4 Ağustos 1936 Tarihli Haber Gazetesi Sayfa 11

ÜNESŞ BANYO Faydalıdır, fakat tehlikeli olabilir, gelişi güzel yapmayınız / Menenjite yakalanır, hattâ ölebilirsiniz Bebeklere, çocuklara, cııza © ag © “öy ne suretle güneş banyosu SN > © Yapılması lâzım olduğunu G tarif ediyoruz İk yg Baki dinlerin en «büyük İM” » #sadet hem felâket © getiren L Bi Nebâtlara hayat © veren, far diz, İnsanları #üsuzluktar öl kuvvet “e Ondan sv “Se iyilik de, fenalık da um. Si a, e son moda mucibince, gö" Mi Göğsünü bâğrıni açmak, kaf- la Saatlerce şunlara maruz br ii Sok zararlıdır. Ancak bunu bir Eş TEsİNd, içli iğ” Hagi vardı, Yapmanın vücut için i# © ğin Gi derse edilmesi lâzrmgek Yazıyoruz: & Umumi kaideler | Ya ge, Füheyten muhafaza edilmelidir Birey,” bir şapka giymeli, yahud da| -d “ğinmalıdır. Bilhassa gözler si Mim“ Yeşil bir gözlükle muhafaza) İsi © Zira yanma modası çrkalıdan” hastalıklar, çoğalmıştır. * Deği Vaziyet ltd, “£ yerlerde ve soğuk memleket“ in Yapı Panyosu, hareket halindey» Ak Yeri r. Bizimki gibi münhat ve sr” Dü, 2» ise sükün hali tercih olır Aliş, > Vücudunu güneşe maruz br t ty muntazam nefes almağa #tmellidir. Ni i. DYO zamanı e YO 3. e amanın: tayin için muayyen k a Mer, Lâkin, güneşin en harlı N Sy olunmaz. Meselâ 10 İle Siz #an o vücudunu güneşe dır, z * aş YIf adamlar İK deze , YOU pek zayıf adamların iğ N evvelâ beslen” s,, <Küirden bir fayda hast oluyor #â ğu usul Üzere tecrübelere girişmelis dir. hik güni Bacskletin beher tarafı beşer dakika, İkinci gün: İ Bâcaklar onâr dakika, Kaba etler beş dakika, Üçüncü gün: Basaklar on beş dakika, Kabattler on dakika, Karın beş dakika. Ve vücudun diğer kısımlarını banyo ettirinceye kadar arta arta bu ( sürâtle iyileşme hasıl olmryorsa banyolar biraz kesilmelidir. Azami kür iki saat sürme” Vidir. ; pa Sağlam gençler Sağlam gençler, güneş (o banyosuna bütün vücutlarını birden teşhir ederek başlarlar. Lâkin ilk gün gene 5—10 d kikadan fazla banyo almmamaldır. Bu suretle arttırarak gidilir. Lâkin deri ya* nmca dinlenme fasl: başlamalıdır, bir kaçgün istirahat olunmalıdır. » Çocuklara dikkat! Çocuklar için güneş banyosu,bilhassa rakik bir iştir. Eğer çocuğun derisi er merleşir ve yanarsa hiç bir zarar yok” tur, bilâkis fayda temin edildiğine deli" lettir. Lâkin bilhassa küçük çocuklar» da bu yanış bir hadisesiz olarak elde edi lemez. Derisi kararırsa, çocuk, güneşte çırl çıplak olarak gayri o musyyen bir zaman kalabilir. Fakat başı esirgemei” dir. Onun için büyük bir hasır (şapka giydirilmelidir. Çocukları güneşe maruz bir otomo” bilin içinde uzun zaman bırakmamalr dır. Zira, hararet kapalı yerlerde tekâ” süf eder ve netice ölüm olabilir. Banyo esnasında çocuğun ayakkaplarını çıkar- mal, ya yalmayak bırakmalı, yahud da bir sandal giydirmelidir. * Bir bUÇUK iki yaşındaki çocuklar için 16 aylıktan 2 yaşma kadar çocuklar için şöyle bir histe tavsiye ederiz”? Birinci günden dördüncü güne ke” dar: Bacaklar ve ayaklar 3—5—8 dakika 10 uncu günderi itibaren kollara banyo yapılmağa başlayacak. 17 inci güne ka” dar 3—5 dakika sürecek. 18 inci gün karnın ve sırtın o küçük bir parçasına 3—5 dakika güneş göste rilecek, 26 ıncr güne kadar bu minval üzere devam ettikten sonra 30 uncu günden itibaren bütün srt ve bütün göğüs 3—5 dakika açılacak. 33 Üncü günden 37 inci güne kadar bel ve karnın yumuşak kısımları 3-5 e ERE ” yal GEY aI a an a dakika güneşe açılmağa başlanacak 41 inci ve müteakip günler: Vücudun umum sathı: 3—5—$ ve mü © © teakip günler İlk önce Üçer, sonra beşer dakika zammedilecektir. l yarlamışlar da, banyoyu ihtiyatla alman kdırlar, Kızı neye çeviriyorlar !.. Iki yaşından büyükler için İki yaşından büyükler için arttırış dâha az muntazamdır. İşte mütehassıs bir doktorun tavsiyesi: Birinci hafta: Bacaklar ve kollar; 5 dakika İkinci hafta: Bacaklar ve kollar; 10 dakika Göğüs ve kabaetler: 5 dakika Üçüncü hafta: Bacaklar ve kollar: 15 dakika, Göğüs ve kabaetler: 10 dakika Sırt ve karın; 5 dakika Dördüncü hafta: Çırılçıplak: 20 dakika . Beşinci haftadan itibaren vücut te mamile alışır ve çocuk herhangi bir su” rette olursa olsun güneşe maruz kalma * Tehlikeler Mütehassrslar, güneş baânyosu mes€- lesini eğlence olsun diye tetkik” etme” mişlerdir. Banyolar, insana (| ferah ve- *ga dayanır. rir, sıhhate iyidir, vücudun harareti de bu takdirde ancak bir derece atar, L& kin yaramayacak olursa hararet fazlar lâşır, hastalıklar başlar, hattâ netize Menenjit ve ölüm bile olabilir. Güneş çarpmaları fecidir. Derisi solmuş, ihti" ri ressamlara, heykeltıraşlara £ yok doğrusal, Earşılarıma, modsl diye genç, gürbts bir kız ahyor.. Ona bakarak meydana getirdik. leri eser, tam manasile bir weube oluyor! l anl ci EĞİ ler,