| £ pençere ie al a larını 5 kimin! kizi iğ söyle-İnu dizi ile gördü iz Hulâsa ediyoruz: 1 mi — Aman'yarabbi, alayları yıkama Geniş mikyasta teneffüs hareketleri yapınız. Şekillerimizd€ — pi — idim, yorgunum. — ba-|dım, şimdi ihtiyar beni dövecek! in gösterdiğimiz kol een tale Şi uyduru- bastırını na bir parça rir misiniz? 'dedi mmirıldandı. Henüz: kalkmağa davra n ö; öğsünüzü genişl; olacaksınız. Bu idman ye bre li e ei lr Kadin onü iğ iye aldı. Önüne gez ken ince birkaç se: yele alada dikkat edilecek a bi are bir çorba, si — Si koydu, kar-| — Dövmez, döv . Prenses; biz bü- 5 Vücudun inhinalarını tazyik suretiyle kanburlaştıran elbiseler ri yalarken kelebeklerinin öl-| nın Z yurdu laşıkları çoktan yakadıki diye © cevap giymekten, elâstikiyeti olmıyan korsalar ve meme sütyenleri li işin Tanrıya, göz yaşları içinde orum ii ei s-İ — SONU 9 UNCU SAFIFEDE — v4 kullanmaktan içtinap edilmelidir. İnhin: mn iz inkişafını temin için göğsün harekâtın! sarsabilecel erin önüne geçmeli ve şayet bir korsa hana Gi ye bir korajlar sepbakkak ski) oi tiki olmal! Düz nelere m verebile: cebini Sim mi ihtilâtlara sürükliyel le si ve anların imiz e sia yapma! silerdokmmelarılın allel başvurmaları zaruri idir 2 | tin yedi Yarn en cl çocul Meti limsiz bir kar, bütün e evde, Sy pençerüler ili pere Havanın. inianlera ne kadar) Annesi geceleri yalak odas bil çık brakırdu Fakat fesi sy lan si sahsi nin haberi olmadan kanki yi kapatırdı. ii defa bahçeye cıharmıştı, Fa- vii Metin fırsat a e ca hemen çeden eve kaçı ç Üçüncü a Bacaklar hafifçe mi Dördüncü yi — Bacaklar hali ikinci şekil — Gördüğünüz duruş va- e ayrık olmalı, kolları eli lay ve iii Ellerini siylini mümkün olduğu kadar. usun ucunu vala bir, değneği il birer balter vardır Derinden deri e tt İl i i yapacak: |reketi her defasında geniş il 15 defa tekrar edeceksiniz. l a ğe şömele ensenin, topukla-|öne Sekmesi ve b dı la temas ve irtibatta bulu m lâzımdır. . külmemesine dikket edeceksiniz. | 5 emmez $, andak birkaç delikten ha- İşine bu ii a a e va a kutunun içinde neşesini ve bu kutunun içine kapata-| kaybetti. Ölmez oldu. için: de bin ks Teli etti, ei ne tatlı ötüyorde. sair — Bacrklor yine hafifçe |caksınız. Pi vaziyette mefet “ie La ekstansör cihazını A şekil — Ayaktasınız. Bacak-| nız. Ve yine kolları 8 ergin vasi ip öğünü mila eerilmiy olarak ik eve İ | e eee a i ai hareketi 10 - 12 defa eiilak vi va lili eğ kadar amil Kk ONAK - Taksi TELEFON TAKSI TELEFON 5 Ve eli bir gün kutunun ul Bunun. üzerine annesi haşa a kur) 5 Main havanın ne kadar GeL — çol ii e par spam memeli kemi, Bahetye çakıyor, oynar) LÜKS - MENA - SERİ ii n halde en üzüldü. A, ila vi al ii) üzüldü. Ağlamağa l p b a canlarmış ve ötme- İlam geceleri, odasının pençere- Eg; hamili GÜNDÜZ * asi, N